Průměrný starobní důchod vyplácený samostatně dosáhl v Česku 21 803 Kč měsíčně k 30. červnu 2026, podle statistiky České správy sociálního zabezpečení. Meziročně stoupl o 740 Kč, protože nové důchody se obvykle počítají z vyšších výdělků a staré se zvyšují valorizací. Od 1. ledna 2027 navíc přibude další valorizace, která podle nařízení vlády č. 177/2026 Sb. zvedne průměrnou penzi o 304 Kč na 22 196 Kč.
Kolik dostanete vy, závisí na odpracovaných letech, výši výdělků a na tom, jestli pobíráte jen starobní důchod nebo i vdovský nebo vdovecký. Článek ukazuje, jak vysoký je průměr podle pohlaví a kraje, jak jsou důchody kolem průměru rozdělené a jaký výdělek a jakou dobu pojištění potřebujete, aby vám vyšel důchod blízký průměru.
Obsah článku
Kolik je průměrný starobní důchod podle ČSSZ
Česká správa sociálního zabezpečení zveřejňuje průměrnou výši důchodů čtvrtletně. K 30. červnu 2026 činil průměrný samostatně vyplácený starobní důchod 21 803 Kč, o rok dřív to bylo 21 063 Kč. Statistika počítá jen se sólo důchody, tedy s případy, kdy člověk pobírá jediný důchod, souběh se vdovským nebo vdoveckým důchodem do ní nepočítá.
Předčasný starobní důchod je nižší. Podle ČSSZ dosahoval v červnu 2026 průměrně 20 250 Kč, protože se trvale krátí za každých 90 dní odchodu před řádným důchodovým věkem. Rozdíl mezi penzí lidí, kteří odešli předčasně, a penzí lidí, kteří odešli v řádném termínu, tak dělal přes 1 500 Kč měsíčně.
O kolik se zvýší průměrný důchod od ledna
Vláda schválila valorizaci důchodů 21. září 2026 nařízením č. 177/2026 Sb., které platí od 1. ledna 2027. Základní výměra stoupne o 270 Kč na 5 170 Kč, procentní výměra o 0,2 %. U průměrného starobního důchodu to podle Ministerstva práce a sociálních věcí dělá dalších 34 Kč, celkem tedy zmíněných 304 Kč.
Jde o nejnižší zvýšení za posledních deset let, protože o výši valorizace rozhoduje především růst cen pro domácnosti důchodců, který byl nízký. Kompletní přehled toho, jak se zvýší jednotlivé typy důchodů a kdy přijde první vyšší splátka, popisuje článek o valorizaci důchodů od ledna.
Jaký je rozdíl mezi důchodem mužů a žen
Důchody mužů a žen se v Česku dlouhodobě liší. K březnu 2026 pobírali muži v průměru starobní důchod 23 078 Kč, ženy 20 579 Kč, rozdíl tedy dělal 2 499 Kč měsíčně, přes 29 000 Kč za rok. Žena tak v průměru dostává zhruba 89 % penze muže.
„Výpočet důchodu je jednotný a vzhledem k tomu, že muži mají obvykle vyšší mzdy v průběhu svého pracovního života, tak jim automaticky vzniká i nárok na vyšší penzi,“ řekl Deníku 22. července 2026 hlavní ekonom Creditas Petr Dufek. Hlavní příčinou je tedy rozdíl ve výdělcích během kariéry, k němu se přidává i to, že ženy častěji přerušují práci kvůli péči o děti nebo o blízké osoby.
Část rozdílu zmírňuje výchovné, pevná částka 500 Kč měsíčně za každé vychované dítě, kterou k procentní výměře starobního důchodu přičítá § 34a zákona č. 155/1995 Sb. U důchodů přiznaných od 1. ledna 2027 ho ČSSZ v jedné ze dvou srovnávaných variant výpočtu uzná jen za třetí a každé další dítě, vybere ale tu výhodnější. Podrobnosti popisuje článek o výchovném k důchodu a návod, jak se počítá důchod.
Jak se liší sólo starobní důchod od souběhu se vdovským
Statisíce lidí pobírají starobní důchod zároveň s vdovským nebo vdoveckým. Při takovém souběhu ČSSZ vyplatí celý vyšší z obou důchodů a z nižšího jen polovinu procentní výměry, základní výměra náleží jen jednou.
K 31. prosinci 2025 dosahoval průměrný souhrnný důchod při souběhu 23 447 Kč, zatímco sólo starobní důchod k témuž datu činil 21 094 Kč. Rozdíl přes 2 300 Kč ukazuje, že vdovský nebo vdovecký důchod obvykle přidá jen několik tisíc korun, ne celou druhou penzi. Výpočet na třech příkladech ukazuje článek o vdovském důchodu souběžně se starobním.
Nárok na vdovský nebo vdovecký důchod vedle vlastního starobního vzniká po smrti manžela nebo manželky a podle § 50 zákona trvá bez dalších podmínek jen jeden rok, déle jen při péči o dítě nebo o blízkou osobu, při invaliditě třetího stupně nebo po dosažení věku o čtyři roky nižšího, než je důchodový věk. Jak o něj požádat a jak se počítá samostatně, popisuje článek o tom, jak zařídit a spočítat vdovský důchod.
Jak se průměrný důchod liší podle kraje
Penze se liší i podle místa, kde člověk většinu kariéry pracoval, protože odráží místní výdělky. Podle statistiky ČSSZ o sólo důchodech v okresech a krajích k 31. prosinci 2025 měli nejvyšší průměrný starobní důchod senioři v Praze, nejnižší v Karlovarském kraji.
| Kraj | Průměrný starobní důchod |
|---|---|
| Praha | 22 211 Kč |
| Středočeský kraj | 21 388 Kč |
| Moravskoslezský kraj | 21 160 Kč |
| Jihomoravský kraj | 20 946 Kč |
| Karlovarský kraj | 20 187 Kč |
Rozdíl mezi Prahou a Karlovarským krajem dělal 2 024 Kč měsíčně, přes 24 000 Kč za rok. Podobně se liší i důchody podle pohlaví v rámci kraje. V Praze dosahoval mužský důchod 23 479 Kč a ženský 21 150 Kč, v Karlovarském kraji to bylo 21 197 Kč a 19 265 Kč.
Jak jsou důchody rozdělené kolem průměru
U mezd platí, že hodně lidí vydělává pod průměrem a malá skupina vysokých platů ho táhne nahoru. U důchodů je rozdělení vyrovnanější. Podle ČSSZ pobíralo k 31. prosinci 2025 penzi nad celostátním průměrem 21 094 Kč asi 1,34 milionu lidí, tedy zhruba 57 % všech starobních důchodců, pod průměrem zbylých asi 43 %.
Nejvíc lidí, přes 487 000, dostávalo důchod mezi 22 000 Kč a 24 000 Kč měsíčně, další silná skupina, necelých 485 000 lidí, pobírala mezi 20 000 Kč a 22 000 Kč. Důvodem je nastavení důchodového systému, který rozdíly mezi vysokými a nízkými penzemi zmírňuje, mimo jiné stejnou základní výměrou pro všechny a dorovnáním na minimální důchod.
Jaký výdělek a jakou dobu pojištění potřebujete na průměrný důchod
Kolik musíte vydělávat, aby vám vyšel důchod blízký průměru, závisí hlavně na délce pojištění. Model vychází ze zákona č. 155/1995 Sb. a z redukčních hranic platných pro rok 2026, tedy první hranice 21 546 Kč se započítáním 99 % a druhé hranice 195 868 Kč se započítáním 26 % z částky nad první hranicí, při základní výměře 4 900 Kč a sazbě 1,495 % výpočtového základu za každý rok pojištění.
Čím víc let pojištění máte, tím nižší průměrný výdělek vám stačí, protože procentní sazba se násobí větším počtem let. Tabulka ukazuje, jaký přepočtený průměrný měsíční výdělek za celou kariéru, tedy osobní vyměřovací základ, odpovídá důchodu 21 803 Kč, tedy průměru ČSSZ k 30. červnu 2026. Čísla v tabulce zaokrouhlujeme na stovky korun.
| Doba pojištění | Potřebný přepočtený výdělek |
|---|---|
| 35 let | asi 63 800 Kč |
| 40 let | asi 48 200 Kč |
| 44 let | asi 38 300 Kč |
| 45 let | asi 36 100 Kč |
Model je orientační, nezahrnuje vyloučené doby ani budoucí valorizace a neplatí pro předčasný důchod, který se trvale krátí. Vlastní dobu pojištění si ověříte na ePortálu ČSSZ ve službě Moje konto, kde zjistíte i případné chybějící roky. Jak se taková mezera projeví na vašem důchodu, popisuje článek o informativním výpisu konta, dřívějším IOLDP, a kolik let pojištění obecně potřebujete, shrnuje článek o době pojištění pro důchod.
Přesnější odhad budoucí výše vlastního důchodu, včetně odhadu podle ročníku a zbývajících let do odchodu, dá Informativní důchodová aplikace na ePortálu ČSSZ. Kdo se blíží důchodovému věku podle ročníku, najde tam i orientační termín, od kterého může o důchod požádat.
