Domů » Jak převzít zodpovědnost a přestat si stěžovat?

Jak převzít zodpovědnost a přestat si stěžovat?

od Anna Malá

Zodpovědnost, ano známe to všichni. Slýchávali jsme to od malička. Chovej se zodpovědně, nebo tohle není zodpovědné, kdo by to neznal? Jenže, když se něco stane, máme tendenci hledat viníka a nějak se nám ta zodpovědnost za naše činy přebírat nechce. Ono je vždycky příjemnější, když za to nemůžeme právě my. Jenže kdo se ztrácí ve výmluvách a neustále hází své nezdary na ostatní, ten v životě stagnuje.

Zodpovědnost není to samé, jako provést něco špatného

Zodpovědnost je poměrně široký pojem. Dá se na ni nahlížet z pohledu právního, morálního nebo také etického. My ji známe především z pohledu právního, kdy se jedná o situacích, které vznikly vinou někoho. Soud řeší ono známé kdo, za co může. A možná právě odtamtud se zodpovědnosti tolik bojíme.

Zodpovědnost je často brána negativně. Lidé mají pocit, že když jsou za něco zodpovědní, tak je to špatně. Jednak to znamená víc povinností a jednak dostanete pořádně co proto, když se něco pokazí. Jenže ono to není tak jednoznačné. Mít zodpovědnost znamená především umět si přiznat, že to, co se nám děje, je naše práce. Že si za ty věci v životě můžeme tak nějak sami.

„Svoboda znamená zodpovědnost. To je důvod, proč se jí většina lidí bojí.“

George Bernard Shaw

Možná je to dáno i dětstvím, kdy starší sourozenci dostávají naloženo od rodičů v rámci svých mladších bratrů a sester. „Jsi za něj teď zodpovědný, tak ho pěkně hlídej!“ Kdo by to neznal? Bylo to těžké už tenkrát, vědět, že co se stane a nestane, bude následně vaše vina. A když se to pokazí, dostanete za vyučenou vy a ne mladší sestřička, co vás neposlechla.

Vědět, že jsem strůjcem svého štěstí není snadné, ale přináší to úspěch

Vždycky, když přijde na lámání chleba, každý má pocit, že musí ukázat prstem na někoho jiného. Hlavně, aby to nezůstalo na mě, protože pak bych to možná mohl změnit. Lidé se bojí přebírat zodpovědnost sami za sebe, protože je to mnohem těžší, než jen lamentovat nad tím, jak se vám kvůli rodičům, škole a náhodě nedaří. Vždycky je přeci mnohem snazší říct, že jste s tím nemohli nic udělat.

Když se nám děje něco negativního potřebujeme říct, že za to někdo může. Nemůžeme najít partnera, protože nás matka vedla k feminismu. Nebo se nám nedaří v práci, protože nemáme konexe jako kamarád. Jenže ono je to ve skutečnosti tak, že nemáme partnera, protože jsme třeba nepřístupné, nebo nemáme tak dobrou práci, protože se zkrátka tolik nesnažíme.

Jenže tohle si nedokáže říct každý. Raději bude ukazovat na tzv. nepřízeň osudu, než aby si přiznal, že proto, abychom něco dokázali nebo jen změnili situaci, prostě musíme na sobě makat. Je jednoduché říkat, že za náš nezdar může něco, co jsme nemohli ovlivnit. Je to jistý druh alibismu. A ten má náš mozek bohužel rád, protože mu poskytuje úlevu právě ze zodpovědnosti.

Negativní dopad toho, když odmítáme být odpovědní sami sobě

To, že si nedokážeme uvědomit vlastní zodpovědnost sami za sebe, má bohužel také negativní dopady. Často se stává, že lidé, kteří trpí úzkostmi a depresemi, mívají problém právě s tímto faktem. Nedaří se jim, jsou frustrovaní a nemají dost sil na to, aby svou situaci změnili, protože neustále dokola opakují, že za jejich problémy může někdo jiný. Špatná výchova, nešťastné dětství, agresivní partner apod.

Přestat si stěžovat
Převzít zodpovědnost znamená také přestat si stěžovat

Problém v jejich situaci je ale ten, že se z ní nedokážou dostat sami. A to právě proto, že věří, že za ni mohou ostatní. Kdyby si dokázali v ten moment přiznat, že za svůj život jsou zodpovědní právě oni, pak by věděli, že si musí pomoct jen oni sami. Takoví lidé často jen proplouvají nenaplněným životem a slyšíte od nich jen stížnosti, většinou na minulost. Nikdy se tak nemohou posunout dál.

Zodpovědnost x odpovědnost

Jaký je v nich rozdíl? Odpovědný je ten, kdo za něco ručí a zodpovědný je pak ten člověk, který za to nese případné následky. Zodpovědnost lze také chápat jako jistou vlastnost. Člověk, který se chová zodpovědně, se stará například dobře o své děti apod. Člověk, který je nezodpovědný, dělá hlouposti a z toho vyplývají problémy. Odpovědnost pak také můžeme mít za konkrétní věc. Například za uhlídání objektu.

Můžeme si slova připodobnit například takto: „Jsem zodpovědný rodič, a proto nepustím své dítě ven samotné“. Nebo například: „Jsem odpovědný za dokončení tohoto projektu“. Můžeme si také říct, že jelikož jsem zodpovědný, dostal jsem důležitou funkci, a tím pádem odpovídám za realizaci zadaného projektu. Ovšem obě slova bývají často zaměňována.

Přebírám zodpovědnost!

Pokud se chcete cítit dobře, měli byste si tohle rozhodně říct: „Přebírám zodpovědnost“. Za sebe, za své činy, za své myšlenky, za věci, které se mi v životě dějí. Protože tak to je. Právě jste se dozvěděli pravdu o tom, že není nic jako náhoda a štěstí nebo neštěstí, když se jedná o vaše činy. Je snadné říct, že jste nedostali to místo, protože jste měli smůlu.

Jenže ten, kdo chce mít svůj život pevně ve svých rukou, řekne, že to místo nedostal, protože zkrátka nebyl tak dobře připravený, nebo jeho znalosti neodpovídaly požadavkům, nebo tam prostě jen byl někdo vhodnější. Náhoda nemůže za obezitu, za špatné výkony, za nevyrovnané vztahy apod. Tohle všechno jsou věci, které dokážeme ovlivnit my sami.

Převzít zodpovědnost za svůj život
Převezměte zodpovědnost za svůj život a věci se začnou měnit

Samozřejmě že jsou věci, které ovlivnit nemůžeme, ale také hodně záleží na tom, jak se k nim pak postavíme. Když budeme neustále přisuzovat všechno náhodě, pak nikdy nebudeme zcela zodpovědní za svůj život a nikdy tak nebudeme držet pomyslné otěže našich životů. Kdo by se chtěl cítit ovládán náhodou? Úspěšní lidé přebírají zodpovědnost za to, co dělají a kam směřují.

Jak převzít zodpovědnost za svůj život?

Kde začít? S drobnostmi. Ostatně tak, jako je tomu u všeho. Pomalu, takovým tempem, které vám vyhovuje, ale určitě prostě začít. S čímkoli. Můžete zkusit začít s takovými maličkostmi, jako když zmoknete. Zkuste tentokrát nenadávat na počasí, ale uvědomte si, že jste se mohli podívat na předpověď a vzít si deštník. Nebo neříkejte, že se nestíháte najíst, a proto přibíráte, zkuste si jídlo připravit dopředu.

Zodpovědnost za to, co se nám děje
Počasí ovlivnit nemůžete, ale připravit se na něj ano

Jsou to možná maličkosti, ale ty vedou k dobrým návykům a ty pak k velkým věcem. Nemusíte hned bědovat nad svou neschopností a vyčítat si, že jste si zničili život. Na to pozor. Převzít zodpovědnost neznamená nadávat si za vše, co se vám děje. Je to pouze realistický a praktický přístup k událostem ve vašem životě. Tím, že přebíráte zodpovědnost za svůj život, přebíráte nad ním kontrolu.

„Pamatujte na úctu k sobě, úctu k druhým a odpovědnost za vaše konání.“

Dalajláma

A to je přeci dobře, že? Chceme mít kontrolu nad svým životem. Na druhé straně, pokud věříme, že za to, jak žijeme, může někdo nebo něco jiného, pak rovnou můžeme sedět na židli a čekat na povýšení z důvodů dobré nálady našeho šéfa. Kdo popírá odpovědnost za sebe, pak nedělá nic proto, aby se mu dařilo, aby něco zlepšil nebo změnil. Takový člověk jen čeká a běduje, že to ještě není.

Převzít zodpovědnost nad svým životem možná není jednoduché. Něco to stojí, jako všechno. Chce to si přiznat některé věci. Chce to být trochu odvážnější a možná vystoupit ze své komfortní zóny. Chce to aktivitu a zapracovat na svém způsobu myšlení. Věřit sám sobě a v tom, že pokud pro sebe něco uděláte, bude to mít pozitivní výsledky. Ať už hned, nebo později. Vždy se dostaví.

Převezměte kontrolu nad svým životem například těmito způsoby

  • Začněte u sebe. Je dobré si uvědomit, že pánem svého osudu jste pouze vy sami, nikdo jiný. Možná to v dětství nebylo nejlepší, ale dávno už jste dospělí a je pouze na vás, jak budete žít.
  • Buďte pevní v tom, co děláte a říkáte. Pokud si dáváte předsevzetí a slibujete sobě nebo ostatním, vždy se snažte to dodržet. Tím dáváte najevo svému já, že jste skutečně odpovědní za své činy právě vy.
  • Neřešte minulost. Babrat se v minulosti a hledat tam viníky je ztráta času. Oni už jsou pryč a pro vás to byly cenné lekce, stejně tak, jako když vaše chyby vás učí. Posuňte se dál.
  • Žádný alibismus. Je to stejné, jako myslet si, že za vaším neštěstím stojí vaši rodiče. Buďte k sobě upřímní a přeberte zodpovědnost. Ono se nic špatného nestane, naopak, vaše já posílí.
  • Neodkládejte své plány s tím, že bude lepší příležitost nebo doba. Nebude. Vždycky se dá najít důvod, proč něco neudělat. Jestli máte něco v plánu udělejte to, ať už se to podaří nebo ne, vy budete vědět, že jste nad tím převzali kontrolu.
  • Neříkejte, že něco je nemožné. Samozřejmě, že něco zkrátka nejde, ale pokud zůstanete na tomto bodě, nikdy se nikam nedostanete. Pokud se vám nedaří dveřmi, zkuste to oknem. Vytvořte si vlastní podmínky pro váš úspěch.
Zodpovědnost znamená kontrolu nad svým životem
Zodpovědnost znamená mít kontrolu nad svým životem

S velkou mocí přichází velká zodpovědnost

Říká se, že s velkou mocí přichází velká zodpovědnost a je to pravda. Je to odvrácená tvář toho, mít moc. Pokud totiž můžete o něčem rozhodovat, a tím spíše o lidech, pak vaše činy ovlivňují životy ostatních. Nejde jen o státy a politiku. Tam jsou dopady nejzásadnější. Jde ale také o manažery, majitele podniků nebo rodiče.

Tito lidé mají také velkou moc. Moc změnit, zlepšit, zhoršit, zásadně ovlivnit. Často si to mnozí neuvědomují, že pokud mají ve svých rukách moc cokoli ovlivnit, pak mají ve svých rukách životy ostatních. To, jak se chová prezident státu, má za následek pověst všech lidí, kteří v něm žijí. To, jaká rozhodnutí činíte jako majitelé korporací, má za následek rozpočty rodin apod.

Články, které stojí za přečtení: