10 wskazówek, co robić, gdy mężczyzna traci zainteresowanie kobietą

4,6K

Jesteś wrażliwa na uczucia partnera i często wyczuwasz, kiedy mężczyzna jest zakochany po uszy, a kiedy zaczyna tracić zainteresowanie związkiem. Zaczyna się od drobiazgów… Poznajesz miłego, sympatycznego mężczyznę, regularnie planujecie wspólne aktywności, sprawia ci radość, a ty jesteś pewna, że mu na tobie zależy. Nagle wydaje się, że się wycofał, rzadziej się z tobą kontaktuje i spędzacie razem mniej czasu. Masz wrażenie, że traci zainteresowanie, i nie potrafisz zrozumieć dlaczego. Jakie są 10 wskazówek, co robić, gdy mężczyzna traci zainteresowanie kobietą?

Krótka odpowiedź. Gdy mężczyzna traci zainteresowanie, najpierw sprawdź, czy to trwała zmiana, czy przejściowy okres stresu, zmęczenia lub zmartwień. Potem spokojnie z nim porozmawiaj, mów o sobie i zadawaj pytania, zamiast robić mu wyrzuty. Nie stawiaj ultimatum i nie bierz całej winy na siebie. Jeśli dystans utrzymuje się przez kilka tygodni, a rozmowa nie pomaga, spróbujcie terapii dla par. Jeśli nawet po miesiącach nic się nie zmienia, a partner odrzuca pomoc, zakończenie związku jest w porządku.

Jak rozpoznać, że naprawdę traci zainteresowanie

Jeden cichy weekend czy kilka krótszych wiadomości jeszcze nic nie znaczy. O utracie zainteresowania świadczy raczej wzorzec, który trwa tygodniami i widać go w kilku obszarach jednocześnie. Zwracaj uwagę przede wszystkim na to, jak reaguje na twoje drobne próby nawiązania kontaktu.

Psycholog John Gottman nazywa je zaproszeniami do więzi. Należy do nich pytanie o to, jak minął dzień, uśmiech, dotyk albo uwaga na temat wiadomości. Według Instytutu Gottmana pary, które jego zespół obserwował przez sześć lat od ślubu i które pozostały razem, odpowiadały na takie zaproszenia w 86 % przypadków. Pary, które się rozwiodły, tylko w 33 %. Oprócz reakcji na drobne próby kontaktu zwracaj uwagę także na te zmiany.

• Rzadziej pyta i mniej się dzieli. Nie wie, czym się zajmujesz, a o swoich sprawach mówi zdawkowo.
• Nie mówi o wspólnej przyszłości. Odkłada plany urlopu czy weekendu i nie proponuje nowych.
• Jest mniej bliskości. Mniej dotyku, przytulania i seksu, i to bez wyjaśnienia.
• Jest zdystansowany nawet w spokojnych chwilach. Nie tylko w trudnym tygodniu, ale też na urlopie czy w weekend.
• Unika rozmowy o związku. Gdy pytasz, co się dzieje, zbywa cię albo zmienia temat.

Jeśli dopiero się poznaliście, a mężczyzna po kilku randkach zamilkł, nie musi to oznaczać utraty zainteresowania, tylko ostrożność albo grę. Różnicę omawiamy w artykule jak działa udawany brak zainteresowania mężczyzny. Co robić, gdy czyta twoje wiadomości i nie odpowiada, opisujemy w artykule jest online i nie pisze.

Kiedy to raczej stres albo zmęczenie

Stres i zmęczenie różnią się od utraty zainteresowania przede wszystkim tym, że mają swój początek i przyczynę. Dystans pojawił się wraz z nową pracą, chorobą w rodzinie lub kłopotami finansowymi i widać go także poza związkiem. Gorzej śpi, jest rozdrażniony albo przestał spotykać się z przyjaciółmi. Wobec ciebie bywa życzliwy, tylko nie ma już dla ciebie tyle energii co dawniej.

Psycholożka Ashley Randall i psycholog Guy Bodenmann w 2009 roku w artykule przeglądowym dla czasopisma Clinical Psychology Review podsumowali, że stres zagraża zarówno satysfakcji ze związku, jak i jego trwałości. Odróżniają przy tym stres, który powstaje wewnątrz związku, od stresu, który przychodzi z zewnątrz, na przykład z pracy. Partner pod presją może więc wydawać się chłodniejszy, nawet jeśli jego uczucia się nie zmieniły.

Pomyśl też o depresji. Według amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego (NIMH) problemy psychiczne u mężczyzn często objawiają się złością, drażliwością, zmianami nastroju, energii i snu albo nadużywaniem alkoholu. Według tego samego źródła mężczyźni leczą się rzadziej niż kobiety. Diagnozę może jednak postawić tylko specjalista, ty możesz zaoferować mu wsparcie.

Jeśli takie zmiany się utrzymują, zaproponuj mu wizytę u specjalisty i zaoferuj pomoc w umówieniu się. Czego spodziewać się po pierwszej wizycie, opisujemy w artykule kiedy iść do psychologa. Przy długotrwałym przeciążeniu w pracy warto znać też objawy wypalenia zawodowego.

10 wskazówek, co robić, gdy mężczyzna traci zainteresowanie kobietą

Mężczyźni tracą zainteresowanie z różnych powodów. Niektóre są bardziej ogólne i łatwe do ustalenia, inne zaś bardziej subiektywne ze względu na charakter danej osoby. Oto 10 częstych powodów, dla których mężczyźni tracą zainteresowanie kobietami, i przy każdym z nich, co możesz zrobić.

1. Traci zainteresowanie z powodu stresu

Z tym problemem zmaga się wiele ambitnych osób. Chcą dobrze radzić sobie w karierze i narażają się na ogromny stres, żeby odnieść sukces. Od czasu do czasu może to jednak spotkać każdego. Ten stres sprawi, że się od ciebie odsunie, a tobie będzie się wydawać, że stracił wszelkie zainteresowanie.

Jego stres może wynikać na przykład z tego.

• Depresja, która u mężczyzn może objawiać się także drażliwością lub wycofaniem, zobacz wyżej.
• Problemy finansowe. Mógł się zadłużyć albo stracić dużo pieniędzy przez nietrafioną inwestycję.
• Ogromne przeciążenie pracą i niepewność, czy sobie z nią poradzi.
• Spory z byłą partnerką, na przykład o alimenty, opiekę nad dziećmi albo ich przekazywanie.
• Sprawy z prawem. Może jest świadkiem w śledztwie karnym albo, co gorsza, ciąży na nim zarzut/pozew.
• Ktoś z jego bliskich przechodzi kryzys życiowy. Może bliski przyjaciel właśnie zachorował na raka, jego ojciec jest na skraju bankructwa i może stracić firmę albo jego matka nie jest już w stanie sama o siebie zadbać.

Powodów, dla których jest zestresowany, może być milion. Ale jest jedna rzecz… Jeśli bardzo się wstydzi tego, co się stało (nietrafiona inwestycja w kryptowaluty), nie oczekuj, że szybko ci o tym powie. Ostatnie, czego by chciał, to powiedzieć ci coś, przez co uznałabyś go za nieudacznika, i tym samym ryzykować, że straci także ciebie.

Oto, co możesz mu powiedzieć (bez oceniania), żeby poczuł się bezpiecznie i żeby wzrosła szansa, że się przed tobą otworzy. „Jeśli coś cię stresuje, chcę, żebyś wiedział, że jestem przy tobie i nie będę cię oceniać.” Jak odróżnić stres od rzeczywistej utraty zainteresowania, opisujemy wyżej w części Kiedy to raczej stres albo zmęczenie.

2. Praca jest teraz dla niego ważniejsza

Jest zajęty pracą i nie może odbierać telefonu za każdym razem, gdy dzwonisz. Związek wymaga dużo czasu i energii, a doba ma tylko 24 godziny. Jeśli kariera jest dla niego ważniejsza, w końcu zastanowi się, czy wasz związek jest wart tego wysiłku. I pomyśli: „Ten związek jest wprawdzie fajny, ale wpływa na moją karierę.” Co zrobi dalej, zależy tylko od niego. W takiej sytuacji staraj się jednak nie naciskać na niego zbyt mocno.

Gdy mężczyźni tracą zainteresowanie kobietą, często dzieje się tak dlatego, że czują zbyt dużą presję. Dokładanie jeszcze większej presji nie jest więc dobrym pomysłem. Nawet jeśli chcesz wiedzieć, na czym w danej chwili stoisz, daj mu przestrzeń, żeby mógł podjąć decyzję.

3. Czuje się przy tobie niepewnie

Sens bliskiego związku polega na tym, by czuć się na tyle bezpiecznie, żeby opuścić gardę i pozwolić sobie na bezbronność. Jeśli mężczyzna w którymkolwiek momencie zacznie czuć, że przy tobie musi być kimś innym i nie może w pełni się odsłonić, zacznie tracić zainteresowanie.

Tę niepewność i brak otwartości wywołują oceniające zachowania, wygórowane oczekiwania albo próby zmienienia go w kogoś innego. Gdy mężczyzna tak się czuje, podczas kontaktu jest spięty i pod presją, jakby był pod lupą. Nikt nie chce czuć się tak w relacji z bliskimi, więc w końcu zaczyna tracić zainteresowanie i wycofuje się ze strachu, że cię zawiedzie albo zostanie oceniony.

Zaakceptuj emocjonalnie mężczyznę takim, jaki jest, żeby opuścił przy tobie mury i był sobą. Każda zmiana, o którą go poprosisz, będzie wtedy wynikać z miłości i spotka się z mniejszym oporem. Nie oznacza to, że masz być wycieraczką i godzić się na rzeczy, które ci nie odpowiadają. Zamiast tego znajdź sposoby, by dać mu poczucie bezpieczeństwa i miłości i jednocześnie pokazać, co w jego zachowaniu ci nie odpowiada.

4. Ma wątpliwości co do związku

Gdy wydaje się, że mężczyzna traci zainteresowanie kobietą, czasem jest to skutek narastających wątpliwości co do związku. W tej chwili nie jest pewien, czy jesteś „tą jedyną”, i przewartościowuje związek.

Widok partnera, który wątpi w cały związek i traci zainteresowanie, łamie serce. Zamiast go za to atakować, porozmawiaj z nim o tym szczerze. Jasno powiedz mu, na czym stoisz, a potem daj mu trochę czasu, żeby uporządkował swoje emocje.

5. Brak konsekwencji z twojej strony

Każdy chce czuć się kochany i doceniany. Mężczyźni też chcą czuć, że są ważną częścią twojego życia, a to często przejawia się w drobnych staraniach i gestach. Czasem jeden z partnerów ma wrażenie, że tylko on stara się o związek. Wysiłek obu stron nie musi być jednakowy, ale powinien być stały i znaczący.

Prostym sposobem, by to naprawić, jest oczywiście zadbanie o to, żebyś ty sama wkładała tyle samo wysiłku co partner i nie dopuszczała do tego, by czuł, że dźwiga ciężar związku sam. Świadomie postaraj się pokazać mu, że go kochasz i że go cenisz, i zabierz go na przykład do spa albo w inne miejsce. Rozpieszczanie sprawia przyjemność każdemu.

6. Strach przed zobowiązaniem

Nawet po kilku tygodniach czy miesiącach spotykania się mężczyzna może nie chcieć oficjalnie wejść w poważny związek z wielu powodów, w tym ze strachu przed zobowiązaniem. Możesz zauważyć oznaki tego, że traci zainteresowanie, gdy robi się już prawie poważnie, a on zdradza oznaki lęku przed zobowiązaniem.

Unikaj stawiania mu ultimatów, że ma to traktować poważnie, i wywierania na niego presji, żeby podjął decyzję. Lepiej daj mu trochę czasu na poukładanie myśli i znajdź sposób, jak rozmawiać z mężczyzną, który boi się zobowiązań. Może to być mnóstwo zapewnień albo po prostu pomoc w porządkowaniu jego uczuć dzień po dniu.

7. Gdy mężczyzna traci zainteresowanie kobietą, może chodzić o inną…

Chyba najboleśniejszym powodem, dla którego mężczyzna traci zainteresowanie, może być to, że znalazł inną kobietę. Jego zainteresowanie przeniosło się więc z ciebie na nią. Być może nie zebrał się na odwagę, żeby to okazać, a zamiast tego widzisz, jak ta zmiana przejawia się w jego zachowaniu i postępowaniu.

Tu rada jest prosta. Sprawdź, jak jest naprawdę, rozmawiając z nim. Jeśli tak jest, to od ciebie zależy, czy zakończysz związek, czy spróbujecie terapii dla par.

8. Już cię nie kocha

Spędza czas z telefonem zamiast z tobą? Może słyszałaś powiedzenie, że naprawdę się poznacie dopiero, gdy będziecie w związku? I to prawda.

Kiedy dopiero się spotykacie, ukrywacie przed sobą różne rzeczy, ale gdy jesteście już w związku, to zupełnie co innego. Dosłownie odsłaniacie się przed sobą. Możliwe więc, że widzi cię w zupełnie innym świetle… I to go trochę zniechęca. Prawdopodobnie boi się to powiedzieć, ale gdy tak się stanie, zauważysz, że traci zainteresowanie.

Możesz zrobić dwie rzeczy. Pozwól mu odejść. Może to być trudne, ale pamiętaj, że zasługujesz na mężczyznę, który będzie cię kochał mimo drobnych niedoskonałości. Albo porozmawiajcie o tym otwarcie i sprawdźcie, czy oboje chcecie pracować nad związkiem. Co dzieje się z nami podczas zakochania, opisujemy w osobnym artykule.

9. Gdy mężczyzna traci zainteresowanie kobietą, życie seksualne nie jest już takie jak kiedyś

Zainteresowanie może słabnąć także wtedy, gdy ze związku znika seks. Seks jest w związku po prostu ważny. Amy Muise, Ulrich Schimmack i Emily Impett w 2016 roku opisali w czasopiśmie Social Psychological and Personality Science trzy badania z udziałem ponad 30 000 uczestników. Osoby w związku były bardziej zadowolone, gdy częściej uprawiały seks, ale tylko mniej więcej do częstotliwości raz w tygodniu. Częstszy seks nie wiązał się już z większym zadowoleniem.

Gdy wasze życie seksualne nie jest już takie jak kiedyś, mężczyzna może tracić zainteresowanie. Jeśli to może być przyczyna, porozmawiajcie o tym. Seks to wspólna sprawa i za to, że go ubywa, nie odpowiada tylko jedno z was. Spadek ochoty może mieć też przyczynę zdrowotną, którą warto omówić z lekarzem. Poza tym możecie wspólnie urozmaicić życie seksualne. Sprawcie, by znów było zabawne i ekscytujące, i pozwól jego wyobraźni rozszaleć się na samą myśl o igraszkach. Łatwo powiedzieć, ale jak to zrobić?

Wskazówka. Zainspiruj się artykułami Czym jest seks tantryczny? i Jaka jest najlepsza gra wstępna?

Wskazówka. Wypróbuj zmysłowe masaże z olejkami i zioła, które poprawiają libido.

10. Zachowujesz się inaczej niż na początku związku

Kiedy się poznaliście, prawdopodobnie zachowywałaś się inaczej niż teraz. Poznawanie się, randki i odkrywanie drugiej osoby są ekscytujące. Początki związku to życie na różowej chmurce. Możliwe więc, że nawet nie zauważasz zmian w zachowaniu, bo zachodzą nieświadomie.

Na etapie randek być może byłaś pod pewnymi względami inna.

• Bardziej wyluzowana, bo nie miałaś jeszcze wielkich nadziei.
• Swobodna, bo związek nie był dla ciebie jeszcze tak ważny.

Zupełnie naturalnie i nieświadomie sprawiałaś więc wrażenie bardziej wyluzowanej i pogodnej. Ale po kilku randkach mogłaś pomyśleć: „Rany, on mi się naprawdę podoba.” A potem: „To dobrze.” I zaczynasz zachowywać się inaczej. Może zachowujesz się inaczej, bo boisz się, że go stracisz. To go zniechęca, bo to swobodne i luźne zachowanie mogło mu się bardzo podobać.

Wtedy wygląda to tak, jakby nagle stracił zainteresowanie. W rzeczywistości nadal jest zainteresowany, ale kobietą, z którą spotykał się na etapie randek. Dlatego pozostań sobą i przywróć do związku lekkość i wspólną zabawę z początków.

Wskazówka. Ożyw randki i zadajcie sobie na przykład pikantne pytania wprost.

Jak z nim o tym rozmawiać

Zaplanuj rozmowę na spokojną chwilę, nie na wieczór po ciężkim dniu ani w środku kłótni. Mów o tym, co widzisz i co czujesz ty, a nie o tym, jaki jest on. Zdanie „ostatnio mi ciebie brakuje” otwiera rozmowę, zdanie „już ci na mnie nie zależy” zamyka ją, zanim się zacznie.

Pytaj otwarcie i pozwól mu dokończyć. Odpowiedź nie musi przyjść od razu, niektórzy potrzebują czasu, żeby poukładać sobie myśli. Możesz zacząć na przykład od jednego z tych zdań.

• „Zauważyłam, że ostatnio prawie ze sobą nie rozmawiamy. Brakuje mi tego. Jak ty to widzisz?”
• „Mam wrażenie, że coś cię gnębi. Nie musisz mi mówić od razu, ale chciałabym wiedzieć, czy chodzi o nas.”
• „Czy jest coś, czego ci teraz w naszym związku brakuje albo co cię martwi?”
• „Nie chcę cię oskarżać, po prostu muszę wiedzieć, na czym stoję.”
• „Co by ci teraz pomogło? Więcej spokoju czy więcej wspólnego czasu?”

Gdy się zamknie i przestanie odpowiadać, nie naciskaj. Instytut Gottmana opisuje takie wycofanie się w milczenie jako skutek przytłoczenia emocjami i zaleca zrobić około 20 minut przerwy i zająć się czymś, co uspokaja. Umówcie się, że wrócicie do tematu, na przykład jeszcze tego samego wieczoru albo następnego dnia.

Jedna rozmowa zwykle nie wystarcza. Licz się z tym, że będziecie wracać do tematu, i obserwuj raczej, czy w kolejnych tygodniach coś się zmienia, niż to, czy padły właściwe słowa. Więcej wskazówek znajdziesz w artykule dlaczego komunikacja między partnerami jest ważna.

Czego nie robić, gdy traci zainteresowanie

Niektóre reakcje są zrozumiałe, ale raczej pogarszają sytuację. Instytut Gottmana opisuje cztery sposoby komunikacji, które najbardziej szkodzą związkom. To krytyka, która atakuje charakter człowieka zamiast konkretnego problemu, pogarda, postawa obronna i wycofanie się w milczenie.

Za najsilniejszy predyktor rozwodu instytut uważa pogardę, czyli kpiny, sarkazm, obelgi albo przewracanie oczami. Oprócz tych czterech wzorców szkodzą też następujące reakcje.

• Nie przeglądaj jego telefonu i nie sprawdzaj, z kim pisze. Podważysz w ten sposób zaufanie, którego będziesz potrzebować, żeby odbudować związek.
• Nie stawiaj ultimatów pod wpływem emocji. Decyzja podjęta w kłótni rzadko jest aktualna następnego dnia.
• Nie bierz całej winy na siebie. Związek tworzą dwie osoby, a jego dystans nie musi mieć z tobą nic wspólnego.
• Nie próbuj go odzyskać zazdrością ani udawaną obojętnością. Gry tylko pogłębią niepewność.
• Nie rozwiązuj tego przez przyjaciół i media społecznościowe, zanim porozmawiasz z nim.

Jednocześnie nie musisz znosić wszystkiego w milczeniu. Mówienie o tym, co ci przeszkadza, jest częścią zdrowego związku, różnica polega na tym, czy mówisz o konkretnym zachowaniu, czy atakujesz to, jaki on jest. Jak robić to spokojnie i bez wyrzutów, opisujemy w artykule jak wyznaczać własne granice.

Gdy zainteresowanie słabnie w długim związku lub małżeństwie

Po latach razem ubywa nowości, a przybywa obowiązków, pracy, dzieci, kredytu hipotecznego czy opieki nad rodzicami. Poczucie, że partner przestał cię zauważać, często nie bierze się z jednego przełomu, ale z setek drobnych chwil, gdy jedno się odzywa, a drugie nie reaguje. Dlatego warto zacząć od drobiazgów.

Według wspomnianych badań Gottmana to właśnie reakcje na drobne zaproszenia do kontaktu odróżniały pary, które pozostały razem, od tych, które się rozwiodły. Spróbuj świadomie na nie odpowiadać. Zapytaj, jak poszło spotkanie, o którym rano mówił, wyślij mu wiadomość bez praktycznego powodu, a gdy coś ci pokazuje, odłóż telefon.

Nie chodzi o to, by wrócić do pierwszych miesięcy, ale by znaleźć nowy wspólny rytm. Pomoże regularny wieczór tylko dla was dwojga, wspólne hobby albo weekend bez dzieci. Warto też sprawdzić, jak każde z was okazuje i przyjmuje miłość, do tego służy koncepcja pięciu języków miłości. Drobne sposoby, by pozostać w jego myślach, znajdziesz w artykule jak sprawić, by o tobie myślał.

Jeśli masz wrażenie, że funkcjonujecie już tylko jak współlokatorzy, a rozmowy w domu do niczego nie prowadzą, to moment, w którym warto zaprosić trzecią osobę. Najlepiej kogoś, kto zawodowo pracuje z parami.

Gdzie szukać terapii dla par

Terapia dla par to nie ostatnia próba przed rozwodem. Według Johna Gottmana pary czekają średnio sześć lat nieszczęśliwego życia razem, zanim poproszą o pomoc, a przez ten czas problemy zdążą się zakorzenić. Im wcześniej przyjdziecie, tym więcej jest z czym pracować.

To, że terapia działa, potwierdza przegląd badań, który w 2012 roku opublikował Jay Lebow ze współpracownikami w czasopiśmie Journal of Marital and Family Therapy. Według niego terapia dla par pomaga 70 % par, które się jej poddają, a jej skuteczność jest porównywalna z terapią indywidualną. Szukać możesz w tych miejscach.

• Poradnie dla par i rodzin. Wsparcie dla par i rodzin w kryzysie oferują wyspecjalizowane poradnie i poradnictwo rodzinne. Sprawdź, jakie działają w twojej okolicy i na jakich zasadach udzielają pomocy (w Czechach: manželské a rodinné poradny, bezpłatne na podstawie zákon o sociálních službách, wyszukiwane w rejestrze Ministerstvo práce a sociálních věcí).
• Psychoterapeuci i psycholodzy w prywatnej praktyce. Szukaj kogoś, kto ma przeszkolenie w pracy z parami. Cenę i długość sesji sprawdź wcześniej, różnią się w zależności od terapeuty. Jak przebiega psychoterapia, opisujemy w artykule psychoterapia.
• Telefon kryzysowy. Jeśli sytuacja jest nagła i potrzebujesz porozmawiać od razu, zadzwoń pod Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych 116 123 (w Czechach: Linka první psychické pomoci 116 123). Możesz tam porozmawiać z kimś, kto wysłucha cię i pomoże w trudnej chwili.

Jeśli partner nie chce iść na terapię, możesz zacząć sama. Indywidualna konsultacja pomoże ci określić, czego oczekujesz od związku i co jesteś gotowa zrobić. Czasem partnera bardziej przekonuje to, że coś się w tobie zmieniło, niż ciągłe namawianie.

Kiedy przychodzi czas, by odejść

Nie każdy związek da się uratować i nie każdy warto ratować. Sygnałem końca bywa sytuacja, gdy brak zainteresowania trwa miesiącami, partner wielokrotnie odmawia rozmowy o związku i jakiejkolwiek pomocy z zewnątrz, a nic się nie zmienia, niezależnie od twoich starań. Równie poważne jest, gdy traktuje cię z pogardą, wyśmiewa cię lub poniża, także przy innych.

Zastanów się też, czy związek opiera się na was obojgu, czy tylko na tobie. Jeśli to tylko ty planujesz, ustępujesz i przepraszasz, jest to wyczerpujące i na dłuższą metę nie do utrzymania. Wskazówki, które pomogą ci podjąć decyzję, znajdziesz w artykule jak rozpoznać, że związek nie ma sensu, a jeśli już podjęłaś decyzję, pomoże ci artykuł jak delikatnie zakończyć związek.

Nie zwlekaj z szukaniem pomocy, jeśli partner kontroluje twoje pieniądze, telefon lub kontakty, grozi ci albo atakuje cię fizycznie. To już nie jest utrata zainteresowania, lecz przemoc. Zadzwoń do Niebieskiej Linii (Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie) pod numer 800 120 002 (w Czechach: Bílý kruh bezpečí, telefon pomocy dla ofiar 116 006). Jeśli grozi ci bezpośrednie niebezpieczeństwo, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (w Czechach: policja 158).

Gdy mężczyzna traci zainteresowanie kobietą, nie wyciągaj pochopnych wniosków

Oto powody, dla których mężczyźni tracą zainteresowanie kobietą, oraz to, co możesz zrobić, by znów go zainteresować. Często da się go ponownie zainteresować, nawet jeśli stracił zainteresowanie. Jeśli nie chodzi o kontrolę, poniżanie ani przemoc, daj mu przestrzeń i nie wyciągaj pochopnych wniosków. Cierpliwie poczekaj i nie maluj czarnych scenariuszy.

Poradzenie sobie z utratą zainteresowania ze strony partnera wcale nie jest łatwe. Często pojawiają się mylące, sprzeczne i frustrujące uczucia. Ważne jest, by regularnie oceniać siebie i swój związek i sprawdzać, co możesz poprawić.

Utrata zainteresowania ze strony mężczyzny nie oznacza jednak końca świata. Pomaga szczere nazwanie przyczyn i szukanie rozwiązań wspólnie, a nie w pojedynkę. Życzymy ci, żeby ci się udało i żebyś znów czuła się pożądana tak, jak na to zasługujesz.