Tereza Gödrichová

Návrat k bývalému partnerovi není nic výjimečného. Některé páry, které spolu žily nebo byly …

Jakýkoliv rozchod vždy představuje těžkou životní událost, a to i v případě, že jste …

I když se snažíte omezit cukry či máte cukrovku, neznamená to, že si hned …

Slovo „dieta“ v mnoha lidech vyvolává představu utrpení v podobě konzumace nudné zeleniny, suché rýže …

Kdo rád snídá, má z ní dobrý start dne. Pokud ovšem patříte k těm, kteří nemají …

Tradiční česká jídla neodmyslitelně patří do našeho jídelníčku a tedy téměř každý Čech si …

Jste vy nebo vaše drahá polovička introvert? Pokud ano, možná víte, že extroverti vyznávají …

Máte chuť na kuřecí maso, ale vaše stálice v receptech už se vám přejedly …

Které ořechy jsou nejzdravější, kolik jich sníst denně a proč u para ořechů stačí …

Biohacking se zaměřuje na optimalizaci zdraví prostřednictvím specializovaných „biohacků“. Jedná se o různé tipy …

Ve snaze o zlepšení svého zdraví a podpoře vitality patří mezi jeden z nejúčinnějších …

Potřebujete se po ránu či během dne nakopnout, protože váš čeká trénink nebo náročná …

Velmi kalorická jídla s nízkou nutriční hodnotou (označovaná také jako „prázdné kalorie“) se hojně …

Možná si někteří z vás lámou hlavu nad tím, jaká je vlastně ideální pokojová …

Budování bohatství vyžaduje čas, úsilí a disciplínu. Dobrou zprávou je, že existují strategie, které …

Introverti se často považují jako tak trochu nepochopená parta a existuje okolo nich mnoho …

Biohacking aneb provádění malých postupných změn pro lepší zdraví Přerušovaný půst. Nositelná zařízení k …

Schopnost regulovat své emoce, aniž byste je potlačovali nebo ovládali, lze opravdu umět. To …

Méně zpracovaných potravin, alkoholu a červeného masa a více rostlinných potravin může v některých …

Možná si ještě pamatujete nedávné doby covidových karantén, kdy šlo horko těžko vymýšlet, co …

Patříte k lidem, kteří se častěji ocitají na negativní vlně? Znamená pro vás pozitivní …

Stojí váš vztah za záchranu? Kdy to dál ještě zkoušet, a kdy naopak nechat …

Všichni můžeme těžit z většího množství rostlinných bílkovin v naší stravě. Takže ať už …

Káva patří mezi jeden z nejrozšířenějších a nejoblíbenějších nápojů na světě. Pro mnohé, kteří …

Možná se budete divit, ale střevní mikroflóra dokáže způsobit mnoho jiných zdravotních problému, a …

Neexistuje jakákoliv omluva pro přeskočení „nejdůležitějšího jídla dne“. Vejce představují ideální pokrm pro snídani. …

Červená čočka se v poslední době vyšplhala mezi velmi oblíbené potraviny a není se …

Francouzský styl interiéru vyzařuje stejnou rafinovanovanost jako nenucenost. Ale i ten nejjednodušší pařížský vzhled …

Tento recept vám vykouzlí nejen úsměv na tváři, ale hlavně křupavé, dokonale kořeněné a …

Ať už jste ranní ptáče, nebo ne, ranní rutina, která podporuje zdraví, je zásadní …

Najít takový jídelníček, který ručí za svou bezpečnost, účinnost a udržitelnost, se může jevit …

Zdravá a naplněná žena je základem spokojené rodiny – tímto heslem se řídí výživová …