Chcesz się dowiedzieć, co myślą ludzie wokół ciebie? Naucz się odczytywać gesty rąk i zajrzyj w myśli innych. Ten artykuł powinien ci w tym pomóc.
Ręce to nasze dwa narzędzia, bez których trudno byłoby nam się obejść. Nie tylko używamy ich do pracy, ale też za ich pomocą wyrażamy swoje uczucia. To ruchy, które mówią za nas, choć nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Chodzi o komunikację niewerbalną. Ale czy znasz gesty rąk i ich znaczenia? I czy wiesz, które są najczęściej używane i najciekawsze? Właśnie o tym jest poniższy artykuł.
Spis treści
1. Gestykulacja podczas mówienia
Gesty rąk są zwykłą częścią naszej komunikacji. Wiele gestów nie potrzebuje nawet słów. Na przykład ręka machająca w powietrzu z uśmiechem na twarzy oznacza przecież serdeczne powitanie. A czy zdarzyło ci się kiedyś rozmawiać z osobą, która nie mówiła w tym samym języku co ty? Czy zauważasz wtedy, że automatycznie zaczynasz wyrażać się bardziej rękami niż ustami?
Jeśli chcesz dobrze przemawiać przed grupą ludzi, nie zapominaj o komunikacji niewerbalnej. Mowa ciała, a przede wszystkim ręce i ich gestykulacja, pomagają wciągnąć słuchaczy w opowieść, która dzięki temu staje się ciekawsza. W ten sposób utrzymasz ich uwagę na dłużej. Dlaczego tak jest? Właściwa gestykulacja potrafi podkreślić ważne punkty w przemówieniu, a słuchacz ma się czego uchwycić.
2. Jak ręce pokazują nasze szczęście i radość?
Ręce wyrażające pozytywne emocje kierują się w górę albo na boki, z dala od ciała. Przeciwstawiają się grawitacji. Negatywne emocje sprawiają, że opadamy, i nie tylko ruchy naszych rąk kierują się w dół.
Chcesz konkretnych przykładów? Przy radosnej niespodziance podskakujemy z radości i unosimy ręce. Albo gdy wygrywa nasz faworyt, wiwatujemy i podnosimy ręce nad głowę. A czy zauważasz czasem, że gdy masz wesoły nastrój, twoje ręce są lekkie, jakby unoszone? To zasługa pozytywnej energii, która w tym momencie płynie w twoim ciele.
3. Dlaczego ludzie dotykają samych siebie, gdy odpowiadają na pytania?
To przejaw mniejszej pewności siebie i niepewności w danej chwili. Dotykając własnego ciała, człowiek nie stara się zwrócić uwagi na daną jego część, lecz się uspokoić. Typowe jest przesuwanie dłońmi po udach, gładzenie dłoni, ręki albo części ubrania.
Natomiast osoba pewna siebie nie dotyka się podczas odpowiadania i mówienia. Jej gestykulacja odbywa się w powietrzu i służy do lepszego zobrazowania opowieści. Wędkarz za pomocą gestu rąk będzie ci udowadniał, że ryba była taaaka wielka.
4. Co mówimy, gdy dotykamy obojczyka?
Czy zdarzyło ci się być w stresie i czuć się niepewnie? Ten ruch ręki pojawia się zwykle podczas trudnych rozmów kwalifikacyjnych albo nieprzyjemnych rozmów. Jak to wygląda? Najpierw dotykasz dłonią przeciwległego ramienia, a potem zsuwasz ją do obojczyka i zaczynasz przesuwać po nim dłonią tam i z powrotem. Podobne znaczenie ma przytrzymywanie wewnętrznej strony dłoni na klatce piersiowej.
Wszelkie dotknięcia i rytmiczne ruchy rozładowują napięcie wywołane stresem. A dla niektórych dłoń położona na klatce piersiowej lub obojczyku może oznaczać mur (ochronę) przed nieprzyjemną sytuacją.
5. Splecione palce i kciuki w górę lub w dół
Splecione palce z kciukami skierowanymi w górę lub w dół to dwa gesty bardzo podobne z wyglądu, ale wyrażają przeciwne uczucia. Osoba, która mówi, trzyma zwykle splecione palce na kolanach albo na stole. Co właściwie wyrażamy tym gestem? Jeśli kciuki są skierowane w górę ku niebu, wierzymy w to, co mówimy. Oznacza to też pozytywne emocje.
Natomiast kciuki w dół oznaczają mniejszą pewność siebie albo wyrażamy w ten sposób negatywne uczucia wobec tematu rozmowy. Te dwa gesty są bardzo zmienne i w trakcie jednej rozmowy często zmieniają się w zależności od naszych emocji i pewności.
6. Ręce na biodrach
Ręce na biodrach to często używany gest. Czy wiesz, że w ten sposób możesz wyrazić dwie przeciwstawne postawy i nastawienia? Różnica znów tkwi tylko w ułożeniu kciuków: raz kciuki są skierowane do tyłu, raz do przodu.
Gdy ktoś trzyma ręce na biodrach, kciuki ma skierowane do tyłu, a łokcie wysunięte na boki, wyraża w ten sposób przewagę. Taka osoba ma jakiś problem lub inne zdanie, dlatego jest czujna. Prawdopodobnie wkrótce wda się w dyskusję, w której bardzo trudno będzie przekonać ją do przeciwnego zdania.
Jeśli kciuki są skierowane do przodu, mowa ciała jest inna i wyraża ciekawość. Wyobraź sobie ulicznego artystę, wokół którego stoi grupka zaciekawionych widzów. Ktoś z nich na pewno będzie miał ręce na biodrach.
Ten gest można też zauważyć u mam, które stoją z boku i obserwują swoje pociechy na placu zabaw. W głowie krąży im myśl: co też mój synek tym razem wymyśli? I automatycznie kładą ręce na biodrach z kciukami skierowanymi do przodu.
7. Ruchy ramion
Mogłoby się wydawać, że ramiona są raczej nieruchome i nie da się na nich zaobserwować żadnych przejawów komunikacji niewerbalnej. Tak jednak nie jest.
- Jedno uniesione ramię: osoba, z którą rozmawiamy, daje tym gestem sygnał, że ma wątpliwości. Oznacza to również mniejszą pewność siebie. Jeśli ktoś powoli unosi jedno ramię, przechyla w jego stronę głowę i patrzy ci w oczy, okazuje ci w ten sposób sympatię i zainteresowanie.
- Oba ramiona wysoko uniesione: oznaczają wątpliwości i niepewność. Taka osoba w gruncie rzeczy próbuje schować się pod uniesionymi ramionami.
- Szybkie wzruszenie ramionami: zobaczysz je u osoby, która nie zna odpowiedzi na zadane pytanie.
8. Rozstawione łokcie na stole
Osoba, która ma na stole szeroko rozstawione łokcie, pokazuje nam swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Zwykle nie zdaje sobie sprawy, że wysyła nam taki sygnał. Jeśli łokcie są przyciągnięte do siebie, oznacza to z kolei niepewność albo poczucie zagrożenia. Temat rozmowy często się zmienia, a wraz z nim ułożenie łokci. Dla ciebie może to być dobry wskaźnik uczuć i pewności drugiej osoby.
Rozłożone mogą być też całe ręce, tym razem na kanapie. Takim zachowaniem terytorialnym człowiek również okazuje pewność siebie. Zauważ, że tak szeroko rozłożone ręce mają przede wszystkim osoby na wysokich stanowiskach zawodowych i pozycjach społecznych. Jeśli do pomieszczenia wejdzie osoba o wyższej pozycji, całkiem możliwe, że osoba na kanapie opuści ręce.
9. Skrzyżowane ręce nie są jednoznacznym wyrazem sprzeciwu
Skrzyżowane ręce mają różne znaczenia w zależności od sytuacji. Aby trafnie odczytać uczucia osoby wykonującej ten gest, musisz obserwować także inne towarzyszące sygnały mowy ciała. Wiele mówi niewerbalna komunikacja oczu i całej twarzy.
- Skrzyżowane ręce i obejmowanie samego siebie: ten gest dodaje otuchy podczas czekania albo uspokaja. Klasycznym przykładem jest krzyżowanie rąk przy długim czekaniu w kolejce.
- Skrzyżowane ręce pomagają też w samokontroli: pomagają zachować dyscyplinę, gdy jesteśmy niespokojni lub zdenerwowani. Tym ruchem zajmujemy czymś ręce i zyskujemy nad nimi lepszą kontrolę. W tym przypadku osoba ma na twarzy wrogi wyraz.
- Wyraz niechęci: na widok osoby, która jest nam niesympatyczna lub z jakiegoś powodu nam się nie podoba, możemy skrzyżować ręce na brzuchu. Gestem towarzyszącym jest napięcie na twarzy, a stopy są skierowane w stronę od tej osoby.
- Skrzyżowane ręce mogą być gestem ochronnym: staramy się w ten sposób chronić wrażliwy obszar brzucha. Oprócz skrzyżowanych rąk taka osoba ma większe napięcie w rękach, a na jej twarzy widać dyskomfort psychiczny.
A co z innymi gestami rąk?
Na nie niestety nie ma już tu miejsca. Spróbuj dla zabawy się zastanowić i policzyć, ile gestów rękami wykonujesz w ciągu jednego dnia? Sporo, prawda? Jeśli chcesz poznać wszystkie gesty, polecam przeczytać książkę o komunikacji niewerbalnej.
A jakich gestów rąk ty używasz? Udało ci się je znaleźć w tym artykule? A może uważasz, że w ogóle nie gestykulujesz? Chętnie poznamy twoją opinię, pochwal się nam. Przemyślana gestykulacja może bardzo pozytywnie działać na ludzi i stworzyć świetne pierwsze wrażenie.
