Problémy s erekcí trápí takřka polovinu mužské populace v Čechách. Co vlastně znamenají problémy s erekcí a jaké mají příčiny? Erekce je něco mysteriózního, podobně jako akciový trh nebo nejluxusnější obchod s broušenými diamanty. Vypadá to, jako by měla „vlastní osobnost“ a dostavovala se tehdy, kdy se to hodí jí. A když nedorazí, je to přinejmenším zklamání a frustrace.
Porucha erekce nastává např. při:
- Zúžení cév dopravujících krev do penisu,
- Emočním vypětí,
- Stresu
- Nervozitě,
- Nemocech těla,
- Chorobách psychiky,
- Nebo při psychických blocích v hlavě.
A to není všechno! Příčin je celá řada a záleží na spoustě dalších proměnných – věku, zdravotním stavu, mentálním rozpoložení, ale i sociální a společenské úrovni. Podívejme se společně na nejčastější příčiny potíží s erekcí i možné způsoby řešení. V úvodu můžete zkusit pro podporu erekce ženšen nebo kvalitní přírodní doplňky pro podporu erekce↗️.
💡 Tip: Je načase začít se sebereflexí. Uvědomte si, že máte problém, a začněte jej řešit včas.
Obsah článku
Erektilní dysfunkce neboli impotence – Jak k ní dochází a jaké má příčiny?
Problém by se dal popsat jednoduchou větou „Když muž nemůže“. Zní neuctivě a drsně, ale skrývá v sobě velikou pravdu. Impotence skutečně znamená, že muž nemůže udržet erekci.
🗣️ Lékaři nabízejí expertní poučku: Impotence neboli erektilní dysfunkce je definována jako neschopnost dosáhnout nebo udržet dostatečné ztopoření pohlavního údu, tj. erekci, potřebnou k úspěšnému provedení pohlavního styku.
Z popisu vyplývá, že impotence souvisí s dosažením/udržením erekce, nikoli s libidem, schopností dosáhnout orgasmu, nebo ejakulací. Muž se sice trápí v první fázi (ztopoření), ale když ke styku dojde, s dalšími kroky (orgasmus, ejakulace) problémy nemá.
Jaká je fyziologická podstata erekce? Harvardští urologové to vysvětlují jednoduše a pochopitelně. Já se je budu snažit co nejpřesněji parafrázovat.
Erekce je řízena dvěma mechanismy:
- Reflexní erekce, které je dosaženo přímým dotykem penisu,
- Psychogenní erekce, které je dosaženo erotickými nebo emocionálními podněty a myšlenkami.
První zahrnuje periferní nervy a dolní část míchy, zatímco druhá souvisí s limbickým systémem mozku. V obou případech je tedy pro úspěšnou a úplnou erekci nezbytný neporušený nervový systém!
🗣️ MUDr. Bella Shamloul dodává: Stimulace nervového systému erotickým podnětem vede k vylučování oxidu dusnatého, který způsobí relaxaci hladkých svalů corpora cavernosa (hlavní erektilní tkáň penisu) a následně erekci penisu. Kromě toho jsou pro vývoj zdravého erektilního systému potřebné adekvátní hladiny testosteronu a neporušená hypofýza.
Jak se dozvíte v dalších kapitolách, impotence se může vyvinout v důsledku hormonálního nedostatku, poruch nervového systému, nedostatečného zásobení penisu krví nebo psychických problémů. Poranění míchy způsobuje sexuální dysfunkci, včetně impotence. Omezení průtoku krve může nastat v důsledku příčin spojených s onemocněním koronárních tepen, ale může být také způsobeno dlouhodobým vystavením jasnému světlu.
O nejčastějších příčinách potíží s erekcí píši v následujících kapitolách.
Fyzické příčiny poruch erekce aneb Srdce i obezita!
Fyzické příčiny problémů s erekcí jsou častější u starších mužů. Vyskytují se kvůli mechanickým poruchám postihujícím cévy, které dopravují krev do penisu. Nezřídka dochází k problému s erekcí v případě zásahu do neurologického systému, např. při poruchách míchy, potížích se zády, apod.
Mezi nejčastější fyzické příčiny poruch erekce patří:
- Srdeční choroby,
- Ateroskleróza = kornatění tepen,
- Vysoký krevní tlak,
- Vysoký cholesterol,
- Cukrovka,
- Obezita,
- Parkinsonova choroba,
- Roztroušená skleróza,
- Choroby jater a ledvin,
- Alkoholismus,
- Peyronieho choroba.
V poslední době se jako závažná příčina erektilní dysfunkce zmiňuje cukrovka. U cukrovkářů dochází k poškození drobných cév zásobujících penis krví, což má za následek neschopnost dosáhnutí ztopoření. Diabetikům se často navzájem kombinují příčiny fyzické a psychické. Původně cévní selhání je podpořeno mentálními zábranami, tj. znejistěním, obavou a nervozitou. Tímto způsobem vznikne začarovaný kruh.
Za zmínku stojí ještě Peyronieho choroba. O co se jedná? Lidově se jí říká „zahnutí penisu“.
🗣️ Urologové vysvětlují: Jde o onemocnění, při němž bez zjevných příčin dochází k jizvení v penisu a vzniku fibrotické tkáně. Vypadá to jako reakce na poranění, přestože k žádnému nedošlo. Zásadním projevem choroby je zakřivení penisu při erekci a lehká až střední bolestivost během pohlavního styku.
Tímto výčtem seznam fyzických příčin impotence nekončí, ani zdaleka ne. Existuje hromada dalších proměnných, která znemožňuje mužům dosáhnout pevné a zdravé erekce. Namátkou ještě zmíním:
- Užívání některých léků (např. beta-blokátorů, diuretik, svalových relaxancií nebo antidepresiv),
- Zneužívání návykových látek,
- Dlouhodobé kouření,
- Trauma nebo poranění míchy, případně genitální oblasti,
- Vrozené problémy genitálií,
- Léčba problémů s prostatou.
🎓 Zajímavost: Za poruchou erekce stojí i vleklé poruchy spánku, poranění pánevní oblasti, léčba rakoviny, nebo nízká hladina hormonů (zejména testosteronu).
Psychické příčiny problémů s erekcí aneb Nervozita i stres!
Mozek sehrává klíčovou roli v dosažení i udržení erekce, není proto divu, že mentální blok znamená pro muže katastrofu. Psychické problémy navíc postihují pány bez ohledu na věk, tudíž jsou některými odborníky pokládány za závažnější než mechanické obstrukce.
Mentální příčiny poruch erekce zahrnují:
- Deprese, úzkost nebo jiné duševní poruchy,
- Stres,
- Nervozitu,
- Problémy ve vztazích (např. v důsledku stresu, špatné komunikace, neschopnosti naslouchat a konfliktů),
- Dlouhodobé emocionální strádání související s ekonomickými, profesními nebo sociálními problémy,
- Samotný strach z neschopnosti dosáhnout a udržet si erekci (= začarovaný kruh).
💡 Tip: Zbavte se stresu a strachu! Není to tak těžké, jak se na první pohled zdá.
Čím mladší, tím nervóznější!
Muži mezi 20 a 30 lety trpívají impotencí stejně jako pánové 40+. Čísla naznačují, že se u mladých mužů dokonce vyskytuje častěji, než se dříve uvádělo.
The Journal of Sexual Medicine v roce 2013 uvedl, že 26 % mužů ve věku 17 až 40 let má problémy s erekcí, kteréžto se pohybují od středně těžkých až po závažné.
🗣️ Výzkum říká: Problémy s erekcí u mladých mužů souvisejí spíše s jejich životním stylem a duševním zdravím než s fyzickými problémy. Mladíci taktéž užívají více tabáku, alkoholu a drog než starší muži, což spolehlivě vede k impotenci.
U velmi mladých chlapců se návyková látka považuje za jed, který dokonce může vést k trvalé impotenci, a to před dosažením 40 let života! Muži si pak myslí, že jsou k ničemu.
🎓 Zajímavost: Podle vědců problémy s erekcí u mladých mužů nejčastěji pramení z úzkosti nebo deprese.
Jak léčit potíže s erekcí?
Úvodem je dobré vyzkoušet různé přírodní doplňky↗️ na podporu libida. Když nezabírají, tak je třeba zavítat k lékaři. Léčba poruch erekce je běh na dlouhou trať a než k ní dojde, musí pacient absolvovat rutinní kolečko vyšetření. Na počátku proběhne konzultace s ošetřujícím lékařem, který vypíše žádanky na tato vyšetření:
- Kompletní krevní obraz
- Testuje se počet červených krvinek. Pro to, aby se uvažovalo o erektilní dysfunkci, musí jich být výrazně malé množství.
- Hormonální profil
- Měří se hladiny mužského pohlavního hormonu testosteronu, a prolaktinu. Pozornost se věnuje zejména hladině testosteronu.
- Noční penilní tumescence (= ranní erekce)
- Určuje, zda se erekce dostavuje během spánku. Specifická zdravotnická zařízení se zaměřují nejen na noční erekci, ale i na ranní.
- Duplexní ultrazvukové vyšetření
- Využívá vysokofrekvenční zvukové vlny k pořizování snímků tkání uvnitř penisu a močového ústrojí. Zjišťuje, zda tkáň není zjizvená nebo jinak zrůzněná.
- Analýza moči
- Měří se hladina bílkovin a testosteronu v moči.
Jakmile lékař určí příčinu problému s erekcí, poskytne odpovídající léčbu. Závažnost erektilní dysfunkce se stupňuje na tříbodové stupnici:
- Mírná,
- Střední a
- Závažná.
Prvním krokem při léčbě impotence je zjištění, kam podle této stupnice spadáte. Možnosti léčby problémů s erekcí většinou zahrnují:
- Léky injikované do kavernózního tělíska penisu (např. Caverject, Edex),
- Léky injikované do močové trubice, jako Alprostadil (např. MUSE),
- Orální léky k podpoření erekce (např. Viagra, Cialis a Clavin),
- Chirurgický zákrok, včetně implantace penisu,
- Vakuová pumpa,
- Perorálně podávané hormony (např. uretrální čípek od firmy Alprostadil jako náhrada testosteronu).
💡 Tip: Podle vědců je dobré zařadit do života jednodenní půst. Pomůže vám detoxikovat organismus a léčit poruchy erekce. Obecně jsou půsty a hladovění v mírné formě prospěšné pro správné fungování celé nervové soustavy.
Chcete pevnou erekci? Změňte svůj životní styl!
Jistě vás nepřekvapí zjištění, že spousta fyzických (i mentálních) příčin poruch erekce souvisí s životním stylem. Lékař vám v mnoha případech nejprve doporučí změnu způsobu života, než nasadí prášky na erekci.
Změna životního stylu vám jedině prospěje. Zkuste:
- Přestat kouřit,
- Pít méně alkoholu,
- Déle spát (a pravidelně relaxovat),
- Zdravě jíst (tj. nepřejídat se a nekonzumovat tučné, pikantní a přesolené jídlo),
- Pravidelně (lehce) cvičit, např. procházet se, plavat nebo jezdit na kole,
- Konverzovat s partnerem (a svěřit se mu se svými obavami a stresy),
- Zklidnit nervy,
- Meditovat.
Pokud změna životního stylu nepomůže, obraťte se na svého lékaře. Ten zjistí hlavní příčinu problémů s erekcí. Vyšetří váš penis, konečník a prostatu, včetně funkce nervového systému. Zeptá se také, kdy vaše příznaky začaly a zda nemáte nějaké psychické potíže a mentální bloky.
🎓 Zajímavost: Poruchy erekce stoupají se zvyšující se frekvencí sledování porna.
💡 Tip: Chcete si zamlsat bez pocitů viny? Zkuste si připravit zdravý cheesecake a oslaďte si život.
