Zdravé stravování vůbec nemusí být nudné. Navíc si můžete vychutnat i Vaše oblíbené pochoutky, akorát…
Zdraví
Zdraví je pro nás extrémně důležitou složkou. K čemu jsou peníze nebo drahá auta, pokud naše tělo nebo mysl není zdravá a v pohodě. Zkuste například aplikovat zdravé denní rituály.
-
-
Minidortíky s krémem, kterým se říká cupcakes, lákají svým vzhledem i skvělou chutí. Pokud jste se…
-
Rozhodli jste se změnit životní styl a jíst zdravě? Kde začít? Jak jednou pro vždy…
-
Prokrastinace a lenost jdou ruku v ruce a často tvoří větší část našeho dne než…
-
Ráno by měla nastartovat zdravá snídaně, která správně nakopne tělo a pomůže k lepším výkonům. Přece…
-
Dodržujete zásady zdravého stravování, váš jídelníček je jedna superpotravina vedle druhé, a přesto se vám…
-
Úzkost a deprese patří mezi moderní nemoci typické pro dnešní uspěchanou a náročnou dobu. Patří…
-
Vysoká emoční inteligence pomáhá lidem sledovat nejen cizí, ale především vlastní myšlení, chování a pocity.…
-
Rozhodli jste se vyřadit maso z jídelníčku nebo snížit jeho spotřebu a lámete si hlavu…
-
Nápadů na super skvělé vegetariánské recepty není nikdy dost, ale jak vybrat ty nejlepší jídla…
-
Kam na výlet? No přeci po Čechách. Kam jinam? Nejen kvůli vládním nařízením a současné…
-
Koukáte v noci do stropu a ptáte se, jak usnout? Mnoho lidí v Česku trpí…