Pokud jste se někdy pokoušeli zhubnout, pravděpodobně vám není cizí fakt, že je pro tuto…
-
-
Ostrá jídla patří mezi vaše vášně a nedokážete si bez nich představit slavnostní hostinu nebo…
-
Na internetu najdete nepřeberné množství informací o tom, jak rychle shodit kila a dostat se…
-
Železo představuje minerál plnící několik důležitých funkcí, z nichž hlavní je přenos kyslíku v těle…
-
Kávová dieta patří mezi relativně nové dietní trendy, který rychle získává na popularitě. Spočívá v…
-
Müsli tyčinky patří mezi oblíbené svačiny mnoha lidí. Není se čemu divit, přece jen jsou…
-
Raw strava (neboli strava založená na syrových potravinách) je známá již od 19. století, ale…
-
Všichni určitě známe z všelijakých oslav nebo večírků malé chuťovky nazývané jednohubky. Nejen u nás,…
-
V průběhu let získaly sacharidy špatnou pověst. Lidé si je často spojují s přibýváním na…
-
Sacharidy jsou jednou z živin obsaženou v naší stravě. Například pro úspěšnou léčbu cukrovky je…
-
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je nejčastějším rizikovým faktorem srdečních onemocnění, kterému lze předcházet různými…
-
Vláknina je pro naše tělo nesmírně důležitá. Z žaludku odchází nestrávená a končí v tlustém…
-
Pokud jste ještě o tomto „podivném názvu“ neslyšeli, tak ashwagandha představuje prastarou léčivou rostlinu, která…
-
Možná někteří z vás ani netuší, co toto zvláštní slovíčko znamená a už vůbec nemají…
-
Břišní tuk nám dokáže pěkně znepříjemnit život a také díky němu raději vyřazujeme z šatníku…
-
Pokud existuje jedna věc, která vám může pomoci méně jíst a zvýšit šanci na hubnutí,…
-
Hubnutí může být samo o sobě výzvou, natož tak zhubnout v konkrétní oblasti vašeho těla.…
-
Keto dieta změní váš život neuvěřitelným způsobem. Výhody nízkosacharidového stravování jsou hlavními důvody, proč se…
-
Pokud jste se rozhodli vyzkoušet změnit svůj životní styl, stravování nebo jen zhubnout pár kil…
-
I když se stravování v rámci keto diety může zdát jako oříšek, keto recepty nejsou…
-
Keto dieta se stala velmi populární a proto také mnoho lidí hledá právě spojení keto…
-
Možná už jste někdy slyšeli pojem „keto dieta“ (často psané také dohromady jako ketodieta), ale…
-
Pravá anglická snídaně je pro pořádné fajnšmekry, kteří moc neřeší zdravé stravování nebo je netrápí…
-
Letní sezóna je tady a s ní přichází i spousta grilování na zahradě a domácích…
-
Den by měl začínat dobrou, zdravou a vydatnou snídaní, která tělo pořádně nakopne a dodá…
-
Některým lidem vyhovuje mít více menších jídel během dne, tedy si rádi smlsnou na nějaké…
-
Krásná příroda plná kouzelných hornatých panoramat, vodních soutěsek, úchvatných vodopádů i malebných jezer, ale také…
-
Určitě moc dobře víte, že být kavárenským povalečem je naprostá paráda. Navštěvovat a zkoušet různé…
