Životní stylTop články Jóga pro začátečníky doma: 7 pozic pro posílení rovnováhy a síly od Patricie Mikolášová 9. září, 2022 9. září, 2022 Chcete si zlepšit rovnováhu? Jóga je jedním ze způsobů cvičení, který vám může výrazně pomoci.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 4 Výborné recepty na detox těla od Patricie Mikolášová 8. září, 2022 8. září, 2022 Když se slova „očista“ a „detoxikace“ používají v souvislosti s vaší stravou, nejsou bez kontroverze.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 8 Tipů na zdravé a rychlé smoothie recepty od Patricie Mikolášová 7. září, 2022 7. září, 2022 V tomto článku vám představím 8 rychlých smoothie receptů, které vás opět nadchnou pro pití… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Cviky na štíhlý pas a boky [10 minut cvičení doma] od Patricie Mikolášová 12. srpna, 2022 12. srpna, 2022 Jak na štíhlý pas a plné, tvarované boky? Možná máte v hlavě představu, jak byste… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak na posilování břicha doma? Stačí 10 minutové cvičení od Patricie Mikolášová 10. srpna, 2022 10. srpna, 2022 Ne nadarmo existuje tolik 10 minutových cvičení na posilování břicha. Pravděpodobně najdete nespočet dalších rychlých… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 Tipů: Jak na cvičení s gymnastickým míčem doma od Patricie Mikolášová 5. srpna, 2022 5. srpna, 2022 Cvičení s gymnastickým míčem je tak univerzální. Chcete jemný, protahovací či posilovací trénink? Záleží jen… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Push-Pull workout: Cviky na doma pro posílení celého těla od Patricie Mikolášová 8. července, 2022 8. července, 2022 Říká vám něco: ,,Trénink push-pull (push-pull workout)“? Že jste to ještě neslyšeli? Nevadí. Tyto cviky… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 30 minutové cvičení doma: Komplexní cviky na celé tělo ↑ od Patricie Mikolášová 6. července, 2022 6. července, 2022 Začínáte teprve s cvičením? Komplexní cviky na celé tělo na doma jsou ta správná volba,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články TOP 20: Stravování a potraviny na ploché břicho od Patricie Mikolášová 4. července, 2022 4. července, 2022 Pojďte objevit potraviny na ploché břicho a jednoduché, prakticky nenáročné triky, které vsunete do každodenního… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 11 Tipů: Co je aktivní odpočinek a jaké činnosti dělat? od Patricie Mikolášová 30. května, 2022 30. května, 2022 Co dělat, když zrovna nemáte trénink? Jsou odpočinkové dny bez pohybu? Neznamená to, že se… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 Tipů: Jak začít cvičit doma a nevzdat to? od Patricie Mikolášová 26. dubna, 2022 26. dubna, 2022 Cvičení doma se těší velké oblibě. Neutrácíte peníze za členství v posilovně, šetříte čas. Jak… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Konvičkování: Tip, jak vyzrát na rýmu! od Radka Konečná 22. března, 2022 22. března, 2022 Se zimními mrazy neodmyslitelně souvisí také vleklá a otravná rýma. Ať už jste její obětí… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 4 rychlé cviky na střed těla, které můžete dělat doma od Patricie Mikolášová 4. března, 2022 4. března, 2022 Posilování na střed těla – core cvičení je vhodné pro všechny. Nepotřebujete nadupanou fyzičku, stačí… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
