Životní styl Recept na kvalitní domácí šípkový čaj od Aneta 15. listopadu, 2021 publikoval Aneta 15. listopadu, 2021 Šípkový čaj byl oblíbeným nápojem našich babiček. Má skvěle osvěžující kyselejší chuť, vysoký obsah vitamínu C, ale také další vitamíny a minerály jako jsou K, B1, B2 i B3, vápník, hořčík a draslík. Pokud vás zajímá, jak žít zdravě, potom je využití bylin a plodů, jako jsou šípky, rozhodně správným krokem. Obsah Prohlédnout si obsah → 1 Šípkový čaj účinky 2 Jak uvařit šípkový čaj 2.1 Čaj z čerstvých plodů 2.2 Čaj ze sušených plodů 2.3 Pečený šípkový čaj 3 Kde koupit kvalitní šípkový čaj? 4 Šípkový čaj vedlejší účinky Šípkový čaj účinky Šípkový čaj v první řadě podporuje imunitu a pomáhá bojovat s podzimními a zimními nachlazeními a infekcemi. Pokud vás trápí častá únava či slabost, rozhodně šípek vyzkoušejte, protože, dodává energii a pomáhá soustředit se. Účinný je také při onemocnění ledvin a močového ústrojí a podporuje trávení. Jak uvařit šípkový čaj Jak udělat šípkový čaj naštěstí není vůbec žádná věda. Jen v případě, že budete chtít zachovat co největší množství vitamínů, musíte čaj připravit den předem, protože se plody musí přes noc louhovat. Čaj z čerstvých plodů Čaj z čerstvých šípků je ten nejzdravější, protože má největší obsah vitamínů. Šípkový čaj příprava: 20 šípků¼ litru vodyŠípky rozpůlte. Pokud chcete, můžete i namixovat. Zalijte vodou a nechte přes noc louhovat. Potom čaj zahřejte na 70°C a nechte dalších 10 minut louhovat. Před pitím čaj přeceďte přes jemný cedník či plátno. Chloupky z vnitřku šípku mohou být dráždivé. Čaj ze sušených plodů Čaj ze sušených plodů se dělá stejným způsobem jako z plodů čerstvých. 300g šípků nechte přes noc louhovat a druhý den zahřejte na 70°C a nechte dalších deset minut louhovat. Opět přeceďte, aby se vám do pití nedostaly chloupky. V obou případech můžete připravit i druhý až třetí nálev a čaj můžete dochutit medem, sirupem, citrónem či zázvorem. Pečený šípkový čaj Tento recept je již trochu časově náročnější, ale pokud jej vyzkoušíte, uvidíte, že stojí za to. Budete potřebovat: 1kg jablek1 lžíci skořice2 kusy celé skořice ½ kg šípků5 ks hřebíčku450g cukru150ml rumu Pečený šípkový čaj recept: Jablka očistěte nakrájejte na kostičky a dejte na plech.Přidejte očištěné šípky, skořici, hřebíček a zaprašte skořicí.Pečte při 220°C 20 minut.Přidejte cukr a pečte dalších 20 minut.Poté přelijte rumem a pečte ještě 15 minut.Ještě horké naplňte do sklenic.Příprava tohoto čaje je sice časově náročnější, ale o to více si jej poté vychutnáte. Lahodné domácí čaje jsou také skvělým způsobem, jak se uklidnit v emocionálně náročnějších obdobích a prospívají tak nejen fyzickému, ale i duševnímu zdraví. Rozhodně doporučuji vyzkoušet. Kde koupit kvalitní šípkový čaj? Nejlepší šípek je samozřejmě ten vlastnoručně natrhaný, což ocení zároveň i ti, kteří hledají jak ušetřit za jídlo. Pokud nemáte čas či příležitost sami si šípky zajít natrhat a zpracovat, musíte se spolehnout na kupovaný. Naštěstí to v dnešní době není problém. Sušené plody šípku můžete sehnat na internetu jak v e-shopech zaměřených na bylinky, tak na čaje či potravinové doplňky. 100g čaje stojí od 40 do 90 Kč. Chcete-li šetřit přírodu, můžete si ho najít i v kilogramových baleních. Můžete sehnat samozřejmě už naporcované sáčkové čaje s šípkem či připravený pečený šípkový čaj. K sehnání je i šípkový prášek. Šípkový čaj vedlejší účinky Šípek nemá žádné známé vedlejší účinky. Chloupky na někoho působí dráždivě, ale v tom případě stačí čaj dobře přecedit, ideálně přes látku, pokud máte cedník s příliš velkými očky. Případně si můžete pořídit sáčky na čaj, které tomuto problému předejdou. ImunitaPro ženyreceptyzdravá výživaZdraví 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail Aneta Moje cesta vedla přes mezinárodní vztahy, angličtinu, do Kolumbie, k motorkám a procestování Jižní Ameriky. Živím se copywritingem a navrhováním UX řešení. Po letech pátrání jsou má práce a koníček jedno a to samé. Předchozí článek 7 Tipů a technik, jak lépe číst lidi? Následující článek Jak zjistit, zda je někdo v exekuci a rychle ho prověřit? Články, které stojí za přečtení: Iontové nápoje: K čemu slouží a kdy sáhnout po vodě? Jaký vybrat dárek pro muže k výročí? Stoicismus: Co se můžeme naučit od starověkých filozofů? Jak přitáhnout peníze a hojnost do svého života? Jak začít a být úspěšný na OnlyFans? Nejmenší stát na světě nezná 90% lidí: Jaký to je?