Möchten Sie wissen, was die Menschen um Sie herum denken? Lernen Sie, Handgesten zu lesen, und blicken Sie in die Gedanken anderer. Dieser Artikel soll Ihnen dabei helfen.
Die Hände sind unsere zwei Werkzeuge, ohne die wir nur schwer auskommen würden. Wir nutzen sie nicht nur zum Arbeiten, sondern drücken mit ihnen auch unsere Gefühle aus. Es sind Bewegungen, die für uns sprechen, ohne dass es uns bewusst ist. Es handelt sich um nonverbale Kommunikation. Aber kennen Sie die Handgesten und ihre Bedeutungen? Und wissen Sie, welche am häufigsten verwendet werden und welche am interessantesten sind? Genau darum geht es im folgenden Artikel.
Inhaltsverzeichnis
1. Gestikulieren mit den Händen beim Sprechen
Handgesten sind ein fester Bestandteil unserer Kommunikation. Viele Gesten brauchen nicht einmal Worte als Begleitung. Eine winkende Hand in der Luft mit einem Lächeln im Gesicht bedeutet zum Beispiel einen herzlichen Gruß. Und haben Sie sich schon einmal mit jemandem unterhalten, der nicht dieselbe Sprache sprach wie Sie? Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie sich dann automatisch mehr mit den Händen als mit dem Mund ausdrücken?
Wenn Sie gut vor einer Gruppe von Menschen sprechen möchten, sollten Sie die nonverbale Kommunikation nicht vergessen. Die Körpersprache und vor allem die Hände und ihre Gesten helfen dabei, die Zuhörer in die Erzählung hineinzuziehen, die dadurch spannender wird. So halten Sie ihre Aufmerksamkeit länger aufrecht. Woran liegt das? Die richtige Gestik kann nämlich die wichtigen Punkte einer Rede hervorheben, und der Zuhörer hat so einen Anhaltspunkt.
2. Wie zeigen die Hände unser Glück und unsere Freude?
Hände, die positive Gefühle ausdrücken, zeigen nach oben oder zur Seite, vom Körper weg. Sie trotzen der Schwerkraft. Negative Gefühle lassen uns sinken, und nicht nur unsere Handbewegungen gehen dann nach unten.
Möchten Sie konkrete Beispiele? Bei einer freudigen Überraschung springen wir vor Freude in die Luft und heben die Arme. Oder wenn unser Favorit gewinnt, jubeln wir und reißen die Arme über den Kopf. Und ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass bei guter Laune Ihre Hände leicht sind, fast so, als würden sie schweben? Das liegt an der positiven Energie, die in diesem Moment durch Ihren Körper strömt.
3. Warum berühren sich Menschen selbst, wenn sie Fragen beantworten?
Es ist ein Zeichen von geringerer Selbstsicherheit und Unsicherheit im jeweiligen Moment. Mit der Berührung des eigenen Körpers will man nicht die Aufmerksamkeit auf diese Körperstelle lenken, sondern sich beruhigen. Typisch ist es, mit den Händen über die Oberschenkel zu streichen oder die Hand, den Arm oder ein Kleidungsstück zu streicheln.
Ein selbstbewusster Mensch dagegen berührt sich beim Antworten und Sprechen nicht. Er gestikuliert in der Luft, und das dient dazu, die Geschichte anschaulicher zu machen. Ein Angler wird Ihnen mit seinen Händen beweisen, dass der Fisch soooo groß war.
4. Was sagen wir, wenn wir uns ans Schlüsselbein fassen?
Waren Sie schon einmal gestresst und haben sich unsicher gefühlt? Diese Handbewegung tritt meist bei schwierigen Vorstellungsgesprächen oder unangenehmen Unterhaltungen auf. Und wie läuft sie ab? Zuerst greifen Sie mit der Hand an die gegenüberliegende Schulter, dann gleiten Sie zum Schlüsselbein und streichen mit der Hand darüber hin und her. Die Innenseite der Hand auf die Brust zu legen und dort zu halten, hat eine ähnliche Bedeutung.
Alle Berührungen und gleichmäßigen Bewegungen lösen nämlich die Anspannung durch Stress. Und für manche kann die auf die Brust oder das Schlüsselbein gelegte Hand eine Mauer (einen Schutz) gegen eine unangenehme Situation bedeuten.
5. Verschränkte Finger mit Daumen nach oben oder unten
Verschränkte Finger mit Daumen nach oben oder unten sind zwei auf den ersten Blick sehr ähnliche Gesten, drücken aber gegensätzliche Gefühle aus. Wer spricht, hält die verschränkten Finger meist im Schoß oder legt sie auf den Tisch. Und was drücken wir mit dieser Geste eigentlich aus? Wenn die Daumen nach oben zum Himmel zeigen, glauben wir an das, was wir sagen. Es ist auch ein Ausdruck positiver Gefühle.
Daumen nach unten bedeuten dagegen geringere Selbstsicherheit, oder wir drücken damit negative Gefühle gegenüber dem Gesprächsthema aus. Diese beiden Gesten sind sehr wandelbar und wechseln während eines einzigen Gesprächs oft je nach unseren Gefühlen und unserer Sicherheit.
6. Hände in die Hüften
Die Hände in die Hüften zu stemmen gehört zu den häufig verwendeten Gesten. Wussten Sie, dass Sie mit dieser Haltung zwei gegensätzliche Einstellungen und Vorstellungen ausdrücken können? Der Unterschied liegt auch hier nur in der Stellung der Daumen: Einmal zeigen sie nach hinten, einmal nach vorne.
Wenn jemand die Hände in die Hüften stemmt, die Daumen nach hinten zeigen und die Ellbogen zur Seite abstehen, drückt er damit Überlegenheit aus. Die Person hat ein Problem oder eine andere Meinung und ist deshalb in Habachtstellung. Wahrscheinlich wird sie bald eine Diskussion beginnen, in der es sehr schwierig sein wird, sie vom Gegenteil zu überzeugen.
Wenn die Daumen nach vorne zeigen, sagt die Körpersprache etwas anderes: Sie drückt Neugier aus. Stellen Sie sich einen Straßenkünstler vor, um den sich eine Gruppe neugieriger Zuschauer versammelt hat. Einer von ihnen hat bestimmt die Hände in die Hüften gestemmt.
Diese Geste kann man auch bei Müttern sehen, die etwas abseits stehen und ihren Nachwuchs auf dem Spielplatz beobachten. Ihnen geht der Gedanke durch den Kopf: Was stellt mein Junge wohl diesmal wieder an? Und automatisch stemmen sie die Hände in die Hüften, mit den Daumen nach vorne.
7. Schulterbewegungen
Man könnte meinen, die Schultern seien ziemlich unbeweglich und zeigten keinerlei Signale nonverbaler Kommunikation. Doch das stimmt nicht.
- Eine hochgezogene Schulter: Die Person, mit der wir sprechen, signalisiert mit dieser Geste, dass sie Zweifel hat. Es deutet auch auf geringere Selbstsicherheit hin. Wenn jemand langsam eine Schulter hebt, den Kopf zu ihr neigt und Ihnen in die Augen schaut, zeigt er uns dagegen Zuneigung und Interesse.
- Beide Schultern stark hochgezogen: Das deutet auf Zweifel und Unsicherheit hin. Die Person versucht eigentlich, sich hinter den hochgezogenen Schultern zu verstecken.
- Kurzes Schulterzucken: Das sehen Sie bei einer Person, die die Antwort auf eine gestellte Frage nicht kennt.
8. Ausgebreitete Ellbogen auf dem Tisch
Wer die Ellbogen weit ausgebreitet auf dem Tisch hat, zeigt uns seine Selbstsicherheit und sein Selbstbewusstsein. Meist ist der Person nicht bewusst, dass sie uns dieses Signal sendet. Sind die Ellbogen eng am Körper, deutet das dagegen auf Unsicherheit oder ein Gefühl der Bedrohung hin. Das Gesprächsthema wechselt oft und mit ihm auch die Haltung der Ellbogen. Für Sie kann das ein guter Hinweis auf die Gefühle und die Sicherheit des anderen sein.
Ausgebreitet oder eher ausgestreckt können auch die ganzen Arme sein, diesmal auf dem Sofa. Mit diesem territorialen Verhalten zeigt man ebenfalls seine Selbstsicherheit. Achten Sie darauf: Solche weit ausgebreiteten Arme haben vor allem Menschen in hohen beruflichen und gesellschaftlichen Positionen. Wenn eine Person mit höherem Rang den Raum betritt, ist es gut möglich, dass die Person auf dem Sofa die Arme herunternimmt.
9. Verschränkte Arme sind kein eindeutiges Zeichen von Ablehnung
Verschränkte Arme haben je nach Situation mehrere Bedeutungen. Um die Gefühle einer Person mit dieser Geste richtig einzuschätzen, müssen Sie auch weitere begleitende Signale der Körpersprache beobachten. Sehr aussagekräftig ist die nonverbale Kommunikation der Augen und des ganzen Gesichts.
- Verschränkte Arme und sich selbst umarmen: Diese Geste wirkt beim Warten ermutigend oder beruhigend. Typisch ist das Verschränken der Arme, wenn man lange in einer Schlange wartet.
- Verschränkte Arme helfen auch bei der Selbstbeherrschung: Sie helfen uns, uns zu zügeln, wenn wir unruhig oder verärgert sind. Mit dieser Bewegung beschäftigen wir die Hände und haben sie besser unter Kontrolle. In diesem Fall hat die Person einen feindseligen Gesichtsausdruck.
- Zeichen von Missfallen: Wenn wir eine Person sehen, die uns unsympathisch ist oder uns aus irgendeinem Grund nicht gefällt, verschränken wir manchmal die Arme vor dem Bauch. Begleitende Signale sind ein angespanntes Gesicht und Füße, die von dieser Person weg zeigen.
- Verschränkte Arme können als Schutzgeste dienen: Wir versuchen damit nämlich, den verletzlichen Bauchbereich zu schützen. Zusammen mit den verschränkten Armen hat die Person mehr Spannung in den Armen, und im Gesicht ist seelisches Unbehagen zu erkennen.
Und was ist mit anderen Handgesten?
Für sie ist hier leider kein Platz mehr. Versuchen Sie doch einmal zu überlegen und zu zählen, wie viele Handgesten Sie an einem einzigen Tag machen? Es sind viele, oder? Wenn Sie alle Gesten kennen möchten, empfehle ich Ihnen, ein Buch über nonverbale Kommunikation zu lesen.
Und welche Handgesten verwenden Sie? Haben Sie sie in diesem Artikel gefunden? Oder glauben Sie, dass Sie gar nicht gestikulieren? Wir freuen uns über Ihre Meinung, erzählen Sie es uns. Eine ausgefeilte Gestik kann sehr positiv auf Menschen wirken und einen hervorragenden ersten Eindruck hinterlassen.
