Životní styl Péče o zuby: Rozhodně je třeba myslet komplexně od Patrik Pilous 18. listopadu, 2020 publikoval Patrik Pilous Publikováno 18. listopadu, 2020Aktualizováno 8. prosince, 2020 Bolest zubu je jednou z nejnepříjemnějších, jež vás mohou potkat. Své o tom bohužel ví velké množství lidí po celém světě. Základem zdravých zubů je bezesporu správná prevence. Ne, určitě se nejedná pouze o rychlé vyčištění chrupu z povinnosti. Zapotřebí je řešit spousty různých úkonů. Jakých? To vám prozradíme v následujících řádcích. Ač se to nezdá, mělo by jít skutečně o komplexní záležitost skládající se z mnoha činností. Čištění zubů jako základ Už jako malí se učíme té správné hygieně. Řadí se do ní samozřejmě také čištění zubů. Ideálně by mělo probíhat vícekrát denně, po každém větším jídle. Standardně si zuby čistíme dvakrát za den. Mimo tradiční pohyby kartáčku po zubech bychom neměli zapomínat ani na mezizubní čištění. K tomu slouží speciální nitě a také mezizubní kartáčky. Na trhu se jich nachází spousta a je ryze na nás, jakou tloušťku kartáčku ve finále zvolíme. Jakékoli usazeniny musí pryč, jelikož představují potenciální riziko pro vznik zubního kazu. Preventivní kontroly dvakrát za rok K zubaři se prostě musí, a to v pravidelných intervalech. Rozhodně nelze návštěvy zubního specialisty podceňovat. Optimálně by se mělo na preventivní prohlídku chodit dvakrát za rok. K dispozici je spousta specialistů. Výbornou volbu představuje například špičkový zubař v Žilině. Pokud nemáte svého osvědčeného zubaře, určitě se podívejte na reference několika z nich a pohodlně si vyberte. Nic složitého. Další důležité činnosti Mimo již zmiňovaných součástí zubní hygieny je zapotřebí jmenovat také využívání služeb zubní preventistky. Ta poradí, co všechno dělat pro lepší kondici vašeho chrupu. Zapomenout nelze ani na ústní vody, správné zubní pasty a jiné záležitosti. Zprávy ze Slovenska hovoří o tom, že právě tady se nachází spousty skvělých specialistů. Vyberete si ale i u nás. Přečtěte si také náš článek o saunování nebo o knize Hitmakeři. prevencezdravá výživa 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail Patrik Pilous Specializuji se na optimalizace a propagace větších webových projektů. Ve volném čase mě zajímají všechna zákoutí digitálního marketingu, investice a osobní rozvoj. Rád si také zajdu zahrát volejbal, do sauny nebo na skvělou 12°. Předchozí článek TOP 7: Nejlepší knihy pro osobní rozvoj Následující článek 7 Tipů: Jak trénovat mozek a zlepšit jeho výkon Články, které stojí za přečtení: Stoicismus: Co se můžeme naučit od starověkých filozofů? 35 Tipů: Kam jít v Praze na výlet? Šárka Chapman: Vždy následuj svou intuici Móda pro plnoštíhlé: Co nosit a co vynechat? TOP 10: Originální vánoční dárky pro ženu Proč je stále oblíbenější jedlý hmyz?