Závislost na kratomu, jak jí čelit?

935

Kratom je stále zelený strom příbuzný kávovníku, původem z jihovýchodní Asie. Výtažky z něj se stávají stále populárnější v mnoha zemích. Jsou účinné na úlevu od bolesti a povznesení nálady. Nicméně, s tímto zvýšeným zájmem o kratom se také objevují obavy ohledně možné závislosti a zneužívání. Jestli vás zajímá kratom, tak se podívejte na druhy a barvy na webu Minder. V tomto článku se budeme, mimo jiné, zabývat závislostí na kratomu a způsoby, jak s ní bojovat.

Co je kratom?

Kratom pochází z rostliny Mitragyna speciosa, stromu rostoucího v jihovýchodní Asii. Uživatelé kratomu obvykle louhují listy na čaj, zapíjí je ve formě tablet nebo ho přimíchávají ve formě prášku do jídla nebo nápojů, též je užívaný jako tekutý extrakt. Účinky kratomu jsou stimulační, jako je zvýšená bdělost a energie či úleva od bolesti. V nízkých dávkách má stimulační účinky srovnatelné s léky běžně používanými k léčbě ADHD. Ve vyšších dávkách látka funguje jako opioid. 

Jaké látky se nacházejí v kratomu?

Látky nalezené v listech kratomu, mitragynin a  7-α-hydroxymitragynin, interagují s opioidními receptory v mozku a vyvolávají příjemné, bolest snižující účinky, nejsilnější kratom je podobný opioidům a to zvláště při konzumaci vysokého množství. V kratomu je mnoho látek, včetně některých, které dosud nebyly identifikovány. I kvůli tomu je závislost na kratomu obtížně léčitelná. 

Proč lidé berou kratom?

Lidé berou kratom pro jeho příjemné a stimulující účinky. Při užívání velkého množství kratomu se mohou objevit účinky podobné opioidům:

• Pocity slasti,
• Sedace,
• Snížená bolest.

Je známo, že menší dávky kratomu vyvolávají v mozku více stimulačních účinků:

• Zvýšená energie,
• Ostražitost,
• Zvýšená společenskost,
• Podpora při učení.

Někdy je kratom propagován jako bezpečný, jelikož je prý schopný zmírnit všelijaké neduhy od úzkosti počínaje po cukrovku konče.  Zastánci kratomu věří, že se jedná o doplněk, který přirozeným způsobem zvyšuje energii, zlepšuje náladu, zmírňuje bolest a dokonce též zmírňuje nepohodlí při abstinenci opioidů. Při použití, zdravými jedinci v malých dávkách, mohou být tato tvrzení pravdivá. Lékaři a odborníci však varují před užíváním kratomu, protože takové experimentování může být nebezpečné a neúčinné. K dnešnímu dni neexistují žádné dobře kontrolované vědecké studie, které by prokazovaly, že kratom je účinný při abstinenčních příznacích či jakýchkoli jiných onemocněních. Neexistuje také žádný výzkum toho, zda a jakým způsobem může kratom interagovat s jinými léky. 

Rizika použití kratomu

Přestože si uživatelé kratomu často přejí výše uvedené příjemné účinky, spolu s nimi je ale často možné zaznamenat i nepříjemné a nebezpečné vedlejší účinky jako je například: 

• Nevolnost,
• Nadměrné pocení,
• Suchá ústa,
• Svědění,
• Zácpa,
• Zvýšená potřeba močit,
• Snížená chuť k jídlu,
• Záchvaty,
• Halucinace,
• Psychóza.

Kromě těchto negativních vedlejších účinků byly hlášeny závažnější komplikace, jako je závislost, předávkování a smrt.

Velice rizikový na kratomu je také fakt, že ho lze zakoupit mnohem snadněji než léky na předpis, takže je pro lidi snadné s ním experimentovat na vlastní pěst, ať už z lékařských či rekreačních důvodů. Jelikož se jedná o neregulovanou látku, může být užívání kratomu velmi riskantní. Protože jsou jeho produkty legální a vyrobené z rostliny, existuje mylná představa, že kratom je bezpečný. Ve skutečnosti je ovšem návykový, stejně jako jiné drogy. V některých státech jsou dokonce „bary“, kde si můžete pochutnat na nápojích s kratomem. Nevyžaduje se na něj předpis a na rozdíl od „pouličních“ opioidů, jako je heroin, se dá velice snadno koupit. 

Je možná závislost na kratomu?

Stejně jako u většiny ostatních léků či látek měnící vědomí, mohou účinky kratomu záviset na:

• přijatém množství,
• síle konkrétního kratomu,
• složení produktu,
• způsobu jeho požití,
• aktuálního zdravotního a duševního stavu,
• anamnézou jednotlivce,
• užívání jiných návykových látek a další. 

Existují přesvědčivé důkazy, že kratom má výrazně menší potenciál k závislosti a předávkování než jiné stimulanty a tradiční opioidy. Kratom je poněkud nová látka, kterou mnoho studentů středních a vysokých škol používá ke studiu nebo ke zvládání úzkosti. Závislost na kratomu je stále běžnější mezi dospívajícími. Je pro ně snadné kratom získat, například v obchodech s tabákem nebo na internetu. Jedním z důvodů, proč se určitým lidem tato látka líbí je také to, že se neobjevuje ve standardních testech na drogy. Pouze některé laboratoře testují přítomnost kratomu v těle, nicméně tyto testy jsou drahé.

Jak návykový je kratom?

Výzkumy ukazují, že těm, kdo užívají kratom pravidelně, může hrozit navození závislosti. K tomu může dojít proto, že se tělo přirozeně přizpůsobuje pravidelnému vystavování kratomu. Když ho přestanete užívat, mohou se objevit abstinenční příznaky, protože si tělo zvyká na to, že již tuto látku nemá.  Riziko rozvoje závislosti se zdá být nejvyšší u jedinců, kteří často konzumují vyšší dávky (více než 5 gramů denně a více než 3x denně). Zatímco výzkum kratomu a jeho použití, účinků, interakcí s léky a terapeutických možností pokračuje, někteří odborníci se obávají návykového potenciálu kratomu, protože hlavní sloučeniny – mitragynin a 7-hydroxymitagynin – částečně aktivují stejné receptory v mozku jako jiné drogy se stejnou návykovou látkou. Na druhou stranu, výzkum také ukazuje, že způsob, jakým kratom aktivuje tyto receptory, by mohl ve srovnání s opioidy ve skutečnosti snížit potenciál závislosti. 

Známky závislosti na kratomu

Známky začínající závislosti na kratomu jsou v podstatě stejné, jako počátek závislosti na kterékoliv jiné návykové látce. Jedná se o: 

• Chybějící kontrolu nad množstvím odebrané látky nebo frekvencí jejího užívání.
• Neschopnost přestat látku užívat navzdory několika pokusům.
• Zanedbávání povinností a vztahů.
• Nedostatek zájmu o společenské, rekreační nebo jiné aktivity, které byly dříve důležité.
• Snížení produktivity doma, ve škole nebo v práci.
• Nárůst rizikového chování.
• Pokračování v užívání látky s vědomím problémů, které může její užívání způsobit.
• Potřeba užít více drogy, abyste pocítili její účinky, což je také známé jako zvyšující se tolerance.
• Pociťování abstinenčních příznaků, když látku nepožijete.

Jaké jsou abstinenční příznaky?

Studie naznačují, že někteří lidé mohou zaznamenat mírné až středně závažné abstinenční příznaky, když přestanou kratom užívat. Jedinci, kteří vysadili kratom, obvykle vykazovali příznaky, které zahrnovaly:

• Nevolnost,
• Nespavost,
• Podrážděnost,
• Neklid,
• Průjem,
• Rýmu,
• Bolest svalů,
• Emocionální změny,
• Trhavé pohyby těla,
• Vodnaté oči,
• Pocení,
• Návaly horka,
• Úzkost,
• Deprese.

V závislosti na délce a rozsahu užívání kratomu, stejně jako na osobní fyziologické reakci na drogu, vysazení kratomu obvykle trvá asi tři dny. Příznaky obvykle začínají 12 až 48 hodin po vysazení. Obecně je vysazení kratomu podobné vysazení opioidů, i když je obvykle méně intenzivní a trvá kratší dobu. Někteří lidé také uvádějí, že nemají vůbec žádné abstinenční příznaky. Závažnost vysazení kratomu se liší od člověka k člověku.

Jak zmírnit abstinenční příznaky na kratomu?

1. Postupné snižování dávek – Náhlé přerušení užívání kratomu může vést k silným abstinenčním příznakům. Lepší je postupné snižování dávek. Tento přístup umožňuje tělu se pomalu přizpůsobit menším množstvím kratomu a snižuje intenzitu příznaků.

2. Hydratace a výživa – Zůstaňte dobře hydratovaní a konzumujte vyváženou stravu. Tělo potřebuje dostatek vody a živin, aby mohlo lépe zvládnout stres způsobený abstinencí. Potraviny bohaté na vitamíny a minerály mohou podpořit vaši energii a celkové zdraví. Také klidně žvýkejte a můžete zkusit také kávu, která dokáže zmírnit příznaky.

3. Lidé – buďte co nejvíce mezi lidmi a snažte se být zaměstnaný.

3. Přírodní doplňky – přírodní doplňky mohou pomoci zmírnit abstinenční příznaky. Například magnézium může pomoci snižovat svalové křeče a úzkost, zatímco kořen zázvoru může pomoci s nevolností. Melatonin nebo heřmánek pomůžou zase s nespavostí.

Kratom se v Asii používá při odvykání na heroinu, takže jeho účinek je silný a vždy byste měli mít tuto silnou látku pod kontrolou.

Léčba závislosti na kratomu

Pokud se potýkáte se závislostí na kratomu nebo hledáte pomoc pro někoho blízkého, následující tipy, by pro vás mohly být užitečné.

• Postupné snižte dávky 

Jedním z přístupů k boji se závislostí na kratomu je postupné snižování dávek. To může pomoci minimalizovat abstinenční příznaky a umožnit tělu přizpůsobit se nižším dávkám.

• Hledejte pomoc u odborníků

Pokud máte problémy s kontrolou užívání kratomu, může být zapotřebí to konzultovat s lékařem nebo terapeutem. Mohou vám poskytnout cenné rady a podporu.

• Změňte životní styl 

Zdravý životní styl, zahrnující zdravé stravovací návyky, cvičení a zvládání stresu, může pomoci snížit touhu po kratomu.

• Požádejte o podporu své blízké 

Mít podporu od rodiny a přátel je klíčové pro úspěšný boj s jakoukoli závislostí. Otevřená komunikace s blízkými lidmi může vést k pozitivním výsledkům.

• Léčba závislosti

V některých případech může být zapotřebí profesionální léčba závislosti, která zahrnuje detoxikaci a terapii. Specializovaná péče může být nezbytná pro osoby se silnou závislostí na kratomu.

Účinná léčba vypadá pro každého jinak, ale pokud po vysazení pociťujete abstinenční příznaky, může vaše léčba zahrnovat detoxikaci. Během detoxu se tělo zbavuje látky a toxinů. Zatímco detox je důležitým krokem, obvykle nestačí k podpoře dlouhodobé regenerace. Další krok by měl zahrnovat vám blízký druh terapie. Ta vám pomůže pochopit emoce, myšlenky a chování, které vedly k závislosti. 

Co by měli dělat rodiče v případě závislosti jejich dětí?

Důležité je se vzdělávat a nenechat se zmást, když vaše dítě při zmínce o kratomu, vaše obavy zavrhne a bude tvrdit, že se jedná jen o čaj, že je to legální látka, která se prodává v obchodech. Je důležité, aby jste jako rodiče vedli o kratomu rozhovor s vašimi dospívajícími dětmi, dodali informace a nastínili jaká nebezpečí při užívání hrozí. A to i v případě, že si nejste vědomi, že by to vaše dítě kdy zkusilo. Pokud váš dospívající používá kratom, rozhovor by se neměl týkat pouze toho, proč by jej měli přestat používat, ale také toho, co pro ně dělá a jaké mohou najít zdravější alternativy. Pokud se ukáže, že přestat s kratomem je pro ně obtížné nebo pokud vaše dítě bojuje s abstinenčními příznaky, je na místě posouzení odborníkem na závislost.

Závislost na kratomu je reálný problém, který vyžaduje pozornost. Boj s touto formou závislosti může být obtížný, ale s podporou, postupným snižováním dávek a vhodnými léčebnými metodami je možné dosáhnout úspěšného zotavení..