zdravý životní styl

Břišní tuk nám dokáže pěkně znepříjemnit život a také díky němu raději vyřazujeme z šatníku…

Pokud existuje jedna věc, která vám může pomoci méně jíst a zvýšit šanci na hubnutí,…

Hubnutí může být samo o sobě výzvou, natož tak zhubnout v konkrétní oblasti vašeho těla.…

Víte, že každý Čech průměrně spotřebuje přes 20 kg plastových obalů ročně? Je to šílené,…

Sotva se vzbudíte, a už byste nejraději zase šli spát? V práci neustále zíváte a po…

Keto dieta změní váš život neuvěřitelným způsobem. Výhody nízkosacharidového stravování jsou hlavními důvody, proč se…

Žijí ve slané i sladké vodě. Přes den se ukrývají, zatímco v noci vyplouvají za…

Pokud jste se rozhodli vyzkoušet změnit svůj životní styl, stravování nebo jen zhubnout pár kil…

I když se stravování v rámci keto diety může zdát jako oříšek, keto recepty nejsou…

Ach, to kručení v břiše. Kdo by ten pocit neznal? Když nás trápí hlad, je…

Hledáte způsob, jak zatočit s přebytečnými kily? Chcete být ve formě a konečně se přestat vyhýbat…

Keto dieta se stala velmi populární a proto také mnoho lidí hledá právě spojení keto…

Jin jóga? Ticho, meditace a hloubka. Vlastnosti, které jsou neodmyslitelně spjaté s praxí této jógy.…

Možná už jste někdy slyšeli pojem „keto dieta“ (často psané také dohromady jako ketodieta), ale…

Pravá anglická snídaně je pro pořádné fajnšmekry, kteří moc neřeší zdravé stravování nebo je netrápí…

Otužování prožívá svou chvilku slávy a za posledních několik let se stalo velmi oblíbeným trendem.…

Hanka Kynychová patří mezi nejznámější cvičitelky a instruktorky fitness u nás. A možná je tou…

Rad a postupů, jak na zdravé stravování, je nespočet. Co ale opravdu zabírá, je pevná…

Zdravá strava, zdravé tělo, zdravá mysl. To je motto Petry Pavienské. Petra se dlouhodobě věnuje…

Zdravý spánek je důležitý pro celé vaše tělo. Díky němu regenerujete, lepší se vaše myšlení…

Lorelai Gilmore vstoupila do domu své matky, čerstvé vdovy. Vždy elegantní žena, která nosila pouze…

V uspěchaném rytmu života a návalu rutinních povinností často zapomínáme na to nejdůležitější, co máme, a…

Krásné a zdravé vlasy jsou v dnešním světě symbolem atraktivity. Média nám z každé strany…

Vitamin B12 nejčastěji řeší vegetariáni a vegani, jelikož se příliš nenachází v rostlinné stravě. Avšak…

Martina Marková se věnuje podnikání v oblasti, která ji skutečně baví a naplňuje – ve…

V poslední době se hodně skloňuje slovo barefoot a vyzdvihuje se chůze naboso. Jedná se…