Životní styl Nejúčinnější cviky na povislé paže [Za 30 minut] od PM 20. května, 2022 20. května, 2022 Hledáte řešení, jak odstranit povislé paže? Pojďte si zacvičit v pohodlí domova a nebo venku.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl TOP 5: Sestava cvičení na doma na štíhlé nohy a pevný zadek od PM 19. května, 2022 19. května, 2022 Toužíte po štíhlých nohách a pevném zadečku? Inspirujte se na sestavy cvičení na doma. Zařaďte… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvoj Kolik hodin spát denně, aby Váš den byl efektivní a svěží? od Patrik Pilous 18. května, 2022 18. května, 2022 Kolik hodin denně spát, tak aby jste byli čilí ale nepřespalí. Složitá otázka bez jasné… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojTop články Jak si udělat pořádek v hlavě podle Marie Kondo od Aneta 12. května, 2022 12. května, 2022 Marie Kondo se stala známou pro své uklízení a organizační schopnosti. Její přístup je jednoduchý… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojTop články TOP 10: Návyky a rituály před spaním od Radka Čechová 3. května, 2022 3. května, 2022 Rituály mají svůj smysl a zejména ty před spaním pomáhají zlepšit usínání i kvalitu spánku.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 10 Tipů na chutná a zdravá jídla pro děti od Tereza Gödrichová 2. května, 2022 2. května, 2022 My dospělí často přemýšlíme nad tím, že bychom měli jíst plnohodnotně, a proto občas zabrouzdáme… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojTop články Iris Mango: Nejdříve musíte pochopit sebe, pak přijdou výsledky! od Patrik Pilous 28. dubna, 2022 28. dubna, 2022 Iris přes 10 let působí jako moderní osobní trenér s celostním přesahem. Věnuje se nutricoachingu… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 Tipů: Jak začít cvičit doma a nevzdat to? od PM 26. dubna, 2022 26. dubna, 2022 Cvičení doma se těší velké oblibě. Neutrácíte peníze za členství v posilovně, šetříte čas. Jak… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojŽivotní styl Jak na správné brániční dýchání a k čemu nám je? od Lenka Štěpánková 26. dubna, 2022 26. dubna, 2022 Dýchání je činnost, která je pro lidské tělo naprosto přirozená. Probíhá neustále a většinou jí… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojŽivotní styl Digitální detox: Co je a jak vám pomůže? od Lenka Štěpánková 25. dubna, 2022 25. dubna, 2022 Digitální detox. Sousloví, které se v poslední době skloňuje čím dám častěji. Vliv na to… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak na keto dietu pro vegetariány? od Tereza Gödrichová 22. dubna, 2022 22. dubna, 2022 Vegetariánská keto dieta spojuje dva životní styly a může přinášet určité zdravotní přínosy. Ketogenní dieta… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 10 Tipů: Jak zlepšit obecnou fyzickou kondici? od Eliška Vachková 20. dubna, 2022 20. dubna, 2022 Jste na mrtvém bodě a nevíte, kde máte začít? Klasické fitko pro vás není to… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 4 důvody, proč se necítím dobře a jak s tím bojovat od Eliška Vachková 20. dubna, 2022 20. dubna, 2022 Nemůžete se ubránit pocitu sklíčenosti nebo krátkodobé deprese? Odhalíme vám 4 důvody, proč se možná… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylOsobní rozvojTop články 12 Tipů: Co pomáhá a jak uvolnit bolest hlavy? od Radu 19. dubna, 2022 19. dubna, 2022 Bolest hlavy je v dnešní společnosti stále považovaná za obyčejnou výmluvu, a přitom dokáže člověka pořádně… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články TOP 10: Kde naleznete přírodní probiotika v potravinách? od Tereza Gödrichová 19. dubna, 2022 19. dubna, 2022 Probiotika představují živé mikroorganismy, které při konzumaci prospívají našemu zdraví. Obvykle se jim říká prospěšné… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Bolest hlavy: Nejčastější příčiny a důvody od Radu 17. dubna, 2022 17. dubna, 2022 Snad každý člověk na světě někdy pocítil bolest hlavy. Zánět dutin, kocovina, migréna, stres, to… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Proč jíst mléčné výrobky? Výhody i nevýhody od Tereza Gödrichová 13. dubna, 2022 13. dubna, 2022 Mléko a mléčné výrobky se považují za potraviny s vysokým obsahem živin. Proto některé zdravotní… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvoj Co pomáhá a co jíst na zvětšení prsou? od Lucie 13. dubna, 2022 13. dubna, 2022 Zvětšení prsou je v dnešní době stále aktuálnějším tématem. Pokud žena není se svou hrudí… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 10 Tipů: Jak nahradit vejce při pečení? od Tereza Gödrichová 11. dubna, 2022 11. dubna, 2022 Vejce patří mezi zdravá a všestranná jídla a pro mnohé představují také velmi oblíbenou potravinu.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak vytvořit plán a sestavy na cvičení doma? od PM 9. dubna, 2022 9. dubna, 2022 Chcete cvičit doma, ale nějak nevíte, jak na to? Začněte tvorbou plánu, která vychází z… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 15 Tipů: Zdravé potraviny, které mít v zásobě ve velkém od Tereza Gödrichová 9. dubna, 2022 9. dubna, 2022 Některé potraviny se hodí nakupovat ve velkém množství a je to i vynikající způsob, jak… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojŽivotní styl Dukanova dieta: Jak začít + Recepty a zkušenosti od Aneta 8. dubna, 2022 8. dubna, 2022 Dukanova dieta je stravovací plán, který je založen vysokém obsahu bílkovin a nízkém obsahu sacharidů… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojTop článkyŽivotní styl Toxická pozitivita: Jak ji nahradit? od Aneta 7. dubna, 2022 7. dubna, 2022 Pozitivita může škodit. Pokud je použita v nesprávnou chvíli a nesprávným způsobem, může nás od… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl TOP 7: Nejlepší cvičení na hubnutí doma od PM 5. dubna, 2022 5. dubna, 2022 Hledáte inspiraci na efektivní cvičení doma s cílem zhubnout? Vybrala jsem 7 cviků na doma,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak začít nakupovat, prodávat a vydělávat na Vinted? od Kristýna 3. dubna, 2022 3. dubna, 2022 Trendem posledních let je snaha chránit životní prostředí. V boji proti zbytečnému plýtvání pomáhají různé… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Úvod do cvičení pro začátečníky doma od PM 2. dubna, 2022 2. dubna, 2022 Cvičit doma? Skvělá věc. Vystačíte si s menším prostorem a vlastní váhou. Rozhodně, co budete… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylOsobní rozvojTop články Cirkadiánní rytmus: Zdraví ukryté v biologických hodinách od Lucie 2. dubna, 2022 2. dubna, 2022 O střídání spánku a bdění v lidském těle rozhoduje cirkadiánní rytmus. Je ovlivňován biologickými hodinami,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 5 Tipů: Jak se zbavit parazitů v těle přírodní cestou? od Tereza Gödrichová 29. března, 2022 29. března, 2022 Pokud vás trápí střevní paraziti, možná vás zajímá, zda by vám nějaký přírodní lék mohl… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
