Životní styl

Sotva se vzbudíte, a už byste nejraději zase šli spát? V práci neustále zíváte a po…

Paříž, Benátky nebo třeba řecké Santorini. Takovou odpověď zřejmě dostanete, pokud se někoho zeptáte, jaká…

Jsou různé pohledy na pravidla společenského chování a etiketu. Některým připadají zastaralé a zbytečně sešněrované,…

Keto dieta změní váš život neuvěřitelným způsobem. Výhody nízkosacharidového stravování jsou hlavními důvody, proč se…

Na moudru „Žij a nech žít“ je nejúžasnější jeho stručnost a výstižnost. Stačí čtyři slova…

O středomořské či mediteránské dietě se začalo intenzivně hovořit před více než 70 lety, když…

Seznamování, vztahy. Proč je to tak složité? Někdy musíme jít štěstí naproti a vzít to…

Zdravé svačiny do školy i do práce zvládnete jednoduše doma. Domácí příprava není nic složitého,…

Také milujete ten pocit, když se probudíte v neznámém městě a víte, že váš čeká den…

Jak se vyrovnat s rozchodem partnera je sice bytostně individuální, ale fungují určité tipy, které…

Znáte to, pokazí se vám pračka či lednička, nebo si chcete zrovna koupit nový notebook…

Hledáte rychlou studenou večeři, která by byla zdravá a navíc Vám nezabrala více než 15…

Low cost cestování se v posledních letech stalo oblíbeným koníčkem mnoha lidí různých věkových kategorií. Středobodem…

Žijí ve slané i sladké vodě. Přes den se ukrývají, zatímco v noci vyplouvají za…

Představte si, že za váš nákup dostanete nějaké peníze zpět? Že to zní divně? Ale…

Slovo sebeláska už jste určitě někdy slyšeli. Možná se také snažíte zapracovat na ní a…

Založit si živnost není žádný oříšek, ale vyplývají z toho určité povinnosti, mezi které patří třeba…

Pokud jste se rozhodli vyzkoušet změnit svůj životní styl, stravování nebo jen zhubnout pár kil…

Problémy s erekcí trápí takřka polovinu mužské populace v Čechách. Co vlastně znamenají problémy s erekcí a…

Život vždycky není jen zalitý sluncem a občas se objeví nepředvídatelné problémy, které musí člověk…

Dopravní nehoda v zahraničí je zřejmě to poslední, co byste chtěli po cestě na dovolenou zažít.…

Možná zkoušíte přes seznamku najít muže pro život, flirtování či přátelství. Projíždíte profily a najednou…

A je to tady zase. Snažíte se vymyslet, co vařit k obědu, ale vůbec nic vás…

I když se stravování v rámci keto diety může zdát jako oříšek, keto recepty nejsou…

Empatie je klíčová vlastnost pro navazování a udržování zdravých mezilidských vztahů. Můžeme ji jednoduše popsat…

Mnoho z nás bere přátelství jako samozřejmost. Mít někoho, na koho se můžete obrátit, je…

Přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Možná se právě blíží…

Radka Loja, psycholožka, lektorka a koučka, autorka knihy Emoce pod kontrolou a spoluautorka knihy Jak…