Psychopat je človek s poruchou osobnosti, ktorej prejavy opisujú aj rozdiely v stavbe mozgu, konkrétne menší objem sivej hmoty v prefrontálnej časti mozgu, ktorá zodpovedá za empatiu, svedomie a sebareflexiu. Títo ľudia teda za svoju poruchu osobnosti síce nemôžu, ale spolužitie s nimi je nočnou morou. Ako spoznať, že máte vo svojom okolí psychopata? Čítajte ďalej.
Stručná odpoveď. Psychopata spoznáte podľa kombinácie čŕt, nie podľa jediného správania. Chýba mu empatia a pocit viny, vie presvedčivo klamať, spočiatku očarí a postupne začne kontrolovať, s kým sa stretávate a čo robíte. Ide o psychologický konštrukt, nie o lekársku diagnózu, ktorú možno stanoviť na diaľku. Dvanásť konkrétnych znakov a spôsoby, ako sa chrániť, nájdete nižšie.
Obsah článku
Psychopat, alebo sociopat? Rozdiel podľa odborníkov
Psychopatia nie je v medzinárodnom diagnostickom manuáli DSM-5 vedená ako samostatná diagnóza. Oficiálne sa diagnostikuje antisociálna porucha osobnosti, ktorá opisuje najmä správanie, teda porušovanie pravidiel, klamanie, agresivitu a nezodpovednosť už od detstva. Psychopatia ako koncept ide ďalej a opisuje skôr osobnostné črty, chýbajúcu empatiu a ľútosť, povrchný šarm a schopnosť manipulovať.
Klinickým nástrojom na posúdenie psychopatie je Hareova škála PCL-R, ktorú vytvoril kanadský psychológ Robert D. Hare. Obsahuje 20 položiek, každú hodnotí vyškolený odborník na stupnici od 0 do 2 bodov na základe rozhovoru a spisu. V Severnej Amerike sa za hranicu psychopatie považuje súčet 30 bodov zo 40 možných, v Európe býva hranica nižšia, okolo 25 bodov.
Pojem sociopat nie je o nič formálnejší ako psychopat, odborná literatúra ho často používa ako synonymum antisociálnej poruchy osobnosti s väčším podielom vplyvu prostredia a výchovy. Psychopatia sa naproti tomu pripisuje skôr vrodeným a neurobiologickým predpokladom, v bežnej reči sa však oba výrazy často zamieňajú.
S psychopatiou sa bežne zamieňa aj narcizmus, ktorý kladie dôraz skôr na prehnanú potrebu obdivu a výnimočnosti než na chlad a manipuláciu. Rozdiely medzi oboma poruchami aj to, ako s narcistom jednať, opisuje článok o črtách narcizmu.
Koľko psychopatov žije medzi nami
Najčastejšie citovaný odhad pochádza od psychológa Roberta Harea, podľa ktorého má psychopatické črty zhruba jedno percento populácie. Ide o odhad z klinickej praxe, nie o presné meranie v celej spoločnosti.
Presnejšie číslo priniesla epidemiologická štúdia Jeremyho Coida a kolegov z roku 2009, publikovaná v časopise International Journal of Law and Psychiatry. Na reprezentatívnej vzorke domácností vo Veľkej Británii namerala podľa škály PCL:SV prevalenciu 0,6 %. Medzi mužmi bol podiel vyšší ako medzi ženami, podobne u mladších ročníkov v porovnaní so staršími.
Práce, v ktorých psychopat exceluje
Hoci u psychopata prevažujú negatívne črty, existujú pracovné pozície, v ktorých mu to pôjde samo. Sú to práce, kde treba skôr myslieť hlavou, byť pokojný a pôsobiť reprezentatívne za každých okolností. Psychopat len tak nevyhorí, má svoje emócie pod kontrolou a dokáže ísť za tým, čo si stanoví, aj cez mŕtvoly. Vyžíva sa vo vysokých funkciách, pretože to je podľa neho miesto, kam patrí, na vrchol nad všetkých ostatných. Problém je, že psychopat cestou na vrchol manipuluje, zneužíva a ničí svoje okolie.
Podľa populárnych odhadov sa psychopatovi bude dariť vo funkciách ako
- Výkonný riaditeľ
- Právnik
- Politik
- Moderátor
- Obchodný zástupca
- Chirurg
Psychopat tiež nenesie zodpovednosť a citový odstup od dôsledkov vlastných rozhodnutí mu pomáha aj pri investíciách, kde dokáže riskovať na úkor klientov bez toho, aby ho to trápilo. Je mu jedno, aký je osud ostatných ľudí. Všetky tieto povolania vyžadujú schopnosť zvládať stres, rýchlo sa rozhodovať alebo robiť dojem. Tieto predpoklady psychopat má, preto mu tieto povolania pôjdu samy od seba. Teraz si poďme predstaviť 12 znakov, ako ho spoznať.
Psychopat v práci, ako s ním jednať
Kolegu alebo nadriadeného s psychopatickými črtami spoznáte podľa toho, že si buduje sieť spojencov, ktorú potom obracia proti nepohodlným ľuďom, a úspech druhých berie ako osobné ohrozenie. Navonok pôsobí sebaisto a rozhodne, pod povrchom však sleduje najmä vlastný prospech.
Pri jednaní s ním pomáha udržiavať si odstup a komunikovať vecne, ideálne písomne, aby zostal záznam o tom, čo bolo povedané. Osobným konfliktom medzi štyrmi očami je lepšie sa vyhýbať a ústne dohody si dávať potvrdzovať e-mailom. Typické vety a taktiky, ktorými manipulátor obracia konverzáciu vo svoj prospech, opisuje článok o taktikách manipulátora.
Ak máte podozrenie, že podobné správanie prejavuje priamo váš nadriadený, podrobnejší zoznam signálov aj to, ako sa v takej pozícii brániť, nájdete v článku, či je váš šéf psychopat.
1. Patologický klamár
Psychopat je rodený herec. Nerobí mu problém hrať, dokonca je v tom majster. Každý z nás pri klamstve prejavuje nejaké mikrovýrazy a iné indície, ktoré vás upozornia na podozrivé správanie. Niekto sa pozerá do zeme a iný zase poklepkáva nohou.
U človeka s touto poruchou osobnosti si však nič nevšimnete. Nedáva nič najavo a správa sa úplne prirodzene. Keďže nerozlišuje medzi „dobrým“ a „zlým“, využíva klamstvá vo svoj prospech a nerobí mu to žiadny problém. Psychopati tak môžu chronicky klamať a byť patologickými klamármi, ktorí svojim klamstvám veria a nemôžu si pomôcť.
2. Majstrovský manipulátor
S psychopatom budete mať pocit, že ste to vy, kto robí veci zle. Vyvolá vo vás vinu a vyčíta vám možné aj nemožné. Presne vie, ako ľudia reagujú a čo radi počujú, takže to značne využíva.
On sám síce nič také nezažíva, ale z okolia vypozoroval určité správanie, vďaka ktorému sa mu ostatní podvolia, a on ich tak začne ovládať. Začne vám hrať na city, bude hrať ublíženého, a to všetko s cieľom dotknúť sa vás. Je to pre neho zábava, ľudské emócie sú mu na smiech.
3. Chladná hlava
V každej situácii si dokáže zachovať chladnú hlavu a zostať pokojný. Hoci by sa to občas hodilo nám všetkým, je úplne prirodzené, že v nás bojuje srdce s rozumom, je to znak toho, že sme v poriadku. Psychopati tento pocit nepoznajú, všetko premýšľajú hlavou a z logického hľadiska. Rozhodnutia im nerobia problém, jednoducho zvolia to, čo je pre nich výhodnejšie, aj za cenu, že druhým ublížia.
4. Bez pocitu viny
Keďže necítia veľa emócií, ani im nenapadne, že by svojím správaním mohli niekomu ubližovať. Ospravedlnenie od nich rozhodne nečakajte, majú pocit, že za všetko môže ich okolie. Ak ich obviníte, čakajte, že vymyslia nespočetné množstvo argumentov, ako na vás zvaliť vinu, a pridajú k tomu niekoľko zraňujúcich slov, ktorými vás dostanú na kolená. A presne to milujú.
5. Očarujúci šarm
Spočiatku sa vám môže zdať, že psychopat je skvelý človek, ktorý vás chápe. Toto správanie však len hrá kvôli iným pohnútkam. Vie, že na to, aby vás mohol ovládať, vo vás najprv musí vzbudiť dôveru. Má skvelú schopnosť odhaliť, čo pôsobí práve na vás. Je ťažké rozpoznať, že len klame, jeho pravé ja sa prejaví až neskôr. Je tiež možné, že sa na verejnosti správa inak ako v súkromí. Spoznajte tieto signály včas a utečte skôr, než bude neskoro!
Čo ukazujú štúdie o mozgu psychopata
Za chladom a absenciou viny, ktorými sa psychopatia vyznačuje, stoja podľa neurovedy aj rozdiely v stavbe mozgu. Kľúčovú úlohu zohráva prefrontálna kôra, oblasť zodpovedná za sebareflexiu, svedomie a plánovanie dôsledkov vlastného konania.
Podľa štúdie psychologičky Yaling Yang, neurovedca Adriana Rainea a kolegov z roku 2005, publikovanej v časopise Biological Psychiatry, mali odsúdení psychopati o 22,3 % menší objem sivej hmoty v prefrontálnej kôre ako ľudia bez poruchy. Rozdiel namerali len pri tejto odsúdenej skupine, takzvaní úspešní psychopati, ktorým sa dlhodobo darí vyhýbať sa odhaleniu aj trestu, mali objem sivej hmoty porovnateľný s kontrolnou skupinou.
6. Egocentrizmus
Psychopati milujú sami seba. Majú pocit, že sú lepší ako ostatní, a preto sa k nim aj tak správajú, berú ľudí ako veci, ktoré odhodia, keď si ich dostatočne užijú. Keďže nemajú schopnosť reflexie, nemyslia si, že by niečo urobili zle. Chybu uznajú iba v prípade, že svojím správaním nedosiahli to, čo chceli. Ich svet sa točí len okolo vlastného úspechu, ktorý dosahujú amorálnymi spôsobmi.
7. Žiadne morálne zásady
Všetko, čo sa týka ľudskosti, je mu jedno. Nerozrušíte ho citovými výlevmi ani vydieraním. Nezáleží mu na tom, či vás nejako zranil, slúžite mu na určitý účel a hneď ako ho splníte, nechá vás tak.
Nerešpektuje Váš osobný priestor ani Váš voľný čas, musí a chce Vás mať pod kontrolou, aby Vás mohol ovládať. Neznesie nepoddajnosť a vzdor; keď si Vás našiel, ste jeho. Vždy mal problém s dodržiavaním pravidiel, nechápal, prečo sa niektoré veci nesmú a prečo sa na ne spoločnosť pozerá zle, vo svoj prospech urobí čokoľvek. Psychopati sa tiež radi mstia a neodpúšťajú. Ak chcete vedieť viac, prečítajte si článok o tom, ako sa mstí psychopat.
8. Ničí Vaše vzťahy
Keďže psychopat chce mať všetko pod kontrolou, bude sa snažiť ovplyvňovať aj kvalitu Vašich vzťahov. Chce totiž, aby ste na ňom boli závislí a aby bol jediný, koho máte. Začne si vymýšľať rôzne dôvody, prečo by ste sa nemali stretávať so svojimi priateľmi alebo rodinou. Pokojne bude predstierať, že vie o niečom, čo sa ani nestalo.
9. Jeho vzťahy nemajú hĺbku
Keď sa ho opýtate na jeho okolie, zistíte, že s nikým netrávi svoj voľný čas, nemá potrebu chodiť sa zabávať ani s niekým preberať svoje problémy.
Jeho vzťahy sú založené na pretvárke a udržiava ich vďaka darčekom a prekvapeniam, ktoré na Vás zapôsobia, no nebudete z nich cítiť žiadnu osobitosť.
10. Žiadne súkromie
Psychopat Vás bude strážiť. Nebude chcieť, aby ste sa stretávali s niekým iným, a bude chorobne žiarliť. Keď niekam pôjdete, pripravte sa na otázku „Kam ideš?“ Musí mať všetko pod kontrolou, preto Vás bude chcieť čo najviac držať doma. Ak sa aj tak niekam vyberiete, bude Vás sledovať a následne Vás presviedčať, akú chybu ste urobili, keď ste trávili čas so zlými ľuďmi.
11. Agresia a výbušnosť
Niekedy môže reagovať neprimerane. Pri obede Vám spadne vidlička a on takmer zošalie. Nahnevá sa nečakane, takže budete mať stále pocit, že si musíte dávať pozor na to, čo hovoríte a robíte. V jeho blízkosti budete chodiť po špičkách, a keď sa aj tak niečo stane, bude zvaľovať vinu na Vás, aj keď za to nemôžete.
12. O všetkom rozhoduje on
Jeho neustále kontrolovanie je spôsobené tým, že nechce, aby ste ho opustili skôr, ako to urobí on sám. Má pocit, že hlavný je tu on a všetky rozhodnutia musí robiť sám: kam pôjdete na večeru, čo si oblečiete, s kým sa cez víkend (ne)uvidíte. Onedlho začnete strácať samých seba a Váš život bude ovládať on.
Psychopat test, dá sa rozpoznať sám
Na internete koluje množstvo rýchlych testov na psychopatiu, ktoré sľubujú výsledok po desiatich otázkach. Žiadny z nich však nenahrádza klinické vyšetrenie pomocou Hareovej škály PCL-R, ktorú hodnotí vyškolený odborník na základe rozhovoru a dostupných záznamov, nie na základe sebahodnotenia opýtaného.
Vyplnenie online testu preto neznamená diagnózu, ani u Vás, ani u partnera či kolegu. Užitočnejšie ako honba za nálepkou je všímať si konkrétne, opakujúce sa vzorce správania opísané vyššie a podľa nich sa rozhodovať, či a ako s takým človekom ďalej jednať. Typické komunikačné triky, ktorými manipulatívni ľudia obracajú rozhovor vo svoj prospech, zhŕňa článok o rozpoznaní manipulácie.
Ako sa chrániť, keď máte podozrenie na psychopata vo vzťahu
Základom ochrany je nepristupovať na pocit viny, ktorý sa psychopat snaží vyvolať, a nehľadať chybu primárne v sebe. Pomáha mať okolo seba niekoho, s kým môžete situáciu prebrať s odstupom, pretože izolácia od priateľov a rodiny býva jedným z prvých signálov kontroly. Ako takúto izoláciu aj ďalšie toxické správanie rozpoznať, opisuje článok o filtrovaní toxických ľudí v okolí.
Manipulácia nemusí byť vždy taká zjavná ako vyhrážky. Ako spoznať, že Vás niekto cielene spochybňuje vo vlastnom vnímaní reality, opisuje článok o gaslightingu, a konkrétne znaky násilného správania vo vzťahu zhŕňa prehľad desiatich znakov psychického týrania.
Ak sa správanie stupňuje k vyhrážkam, sledovaniu alebo fyzickému násiliu, pomôže Národná linka pre ženy zažívajúce násilie na čísle 0800 212 212, nonstop, zadarmo a anonymne (v Česku: linka ROSA 116 016). Psychickú podporu ponúka Linka dôvery Nezábudka na čísle 0800 800 566 (v Česku: Linka první psychické pomoci 116 123). Obete trestnej činnosti sa môžu obrátiť aj na pomoc pre obete trestných činov (v Česku: Bílý kruh bezpečí, 116 006). Pri ohrození života volajte 158 alebo 112.
V Česku môže polícia násilnú osobu vykázať zo spoločného obydlia na 14 dní (podľa § 44 zákona o Policii České republiky). Česká úprava umožňuje ohrozenej osobe počas tejto lehoty podať na súde návrh na predbežné opatrenie, o ktorom súd rozhodne do 48 hodín. Či a za akých podmienok platia podobné pravidlá aj na Slovensku, teda vykázanie, odovzdanie kľúčov či zákaz kontaktu a približovania sa k bydlisku, si overte na miestnej polícii alebo u advokáta.
Ak Vám vyššie uvedené body naznačili, že ste s takýmto človekom v kontakte, radšej sa mu vyhnite. Priamej konfrontácii je lepšie sa vyhnúť, pretože psychopat dokáže obrátiť vo svoj prospech aj úprimný rozhovor. Namiesto toho hľadajte oporu u blízkych alebo u odborníka, ako opisuje časť o ochrane vyššie. V tomto článku ste sa dozvedeli o ich 12 vlastnostiach, ktoré môžete pomocou šikovných otázok obrátiť proti nim. A ktovie. Možno ho privediete k malému uvedomeniu alebo ho aspoň uzemníte.
Psychopati mávajú s budovaním blízkych vzťahov dlhodobo problémy, pretože im chýba empatia a schopnosť emocionálnej väzby. Opísané vzorce berte ako varovný signál, nie ako nálepku, ktorú prilepíte niekomu po jedinom incidente.
