zdravá výživa

Již dlouhou dobu se hovoří o kurkumě a jejích léčivých účincích. Ať již chcete preventivně…

O středomořské či mediteránské dietě se začalo intenzivně hovořit před více než 70 lety, když…

Zdravé svačiny do školy i do práce zvládnete jednoduše doma. Domácí příprava není nic složitého,…

Hledáte rychlou studenou večeři, která by byla zdravá a navíc Vám nezabrala více než 15…

Přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Možná se právě blíží…

Ach, to kručení v břiše. Kdo by ten pocit neznal? Když nás trápí hlad, je…

Keto dieta se stala velmi populární a proto také mnoho lidí hledá právě spojení keto…

Možná už jste někdy slyšeli pojem „keto dieta“ (často psané také dohromady jako ketodieta), ale…

Dýně neodmyslitelně patří k podzimu. Její specifická vůně se pojí s příjemnými chvilkami strávenými doma s rodinou, s hrnkem…

Pravá anglická snídaně je pro pořádné fajnšmekry, kteří moc neřeší zdravé stravování nebo je netrápí…

Japonská kuchyně patří mezi nejzdravější kuchyně světa. Mnozí věří, že je zdrojem dlouhověkosti a nekonečného…

Hanka Kynychová patří mezi nejznámější cvičitelky a instruktorky fitness u nás. A možná je tou…

Rad a postupů, jak na zdravé stravování, je nespočet. Co ale opravdu zabírá, je pevná…

Letní sezóna je tady a s ní přichází i spousta grilování na zahradě a domácích…

Sílu, kterou nabízí houba hlíva ústřičná, už poznala spousta lidí i u nás. Tato dřevokazná…

Zdravá strava, zdravé tělo, zdravá mysl. To je motto Petry Pavienské. Petra se dlouhodobě věnuje…

Pescetariánství. Dieta, která posílí imunitu a lidské zdraví. Co pescetariáni jí a co naopak nesmí?…

V uspěchaném rytmu života a návalu rutinních povinností často zapomínáme na to nejdůležitější, co máme, a…

Zdravý jídelníček je jeden ze základních prvků kvalitní životosprávy. I když se tak na první…

Bravurně zvládat obtížné životní situace není snadné pro nikoho, přesto existuje poměrně početná skupina těch,…

Slovo „dieta“ v mnoha lidech vyvolává představu utrpení v podobě konzumace nudné zeleniny, suché rýže a vysušeného…

Vitamin B12 nejčastěji řeší vegetariáni a vegani, jelikož se příliš nenachází v rostlinné stravě. Avšak…

Každý, kdo se zajímá o zdravé stravování, už jistě mnohokrát slyšel o smoothie. Tuto zdravou…

Někteří se možná bojí pojídat ořechy kvůli své linii, neboť je dobře známo, že obsahují…

Arašídy známé také jako buráky jsou plodem podzemnice olejné. Podobají se sice oříškům, ale ve…

Někteří lidé na slovní spojení zdravý životní styl již začínají být téměř alergičtí, jelikož se…

Zdravé stravování vůbec nemusí být nudné. Navíc si můžete vychutnat i Vaše oblíbené pochoutky, akorát…

Minidortíky s krémem, kterým se říká cupcakes, lákají svým vzhledem i skvělou chutí. Pokud jste se…