Co pomáhá a co jíst na zvětšení prsou?

Zvětšení prsou je v dnešní době stále aktuálnějším tématem. Pokud žena není se svou hrudí spokojená, může jít na plastiku a problém je brán za vyřešený. Plastika ale často není tou správnou odpovědí pro každého. Jak podpořit růst prsou přírodní a levnější cestou?

Estrogen stojí za vývojem ženského poprsí. Prsa, jakožto druhotný pohlavní znak rosou především v pubertě, díky aktivnímu působení hormonů. Velkou roli zde ale hraje genetika a následná velikost a celková podoba prsou je u každého zcela jiná. Prsa jsou všechna jiná, jinak tvarovaná a jinak velká a žádná nelze označit za dokonalá.

Problém u mnoha žen nastává, když začnou být nespokojeny s tím, co jim příroda nadělila. Zaručeným pomocníkem může být augmentace (tj. plastika prsou), kdy se vytvoří majitelce prsa nová, přesně podle jejích představ. Ne každá žena si ale dobrovolně lehne pod skalpel a jsou i případy, kdy plastika nemůže být ze zdravotních důvodů uskutečněna.

Právě v těchto případech se hodí koukat po přírodních variantách umožňující zvětšení ňader do požadované velikosti.

Potraviny podporující růst prsou

Mezi potraviny obsahující fytoestrogen (přírodní estrogen) se řadí lněná semínka, luštěniny, sója nebo vajíčka. Přírodní růst prsou lze kromě potravin s fytoestrogenem podpořit také stravou bohatou na vitamíny. Jaké vitamíny jsou klíčové?

• vitamín A – k regeneraci kůže (zdrojem: mrkev, mléko, mango, tuňák)
• vitamín B – ideálně B6, který udržuje funkci imunitního systému a přispívá k tvorbě červených krvinek (zdrojem: špenát, brambory, banány, vepřové maso, makrely)
• vitamín C – asi nejhojněji suplementovaný vitamín – chrání buňky, zmírňuje únavu a vyčerpání a hlavně přispívá k obnovení kolagenu (zdrojem: šípky, citrusy, jahody, kiwi)
• vitamín E – rozšiřuje cévy, má příznivé účinky na pleť a na sexuální výkonost (zdrojem: klíčky, sója, mléko, rostlinné oleje

💡 TIP: Přečtěte si o tom, jak na zdravý cheseecake nebo o tipech na zdravý oběd.

Cviky na zvětšení prsou

Určitě toto neslyšíte poprvé. Tlačení rukou proti sobě je cvik, který má v podvědomí snad každá žena. Je ale pravda, že zpevnění ňader může vést k jejich mírnému zvětšení. Dalším cvikem mohou být například kliky nebo tlaky s jednoručkami či benchpress. Zároveň je třeba nezapomínat a počítat s tím, že prsa jsou z velké části stále jen tuk a v případě častého a náročného cvičení a při hubnutí mizí zároveň i prsa.

Benefitní může bát pro ňadra masáž. Masáží stimulujeme prsní žlázu, která je tím podpořena k produkci a výsledkem je samotné zvětšení prsou. Masírování je ideální provádět 2x denně asi 5 minut. Buď se ukazováčkem a prostředníčkem stiskne citlivější místo pod bradavkou a krouživými pohyby se pár minut masíruje. Nebo je možnost masáže počínající u bradavky a postupnými půlkruhovými pohyby přesun po celém prsu.

Čistě přírodní cesta stojící pouze na zařazení nejrůznějších potravin není vždy zcela jednoduchá a může trvat velmi dlouho, než se výsledky dostaví. Stojí proto určitě za zkoušku ke správné a vyvážené stravě zařadit přírodní doplňky stravy, růst prsou stimulující.

BreastEXTRA+ nejúčinnější tablety na českém trhu?

Doplněk stravy BreastEXTRA+ stojí na přírodních extraktech nejrůznějších bylin, jenž obsahují fytoestrogeny – látka podobná estrogenu pocházející z výtažků z bylin. Jedná se o čistě přírodní složku kterou mimo jiné obsahují i potraviny jako je sója, brokolice či šalvěj. Fytoestrogeny napomáhají ke stimulaci organismu žen. Mají příznivé účinky při menopauze a zároveň podporují růst prsní žlázy a produkci tkáně v oblasti ňader, která vede k přírodnímu zvětšení prsou).

Mezi pozitiva spjatá s užíváním BreastEXTRA patří:

• větší a pevnější poprsí
• lepší kvalita pokožky
• citlivější bradavky
• jedná se o 100% přírodní tablety
• změny již po 2 týdnech užívání

O jaké přírodní složky se v kapslích BreastEXTRA+ jedná?

• Fenykl
  • Působí jako afrodiziakum a sexuální stimulant. Často se užívá jako přírodní prostředek ke srovnání hladiny hormonů.
• Jam čínský
  • Je zrojem fytoestrogenů, napomáhá rovnováze ženských pohlavních hormonů a prokrvení hrudníku a zároveň podporuje činnost žláz s vnitřní sekrecí
• Andělika čínská
  • Dokáže stimulovat produkci estrogenu. Má tak blahodárné účinky i na menstruační cyklus na menopauzu.
• Sereona plazivá
  • Působí jako afrodiziakum a napomáhá udržovat oprimální hladinu hormonů v těle. Díky obsahu prolaktinu navyšuje dělení buněk prsních žláz, což vede k zvětšení ňader
• Pískavice řecké seno
  • Napomáhá metabolismu tuků a u kojících může stimulovat tvorbu mléka. Je zdrojem fytoestrogenů.
• Kolagen
  • Je klíčový pro zdravou, pružnou pokožku.
• Sójové isoflavonoidy
  • Dalším zdrojem fytoestrogenů

Pro více informací a pro objednání navštivte https://www.breastextra.cz/ a dejte tak přírodním pilulkám šanci. Výsledky uvidíte již po 2 týdnech a při jakékoliv nespokojenosti je garance vrácení peněz.

Spousta žen má kvůli velikosti svých prsou komplexy. V dnešní době plné dokonalých těl na sociálních médiích může být často těžké smířit se se svým, nedokonalým tělem. Nezapomínejte, že nikdo není dokonalý. A to platí i ohledně prsou. Každá jsou jinak velká, jinak barevná a tvarovaná ale nic není špatně. Tělo můžeme měnit i přírodními cestami, hlavní je být se sebou spokojený a neklást si příliš vysoké nároky.