Ist Ihr Chef ein Psychopath?

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Fühlen Sie sich bei der Arbeit schon länger nicht mehr wohl in Ihrer Haut? Sind Sie in Gegenwart Ihres Chefs frustriert, zittern Ihnen die Hände und sinkt Ihr Selbstbewusstsein? Hören Sie oft Kritik und Anspielungen auf Ihre Person? Wenn Sie sich darin wiedererkennen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Chef ein Psychopath ist. Möchten Sie das überprüfen? Nehmen wir den Psychopathen einmal genauer unter die Lupe.

Definition, wie erkennt man einen Psychopathen?

Auf den ersten Blick ein charismatischer und erfolgreicher Mann mittleren Alters, der perfekt sitzende Kleidung trägt, ein Luxusauto besitzt und ein modern eingerichtetes Büro hat. Auch so kann das Bild eines Psychopathen aussehen. Das bedeutet nicht, dass alle erfolgreichen Menschen Psychopathen sind, doch unter denjenigen, die auf der Karriereleiter die höchsten Positionen einnehmen, sind sie keineswegs eine Ausnahme. Aufgrund von Veränderungen in den Nervenstrukturen reagieren Psychopathen nämlich anders auf Gefahr. Etwas überspitzt kann man sagen, dass sie keine Angst empfinden, was in Führungspositionen von Vorteil ist.

Obwohl die meisten Menschen den Begriff Psychopath gerade mit Männern verbinden, kann man nicht sagen, dass es keine weiblichen Psychopathen gibt. Dazu trägt eher die Tatsache bei, dass über Psychopathinnen nicht so viel gesprochen wird. Auch die Ausprägungen der Psychopathie können sich unterscheiden: Bei Frauen zeigen sie sich vor allem in impulsivem Verhalten, der Unfähigkeit, vorauszuplanen, oder verbaler Aggressivität.

🎓Wissenswert: Ana Sanz García, Doktorandin der Psychologie an der Universität Madrid, hat mehrere Studien analysiert und kam auf deren Grundlage zu dem Schluss, dass Psychopathinnen weniger zu Gewalt neigen als Männer. Bei ihnen tritt jedoch häufiger Manipulation auf.

Als Psychopathen bezeichnet man einen Menschen, der an einer antisozialen Persönlichkeitsstörung leidet. Es handelt sich um eine Person, die nicht in der Lage ist, in der Gesellschaft mit anderen Menschen zu funktionieren und langfristig gesunde Beziehungen zu ihnen zu pflegen. Die schwerste Form der psychopathischen Persönlichkeitsstörung ist die sogenannte Soziopathie, die sehr häufig von aggressivem Verhalten gegenüber dem Umfeld begleitet wird (z. B. grausamer Umgang mit Tieren). Soziopathen fehlt außerdem die Rücksichtnahme auf andere Menschen, sie empfinden weder Scham noch Gewissensbisse und können in zugespitzten Situationen gefährlich sein.

🎓Wissenswert: Der Begriff Psychopathie ist keine offizielle Diagnose. In der Medizin erhalten Psychopathen in der Regel die Diagnose dissoziale oder asoziale Persönlichkeitsstörung.

Sind Psychopathen gefährlich?

Nur 25 % der Menschen mit antisozialer Persönlichkeitsstörung sind gefährliche Psychopathen, wie wir sie aus Kriminalberichten kennen. Viel häufiger begegnet uns im Alltag die Psychopathie als veralteter Begriff für das, was man heute allgemein als Persönlichkeitsstörung bezeichnet. Diese kann neben der antisozialen Störung auch leichtere Formen umfassen, etwa die narzisstische, paranoide, schizoide oder Borderline-Persönlichkeitsstörung.

Um welchen Typ es sich handelt, kann in der Regel nur ein erfahrener Psychologe erkennen. Es kann jedoch vorkommen, dass selbst Fachleute Schwierigkeiten haben, eine genaue Diagnose zu stellen. Es ist nämlich keine Ausnahme, dass sich in einer Person gleich mehrere Arten psychischer Störungen überschneiden. Psychopathische Persönlichkeitsmerkmale und deren Ausprägung lassen sich mit einem Diagnoseinstrument namens PCL-R testen, das der kanadische Psychologe Robert Hare entwickelt hat. Ein großer Teil der Forschungsdaten zur Psychopathie stammt zudem aus Untersuchungen inhaftierter Straftäter. Daher könnte auch das Klischee rühren, dass sich ein Psychopath zwangsläufig durch gewalttätiges und kriminelles Handeln zeigen muss. Psychopathen müssen jedoch nicht unbedingt Mörder und Verbrecher sein. Die meisten von ihnen führen im Gegenteil ein auf den ersten Blick geordnetes Leben.

🎓 Wissenswert: Kriminelle Psychopathen machen etwa 20 % aller Psychopathen aus.

Profil eines Soziopathen, worin unterscheidet sich ein Soziopath von einem Psychopathen?

Der Unterschied zwischen einem Soziopathen und einem Psychopathen liegt darin, dass sich die Psychopathie als psychische Störung infolge einer unzureichenden Entwicklung des Gehirnbereichs äußert, der für Selbstkontrolle und Emotionen zuständig ist, während Soziopathie als Folge von psychischem oder körperlichem Missbrauch und erlebten Traumata entsteht. Zum Soziopathen kann ein Mensch daher durch soziale Faktoren zu jedem Zeitpunkt seines Lebens werden. Zu diesen Faktoren gehören beispielsweise schlechte familiäre Beziehungen, Mobbing, häusliche Gewalt, psychische Misshandlung oder Deprivation.

Anders als ein Psychopath ist sich ein Soziopath zudem sehr oft bewusst, dass er sich seinem Umfeld gegenüber falsch verhält, er hat jedoch keine Gewissensbisse. Soziopathen empfinden also im Gegensatz zu Psychopathen Emotionen, wenn auch nur in geringem Maß. Psychopathen sind dagegen emotional völlig leer, nicht zu Empathie fähig und handeln ausschließlich zum eigenen Vorteil. Beide Erkrankungen lassen sich als soziale Dysfunktion verstehen, die sich in einer Kommunikation und einem Verhalten äußert, das die soziale Struktur oder einzelne Menschen destabilisiert und desintegriert.

Woran erkennt man, dass es sich um einen Psychopathen handelt?

Dass Sie einen Psychopathen vor sich haben, werden Sie beim ersten Treffen wahrscheinlich nicht bemerken. Anfangs wird er auf Sie wie ein selbstbewusster Mensch wirken, der zu seinen Ansichten steht und bereit ist, für den Erfolg gewisse Risiken einzugehen. Später werden Sie jedoch feststellen, dass es dieser Person an Mitgefühl fehlt und sie nur ihre eigenen Ziele und Bedürfnisse verfolgt, ohne Rücksicht auf die Menschen in ihrem Umfeld. Typisch für Psychopathen ist nämlich Grandiosität, also die Überzeugung, etwas ganz Besonderes zu sein.

Genau deshalb finden sich Störungen aus dem psychopathischen Spektrum bei erfolgreichen Menschen in hohen Positionen. Ihre Fähigkeit, die Dinge mit Abstand zu betrachten, und das völlige Fehlen von Empathie ermöglichen es ihnen, nützliche Menschen auszunutzen und diejenigen gefühllos fallen zu lassen, die ihnen nicht mehr von Nutzen sein können. Ein wesentlicher Zug ihrer Persönlichkeit ist nämlich die emotionale Leere, die es ihnen ermöglicht, ein oberflächliches Leben zu führen. Damit verbunden ist auch das Bedürfnis nach ständiger Aufregung.

💡 Tipp: Vermuten Sie, dass Ihr Chef ein Psychopath ist? Machen Sie einen Online-Test und finden Sie heraus, ob Ihre Befürchtungen berechtigt sind.

Test, wie erkennt man einen Psychopathen?

Forscher der Baylor University in Texas haben herausgefunden, dass sich ein Psychopath mit einem einfachen Test entlarven lässt. Der Test besteht darin, dass ein Psychopath nicht reagiert, wenn jemand in seiner Nähe zu gähnen beginnt. Gähnen hängt nämlich mit Empathie gegenüber anderen Menschen und dem Sinn für Nachahmung zusammen, die einem Psychopathen fehlen.

Wie entlarvt man einen Psychopathen mit dem Gähntest?

Gähnen Sie während eines Gesprächs mit dem Psychopathen mehrmals. Wenn er Ihr Verhalten nach einer Weile nicht nachahmt, können Sie vermuten, dass Sie einen Menschen mit psychopathischen Neigungen vor sich haben.

Wie kann ein Psychopath Sie manipulieren?

Psychopathen sind Meister der Manipulation. Sie können fast jeden Menschen für sich gewinnen, und ihre Opfer merken oft lange Zeit nicht einmal, dass sie etwas gegen ihren Willen tun. Wir haben für Sie die häufigsten Techniken zusammengestellt, die Psychopathen anwenden.

Mobbing und Bossing

Im Arbeitsumfeld kann Ihnen Mobbing begegnen, auch als Psychoterror oder Stress am Arbeitsplatz bezeichnet. Dieser Begriff umfasst die unterschiedlichsten Formen, jemandem das Leben am Arbeitsplatz schwer zu machen, also auch Manipulation durch Vorgesetzte oder Kollegen.

Eine weitere Form von Schikane am Arbeitsplatz ist das Bossing, bei dem ein Vorgesetzter einen Untergebenen schikaniert. Der Vorgesetzte versucht, die untergebene Person zu demütigen oder ihr vor den Kollegen zu schaden. Außerdem erschwert er dem Untergebenen die Erfüllung seiner Arbeitsaufgaben oder macht sie ihm unmöglich. Bossing und seine Ausprägungen steigern sich zudem mit der Zeit in der Regel und werden intensiver. 

Zu den wichtigsten Anzeichen von Bossing können gehören:

• übertriebene Kontrolle der Pflichterfüllung oder der Anwesenheit,
• arrogantes Verhalten, verbale Beleidigungen, Bloßstellen vor Kollegen,
• fehlende Wertschätzung der geleisteten Arbeit und häufige ungerechtfertigte Kritik,
• sexuelle Belästigung,
• Drohen mit Kündigung.

Verschleierung und Lügen

Psychopathen können perfekt mit Worten spielen und nutzen diese Fähigkeit auch beim Lügen und Verschleiern, was sie zu perfekten Lügnern macht. Sie versuchen, uns davon zu überzeugen, dass sie uns verstehen und uns ähnlich sind. Wenn sie lügen, widersprechen sie sich in ihren Behauptungen jedoch oft. Das lässt sich leicht aufdecken, vor allem dann, wenn ein Psychopath beispielsweise ein ganzes Arbeitsteam täuscht. Achten Sie daher im Gespräch mit einem Menschen, bei dem Sie Psychopathie vermuten, auf Details. Ein manipulativer Psychopath versucht, möglichst viele Informationen über sein Opfer herauszufinden, die ihm später beim Manipulieren helfen könnten. Eine der Methoden, um an diese Informationen zu gelangen, ist eben auch das Lügen.

Verschleierung und unklare Ausdrucksweise setzt ein Manipulator vor allem dann ein, wenn er nicht in die Enge getrieben und entlarvt werden will, wenn er sich Gewicht verleihen und bei anderen den Eindruck erwecken möchte, alles besser zu wissen, oder wenn er seinen Gesprächspartner herabsetzen will.

Die Erinnerung daran, dass Sie leicht „ersetzbar“ sind

Wie sehr wir uns auch bemühen, es wird immer jemanden geben, der in etwas besser ist als wir oder zumindest die gleichen Begabungen hat. Konkurrenz ist das, was uns motiviert, und wenn das Wettbewerbsumfeld auf fairen und gleichen Bedingungen für alle Beteiligten beruht, ist an ihrer Existenz nichts Schlechtes.

Die Situation kann sich jedoch umkehren, wenn die Führung Sie gezielt mit dem Gedanken einschüchtert, dass man Sie jederzeit durch jemand anderen ersetzen kann. Wenn Sie wissen, dass Sie Ihre Arbeit bestmöglich erledigen, sollten Sie sich von dieser Manipulation nicht aus der Bahn werfen lassen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Qualifikation von Mitarbeitern zu verbessern oder sie darauf hinzuweisen, dass sie ihre Aufgaben nicht erfüllen. Drohungen oder das Gegeneinander-Aufhetzen von Mitarbeitern sollten jedoch niemals vorkommen.

Unsicherheit und Ungewissheit

Ein Mensch, der sich in Unsicherheit befindet, ist verletzlicher als jemand, der genau weiß, was ihn erwartet. Ein Manipulator schafft überall eine Atmosphäre der Unsicherheit und Geheimniskrämerei. Und zwar auch dort, wo es nicht nötig ist.

Er kann Ihnen wichtige Informationen vorenthalten mit der Begründung, es handle sich um rein interne Daten. Er respektiert Ihre Zeit nicht. Er lässt seine Mitarbeiter unbezahlte Überstunden machen. Er kommt zu spät zu Besprechungen, erscheint sicherheitshalber gar nicht oder sagt Termine in letzter Minute ab. Wenn Sie im Schichtbetrieb arbeiten, kann ein psychopathischer Chef Ihnen von einem Tag auf den anderen den Dienstplan ändern oder Stunden streichen bzw. hinzufügen.

All diese Aspekte lösen in Ihnen Unsicherheit aus und verringern zwangsläufig auch Ihre Widerstandskraft gegenüber den aggressiven Ausfällen des Psychopathen. Sehr häufig kann ein psychopathischer Chef seine Mitarbeiter durch verzögerte Gehaltszahlungen oder das Fehlen eines festen Grundgehalts kontrollieren.

Was tun, wenn Ihr Chef ein Psychopath ist?

Hatten Sie bei der Arbeit mit einem Menschen zu tun, der Züge eines Psychopathen zeigt? Dann sollten Sie beim Lesen der folgenden Zeilen genau aufpassen!

Verhalten Sie sich nicht wie ein Opfer!

Psychopathische Führungskräfte streben nach Macht und werden von dem Bedürfnis angetrieben, schwächere Menschen zu beherrschen. Ein Tiger jagt keine Hirschkuh, die ihm flink aus den gierigen Klauen springt. Sehr gern verbeißt er sich aber im Nacken eines geschwächten oder orientierungslosen Tieres, das sich am Ende der Herde dahinschleppt. Seien Sie nicht schwach, lassen Sie sich nicht fangen und fressen!

Sich nicht beherrschen zu lassen bedeutet nicht, dass Sie arrogant sein oder Ihrem Chef sein Verhalten mit gleicher Münze heimzahlen müssen. Es ist aber angebracht, sich rechtzeitig und konstruktiv wehren zu können und alles mit genauen Daten und Zahlen zu belegen. Zeigen Sie, dass Sie wissen, was Sie tun, und Ihre Meinung durchsetzen können.

Handeln Sie im Umgang mit einem Psychopathen nicht allein

Eine weitere Möglichkeit, sich gegen einen psychopathischen Vorgesetzten zu wehren, besteht darin, Kollegen zu suchen, die in dieselbe Situation geraten sind wie Sie. Unter ihnen finden sich vielleicht welche, die mit dem Verhalten des Chefs ebenfalls nicht einverstanden sind und auch erkannt haben, dass es sich um einen Psychopathen handelt, sich aber aus irgendeinem Grund nicht trauen, allein zu handeln. Wenn Sie sich mit Ihren Kollegen zusammenschließen, haben Sie größere Chancen, den Kampf gegen den Psychopathen zu gewinnen oder zumindest mit minimalen Verlusten das Schlachtfeld zu verlassen.

Handeln Sie im direkten Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten nicht überstürzt und lassen Sie sich lieber von erfahreneren Kollegen beraten. Die Menschen in Ihrem Team arbeiten schon länger unter diesen Bedingungen und können Ihnen wertvolle Tipps geben, wie Sie unnötige Konflikte vermeiden.

🗣️ Phillipe Breton: „Man muss die anderen warnen, sich ihnen mit den eigenen Zweifeln anvertrauen und herausfinden, ob der vermeintliche Manipulator sie auf ähnliche Weise behandelt hat. Ziel ist, dass wir damit nicht allein bleiben. Ist dieser Mensch nämlich tatsächlich schuldig, wird ihn die Gemeinschaft zur Selbstverteidigung sehr bald isolieren.“

Lassen Sie sich nicht von allzu „verlockenden Angeboten“ ködern

Diese Regel sollte schon bei der Wahl des Arbeitsplatzes gelten. Man verspricht Ihnen das Blaue vom Himmel, jede Menge Benefits und Reisen auf die Malediven? Bevor Sie das Angebot annehmen, überlegen Sie, warum ein so verlockendes Angebot nicht schon jemand vor Ihnen angenommen hat, und prüfen Sie die Firma über Online-Plattformen wie z. B. Atmoskop. Dieselbe Regel gilt bei einer plötzlichen Gehaltserhöhung oder Beförderung im Tausch dafür, dass Sie Ihre Seele dem Teufel verschreiben.

Wechseln Sie die Stelle

Wenn Ihnen die Situation bei der Arbeit unter einem psychopathischen Chef unerträglich erscheint, obwohl Sie versuchen, sich gegen sein Verhalten zu wehren, ziehen Sie einen Jobwechsel in Betracht oder bitten Sie um eine Versetzung in eine andere Filiale. Die Arbeit neben einem Psychopathen kann nämlich nicht nur Ihnen, sondern der ganzen Firma großen Schaden zufügen.

Wie pflegt man gute Beziehungen bei der Arbeit?

Die Beziehungen zu Kollegen wirken sich direkt nicht nur auf berufliche Erfolge und Leistung aus, sondern auch auf Ihre Stimmung. Gute Beziehungen am Arbeitsplatz können Ihnen die Zeit bei der Arbeit angenehmer machen, und da Sie etwa ein Drittel Ihres Lebens im Job verbringen, verbringen Sie mit Ihren Kollegen womöglich mehr Zeit als mit Ihrer eigenen Familie.

Wenn Sie sich bei der Arbeit wohlfühlen möchten, sind gegenseitiger Respekt und der Zusammenhalt des gesamten Teams wichtig. Ein gutes Team zusammenzustellen ist schließlich das A und O guter Beziehungen. Wichtig ist auch, Regeln festzulegen, die die Mitarbeiter einhalten. Jeder Mitarbeiter muss wissen, was er sich bei der Arbeit erlauben darf und was bereits eine Grenze überschreitet und die Kollegen stören kann.

Tipps für bessere Beziehungen am Arbeitsplatz:

• Trennen Sie berufliche von privaten Beziehungen,
• Beteiligen Sie sich nicht an Konflikten und lösen Sie keine unnötig aus,
• Nehmen Sie sich genug Zeit für den Beziehungsaufbau,
• Bauen Sie Vertrauen auf,
• Loben Sie Ihre Kollegen,
• Seien Sie empathisch und zeigen Sie Interesse an Ihren Kollegen,
• Seien Sie proaktiv und fördern Sie die Zusammenarbeit mit anderen.