Czy ty albo twoja druga połówka jesteście introwertykami? Jeśli tak, być może wiesz, że ekstrawertycy wyznają i przeżywają miłość nieco inaczej niż introwertycy. Czy to jednak oznacza, że introwertycy przeżywają zakochanie intensywniej?
Ekstrawertykom czasem trudno zaakceptować potrzebę samotności introwertyka, a w niektórych przypadkach biorą ją wręcz do siebie. Czasem nie potrafią zrozumieć, w jaki sposób introwertyk okazuje miłość. Jeśli więc te dwa przeciwieństwa tworzą związek, ważne jest, by omówić swoje potrzeby i nauczyć się dostrzegać przejawy uczucia partnera. Jak może ono wyglądać u introwertyka?
Krótka odpowiedź. Zakochany introwertyk okazuje miłość raczej czynami niż słowami. Spędza z tobą czas, który zwykle chroni dla siebie, zwierza ci się, pamięta drobiazgi i dla ciebie idzie nawet na wydarzenia, które go wyczerpują. Nie da się twierdzić, że przeżywa miłość mocniej niż ekstrawertyk. Okazuje ją ciszej i wolniej, dlatego łatwo ją przeoczyć.
Jak zachowuje się introwertyk? Obalamy mity!
Jakie hobby są odpowiednie dla introwertyków?Spis treści
Kim jest introwertyk, a czym introwersja nie jest
Introwersja nie jest zaburzeniem ani wadą, lecz zwykłą cechą osobowości. Psychologia opisuje ją w pięcioczynnikowym modelu osobowości (Wielka Piątka, Big Five) jako niski poziom ekstrawersji, jednej z pięciu podstawowych cech obok ugodowości, sumienności, neurotyczności i otwartości na doświadczenie. Psycholożka Darrielle Allen z amerykańskiej Cleveland Clinic porównuje introwersję i ekstrawersję do dwóch krańców skali, między którymi jest mnóstwo miejsca.
Amerykańska autorka Susan Cain, która w 2012 roku wydała książkę Quiet o sile introwertyków, w wywiadzie dla magazynu Scientific American wyjaśnia, że introwertycy wolą spokojne otoczenie z mniejszą ilością bodźców, podczas gdy ekstrawertycy potrzebują więcej bodźców, by czuć się dobrze. Według badań, na które się powołuje, introwertykami jest od jednej trzeciej do połowy ludzi.
Introwersja to też nie to samo co nieśmiałość. Cain wyjaśnia, że nieśmiałość to lęk przed negatywną oceną, natomiast introwersja to jedynie preferowanie mniejszej ilości bodźców. Allen dodaje, że chodzi głównie o gospodarowanie energią, dlatego introwertyk po czasie spędzonym wśród ludzi potrzebuje naładować baterie w samotności. Więcej o tym, jak przejawia się introwersja i które mity na jej temat są nieprawdziwe, znajdziesz w osobnym artykule. A jeśli to ty jesteś introwertykiem, zajrzyj też do poradnika introwertyka.
Introwertyk potrzebuje czasu
Introwertyk pragnie głębokiej więzi i wnosi do związku wiele, tylko mniej zauważalnie. Ekstrawertyk okazuje miłość wyraźnie i głośno, a introwertyk raczej dyskretnymi krokami i gestami, które ekstrawertyk łatwo przeoczy. Wtedy może mu się wydawać, że introwertyk go nie kocha.
Introwertycy bardzo starannie wybierają ludzi, z którymi spędzają czas. Poświęcają go tylko tym, którzy po prostu rzucają ich na kolana. Gdy już kogoś wpuszczą do swojego wewnętrznego świata, robią to z wielką troską, delikatnością i ogromnym zaufaniem.
Introwertycy nieco trudniej nawiązują znajomości, bo nie lubią zwracać na siebie uwagi i potrzebują sporo czasu, by zacząć ufać innym i się przed nimi otworzyć. Jednak w odpowiednich okolicznościach odnalezienie miłości i bliskiej więzi staje się dla partnera introwertyka najbardziej satysfakcjonującym doświadczeniem.
Jak poznać, że podobasz się introwertykowi
Introwertyk rzadko mówi o swoim zainteresowaniu na głos. Więcej zdradzi to, jak dzieli z tobą swój czas i uwagę. Zwracaj uwagę zwłaszcza na te sygnały.
- Szuka okazji, by być z tobą sam na sam lub w małym gronie, nie w tłumie.
- Pamięta twoje opowieści i później sam do nich wraca.
- Pisze do ciebie z własnej inicjatywy, choć zwykle odpowiada na wiadomości z opóźnieniem.
- W twojej obecności mówi więcej i otwarciej niż przy innych.
- Zabiera cię w miejsca, które lubi, i pokazuje ci swoje pasje.
Jeden sygnał sam w sobie niczego nie dowodzi, liczy się ich suma. Jeśli nie masz pewności, pomoże też komunikacja niewerbalna, którą omawiamy w artykule jak po mowie ciała poznać, że się komuś podobasz. Introwertyk często potrzebuje też więcej czasu, zanim zrobi pierwszy krok, więc dłuższa cisza po pierwszej randce nie musi jeszcze oznaczać braku zainteresowania.
Jak introwertyk okazuje miłość?
Jeśli ci się uda i przebijesz grubą skorupę introwertyka, zyskasz jego zaufanie, przyjaźń, a przede wszystkim całe jego serce i miłość. Jeśli jesteś ekstrawertykiem, być może nie przyszłoby ci do głowy, że niektóre zachowania introwertyka wyrażają właśnie jego uczucie do ciebie. W jaki sposób może to robić?
Chętnie uczestniczy w twoich ekstrawertycznych aktywnościach
Introwertyk kocha spokój, wąskie grono bliskich osób oraz swoje utarte rutyny i rytuały. Dlatego uwierz, że jeśli zgodzi się brać udział w twoich ekstrawertycznych pomysłach, daje z siebie wszystko i jest to prawdziwy dowód miłości.
Introwertyk naprawdę nie musi często przebywać w towarzystwie, a już zwłaszcza pełnym obcych ludzi. Gdy idzie z tobą na przykład na duży festiwal czy imprezę, często robi to głównie dla ciebie. Chce sprawić ci przyjemność i cię nie zawieść. To samo dotyczy innych ekstrawertycznych aktywności, dla introwertyka to często spore wyjście poza strefę komfortu.
Przy tobie zachowuje się jak ekstrawertyk
Introwertyk robi to być może po to, by zrobić na tobie wrażenie i nie stracić twojej sympatii. Może zauważasz, że introwertyk stara się z tobą rozmawiać, opowiada ci na przykład różne żarty, które latami zbierał, albo przeciwnie, głośno śmieje się z twoich.
Gdy introwertyk czuje się swobodnie w swoim otoczeniu, potrafi okazywać emocje częściowo także na zewnątrz. W przeciwnym razie przeżywa je głęboko ukryte w sobie.
Wskazówka: Jeśli spotkało cię przykre wydarzenie zwane „rozstaniem”, może pomoże ci ten artykuł z poradami, jak lepiej sobie z nim poradzić.
Opowiada o tym, co dzieje się w jego życiu
Ponieważ introwertyk zwierza się z osobistych spraw tylko wąskiemu gronu osób, to, że dzieli się z tobą tym, co dzieje się w jego życiu, jest prawdziwym dowodem miłości. To wyraźny znak, że jesteś dla niego kimś wyjątkowym, bo pozwala ci zajrzeć w głąb siebie.
Dzieląc się radościami i smutkami, introwertyk czyni cię cenną częścią swojej codzienności. Pamiętaj, że ekstrawertycy potrafią rozmawiać o wielu tematach ze wszystkimi, a introwertycy zdecydowanie nie.
Przychodzi do ciebie po pomoc ze swoimi problemami
Wielu introwertyków najpierw rozwiązuje problemy samodzielnie, bo nie chce obciążać innych. Jeśli więc introwertyk prosi cię o pomoc albo robi z ciebie powiernika swojej historii, to jego sposób, by powiedzieć ci, że cię ceni i kocha. A przede wszystkim, że w pełni ci ufa.
Zaufanie jest w każdym związku kluczową wartością, a introwertyk buduje je naprawdę tylko z niektórymi osobami. Gdy zwierza ci się ze swoich zmartwień, znaczysz dla niego więcej, niż myślisz.
Odbiera od ciebie telefony i sam do ciebie dzwoni
Wielu introwertyków woli wiadomości od rozmów telefonicznych, pisanie jest dla nich wygodniejsze. Wymaga to więc sporego przygotowania psychicznego, gdy za każdym razem odbierają od ciebie telefon albo nawet sami dzwonią.
Introwertyk otwarty na każdą formę komunikacji okazuje swoją miłość i zaufanie. Nie chodzi o to, że z nikim innym nie rozmawia, nie odbiera od innych telefonów ani do nich nie dzwoni, ale jeśli robi to z tobą często, wiele dla niego znaczysz.
Z czasem staje się bardziej romantyczny
Każdy związek ma swoje plusy i minusy. Nie można oczekiwać, że wszystko będzie tak samo jak na początku, gdy serce biło mocniej na samą myśl o ukochanej osobie.
Jednak miłość z introwertykiem nie blednie z czasem tak łatwo. Introwertyk wręcz przeciwnie, z czasem coraz bardziej się otwiera, a jego uczucie staje się wyraźniejsze. Wierzy bowiem w stopniową, głęboką bliskość, którą trzeba budować.
Zaciekle lojalny wobec bliskich
Introwertyk będzie stał za tobą murem. Gdy chodzi o ochronę kogoś, kogo kocha, nie będzie unikał konfliktów. Nie stara się przypodobać wszystkim, swoje siły poświęca głównie bliskim.
Pokaże ci swoją wrażliwą stronę
Introwertyk może sprawiać na otoczeniu wrażenie neutralnego, a nawet chłodnego, a jeśli odkryje przed tobą także inną stronę, pokaże, jak emocjonalny i kochający potrafi być poza swoją strefą spokoju. Nie martw się, to naprawdę nastąpi, tylko buduje się długo.
Pamiętanie dat, godzin i tego, co lubisz, to jeden z najbardziej czytelnych sposobów, by pokazać ci, że mu na tobie zależy. Tobie może się to wydawać drobiazgiem albo czymś nieistotnym, ale dla niego to wiele znaczy. Najlepiej zrobisz, jeśli to zauważysz i docenisz.
O introwertykach często mówi się, że są aż za bardzo zanurzeni we własnym wewnętrznym świecie. Nawiązywanie kontaktów z otoczeniem, w tym z potencjalnymi partnerami, może im więc zajmować więcej czasu. Cieszą się swoim aktywnym umysłem i zdolnością myślenia i prawdopodobnie nie zamieniliby tego na nic na świecie, jednak może im to utrudniać rozpoczynanie rozmów o romantycznym potencjale.
Jak rozmawiać z introwertykiem
Introwertyk potrzebuje czasu na odpowiedź. Gdy zapytasz go o coś ważnego, nie oczekuj od razu gotowej odpowiedzi i nie traktuj jego wahania jako braku zainteresowania. Według psycholożki Allen introwertycy więcej słuchają, niż mówią, a swoje zdanie wyrażają dopiero wtedy, gdy przemyślą sprawę.
Na poważne rozmowy wybierz spokojną chwilę we dwoje, a nie wieczór po wyczerpującym dniu albo środek imprezy. Kiedy potrzebuje pobyć chwilę sam, nie bierz tego do siebie. Lepiej ustalcie z góry, jak da ci to znać, na przykład jednym zdaniem, że potrzebuje odpocząć.
Pisanie wiadomości często odpowiada mu bardziej niż rozmowa telefoniczna, bo może przemyśleć odpowiedź. Najważniejsze sprawy wymagają jednak rozmowy twarzą w twarz. Dlaczego to ma znaczenie, omawiamy w artykule dlaczego komunikacja między partnerami jest ważna.
Introwertyk po kłótni
Po kłótni introwertyk często się wycofuje. Może chodzić raczej o potrzebę spokojnego uporządkowania myśli niż o karanie milczeniem. Daj mu więc czas, zanim znów porozmawia o sporze, i nie naciskaj, żebyście rozwiązali go od razu. Presja może sprawić, że zamknie się jeszcze bardziej.
Ustalcie, jak długa przerwa jest w porządku dla was obojga, na przykład do wieczora albo do następnego dnia, i kto potem odezwie się pierwszy. Zdrowa przerwa kończy się rozmową. Jeśli milczenie trwa całymi dniami i ma cię zmusić do ustąpienia, to inny problem niż introwersja. Jak rozwiązywać spory, żeby para wyszła z nich silniejsza, przeczytasz w artykule o sposobach i stylach rozwiązywania konfliktów.
Introwertyczny mężczyzna i introwertyczna kobieta w miłości
Introwersja nie zależy od płci. Zakochany introwertyk i zakochana introwertyczka okazują miłość przede wszystkim czasem i uwagą, a oboje potrzebują zachować przestrzeń dla siebie. Na pierwszych randkach milczenie każdego z nich łatwo jednak może wyglądać na brak zainteresowania, choć ta osoba po prostu potrzebuje czasu, żeby się oswoić.
Metaanaliza Malouffa i współpracowników, o której piszemy niżej, badała tylko to, jak osobowość jednego partnera wiąże się z zadowoleniem drugiego, i to w parach heteroseksualnych. Ten związek nie okazał się inny u mężczyzn niż u kobiet. Naszym zdaniem bardziej przydatne jest więc obserwowanie konkretnego człowieka niż ogólne wyobrażenia o tym, jak zachowuje się cichy mężczyzna czy cicha kobieta.
Introwertyk i ekstrawertyk w związku
Taka para może dobrze funkcjonować, jeśli oboje rozumieją, że druga osoba ładuje baterie inaczej. Ekstrawertyk po ciężkim tygodniu cieszy się na wyjście do ludzi, introwertyk na powrót do domu. Punktem zapalnym bywa więc często plan na weekend i to, ile czasu spędzać ze znajomymi. Jak myśli druga strona, opisujemy w artykule jak zachowuje się ekstrawertyk.
Gdy razem są dwie introwertyczne osoby, spokojny weekend w domu zwykle nikomu nie przeszkadza i oboje rozumieją się w potrzebie samotności. Pułapka tkwi gdzie indziej. Każde z nich może czekać, aż trudny temat poruszy to drugie, a ważne sprawy zostają wtedy niewypowiedziane. Pomaga umówienie się na stały moment, kiedy omawiacie to, co was gryzie, i od czasu do czasu wspólne wyjście do ludzi, żeby wasz krąg znajomych za bardzo się nie zawęził.
Osobowości i zadowoleniu ze związku poświęcona była metaanaliza australijskiego psychologa Johna Malouffa i współpracowników z 2010 roku, opublikowana w czasopiśmie Journal of Research in Personality. Objęła 19 prób z 3 848 uczestnikami z par heteroseksualnych. Według niej z zadowoleniem partnera wiązały się cztery cechy z modelu pięcioczynnikowego, czyli niski neurotyzm, wysoka ugodowość, wysoka sumienność i wysoka ekstrawersja.
Nie znaczy to, że introwertyk jest gorszym partnerem. Chodzi o przeciętne zależności w dużej próbie, które niewiele mówią o konkretnej parze, a ekstrawersja to tylko jedna z czterech cech. Naszym zdaniem ważniejsze jest, czy partnerzy potrafią rozmawiać o swoich potrzebach. Pomaga też wiedza, jakim językiem miłości mówi każde z was.
Jeśli uda ci się zdobyć serce introwertyka i przebić się przez jego twardą skorupę, zyskasz mnóstwo miłości. Jego miłość bywa głęboka i trwała, choć okazuje ją na swój własny, cichszy sposób. Z czasem staniesz się ważną częścią jego świata.
Introwertyk i ekstrawertyk mają zupełnie inne potrzeby, ale to nie znaczy, że nie mogą być razem szczęśliwi. Podstawą jest wzajemny szacunek dla odmiennych potrzeb oraz gotowość, by dostrzegać i rozumieć przejawy uczucia drugiej osoby.
