Téma psychopatie je fascinující, pokud jste ve svém životě žádného psychopata nepotkali, a děsivé, pokud ano. Lidé, kteří necítí empatii a další emoce, nejsou totiž jen postavy z filmů. Výrazné psychopatické rysy má podle odhadů kolem 1 % lidí a mnozí z nich mohou být i produktivními členy společnosti. Lze s nimi ale navázat normální vztah? Ale co když se něco pokazí a psychopat se mstí?
Stručná odpověď. Člověk s výraznými psychopatickými rysy se mstí hlavně tam, kde vás zná, tedy přes pomluvy, manipulaci lidí kolem vás, vytrvalé kontaktování nebo sledování. Účinnou obranou bývá omezit kontakt na minimum, komunikovat věcně a písemně, všechno si zapisovat a opřít se o lidi, kteří vás znají. Dlouhodobé pronásledování, které může vzbudit důvodnou obavu o život nebo zdraví, je trestný čin nebezpečného pronásledování podle § 354 trestního zákoníku. Pomoc najdete nonstop a zdarma na lince Bílého kruhu bezpečí 116 006, v akutním ohrožení volejte 158.
Obsah článku
Kolik je na světě psychopatů?
Psychopati jsou častěji ve vězení než ostatní lidé, ale zároveň většina z nich ve vězení není. Existuje mnoho lidí, kteří nemají svědomí nebo necítí empatii a normálně se účastní běžného života. Je proto dost možné, že jste se s někým takovým už setkali.
Psychologie nepracuje jen s krajnostmi, a tak i psychopatie je škála, nikoliv vlastnost, kterou někdo má nebo nemá. Plnohodnotných psychopatů je podle často uváděného odhadu přibližně 1 % populace. Česko mělo podle Českého statistického úřadu ke konci června 2026 zhruba 10,9 milionu obyvatel, takže by šlo zhruba o 110 000 lidí. Ale Ronald Schouten, psychiatr z Harvardovy lékařské fakulty a spoluautor knihy Téměř psychopat (Almost a Psychopath, napsal ji s Jamesem Silverem), odhaduje, že lidí s mírnějšími, takzvaně subklinickými psychopatickými rysy je nejméně 5 % a podle horního odhadu až 15 %. A tedy je jich dost na to, abyste v životě někoho takového potkali.
Přesné číslo záleží na tom, jak se psychopatie měří. Metaanalýza, kterou v roce 2021 publikovali Ana Sanz-García a kolegové v časopise Frontiers in Psychology, shrnula 15 studií s 11 497 dospělými. Celkový výskyt odhadla na 4,5 %. Při měření nástrojem PCL-R, který se považuje za zlatý standard, vyšel ale jen 1,2 %, zatímco u dotazníků, které lidé vyplňují sami o sobě, 5,4 %. U mužů vyšel výskyt vyšší než u žen.
Mohou to být machiavellští manipulátoři v práci, kterým jde jenom o to dostat se na co nejvyšší pozici. Špatní přátelé a přítelkyně, kteří vás přivádějí k šílenství, a to někdy zcela záměrně. Anebo nějaký minulý partner, který vámi manipuloval jen proto, aby dostal to, co chtěl. Ne každý manipulátor je ale psychopat. Jak se manipulace v páru projevuje, popisuje článek o nejčastějších druzích manipulace ve vztahu.
Co to znamená být psychopat?
Psychopatie je soubor osobnostních rysů, při kterém člověk projevuje hluboký nedostatek empatie pro pocity druhých. To, že není empatický, ale neznamená, že tomu konceptu nerozumí. Mezi příznaky psychopatie patří třeba extrémní egocentricita anebo ochota zapojit se do nemorálního či antisociálního chování za účelem krátkodobých zisků. Psychopati bývají narcističtí a impulzivní. A protože jim chybí empatie, mohou vidět ostatní lidi jako předměty, které je možné na své cestě za cílem použít.
Psychopat a jeho prožívání pocitů
Výzkumy u lidí s psychopatií popisují specifický nedostatek emocí, jako je úzkost, strach a smutek. Cítí ale emoce, jako je štěstí, radost, překvapení a znechucení, podobně jako většina lidí. Takže i když mohou mít potíže s rozpoznáním ustrašených nebo smutných tváří a méně reagují na hrozby a tresty, dokážou rozpoznat šťastné tváře a na odměnu reagují pozitivně, ačkoliv potřebují větší odměny než ostatní, aby to v nich vyvolalo stejnou reakci.
Umí zůstat klidní i ve vypjatých situacích
Psychopati umí snadno okouzlit a mají schopnost sebevědomě riskovat. Bývají bezohlední, cílevědomí a umí činit odvážná rozhodnutí, což je někdy může postavit do dobrého světla. Díky tomu se podle některých autorů dokážou prosadit i v prostředí, jako je Wall Street, vysoký management či politika.
Měli bychom také podotknout, že jejich nedostatek emocí, jako úzkost a strach, jim pomáhá zůstat v děsivých situacích klidnými. Studie Christophera Patricka a kolegů z roku 1993 u 54 vězňů ukázala, že lidé s psychopatií mají slabší úlek v situaci, kdy vidí něco nepříjemného. U ostatních se úleková reakce při pohledu na nepříjemné obrázky zesiluje, u nich ne. Zatímco ostatní nevědí, jak se uklidnit, psychopati v situacích vyvolávajících strach reagují méně intenzivně.
Tip. Jak zjistíte, jestli je váš šéf psychopat?
Emoční bolest psychopatů
Obrázek o jejich životě ale nesmí být černobílý. Psychopati také mohou trpět emoční bolestí a to z různých důvodů. Stejně jako kdokoliv jiný, psychopati si přejí být milováni a opečováváni. Tato touha však zůstává často nenaplněna, protože pro ostatní není snadné zůstat v jejich blízkosti.
Psychopati si alespoň občas uvědomují dopady svého chování na ostatní a mohou být upřímně zarmouceni svou neschopností se ovládat a zapadat do normální společnosti. Životy většiny psychopatů postrádají stabilní sociální sítě nebo vřelé a úzké vazby s ostatními lidmi.
Je psychopatie diagnóza a čím se liší od sociopatie
Psychopatie v běžném lékařském smyslu samostatnou diagnózou není. V Česku se diagnózy kódují podle Mezinárodní klasifikace nemocí MKN-10, kterou spravuje Ústav zdravotnických informací a statistiky. Nejblíž má kód F60.2, disociální porucha osobnosti, který výslovně zahrnuje i osobnost antisociální, psychopatickou a sociopatickou. Popisuje ji bezohlednost k sociálním závazkům a nedostatek cítění pro druhé.
Americký diagnostický manuál DSM-5 používá pojem antisociální porucha osobnosti. Lze ji určit jen u člověka staršího 18 let, u kterého se poruchy chování objevily už před 15. rokem. Psychopatie je užší pojem. Většina pachatelů, kteří splňují kritéria psychopatie, splňuje i kritéria antisociální poruchy, většina lidí s antisociální poruchou ale psychopaty není.
Slova psychopat a sociopat se v běžné řeči často zaměňují a ani jedno není samostatná diagnóza. Psycholožka Martha Stout, která přes 25 let působila na klinické fakultě Harvardovy lékařské školy, píše v knize The Sociopath Next Door z roku 2005 o sociopatech, popisuje ale velmi podobné lidi bez svědomí. Pro vaši obranu má tedy rozdíl mezi pojmy malý význam. Podobný typ chování rozebírá i článek co vám způsobí zamilovaný sociopat.
Slovo psychopat proto v tomto článku používáme jako běžné označení pro člověka s výraznými psychopatickými rysy, ne jako diagnózu. Nálepku psychopat nikomu z okolí nedávejte podle jednoho článku nebo testu, posoudit to může jen psychiatr nebo klinický psycholog. Pokud vám někdo ubližuje, na diagnózu čekat nemusíte, bránit se můžete hned.
Jak se mstí psychopat?
Psychopati nejsou vždy pomstychtiví. Ale když už se mstí, umí být neuvěřitelně vynalézaví. Mohou slídit, být posedlí a mnozí to dělají legálními způsoby. Často to dělají takovým způsobem, že se jejich způsoby mohou zdát legitimní i těm nejzkušenějším.
Autor jednoho anglického blogového příspěvku, který o sobě píše, že je psychopat, popisuje, že lidi neustále pozoruje, jak jednají a uvažují, a když mu někdo ublíží, snadno z toho odvodí, jak mu to oplatit. Protože se podle svých slov k nikomu citově nepřipoutá, nedělá mu potíž lidem ublížit. Jde o výpověď jednoho člověka, ne o výzkum, a jeho diagnózu nelze ověřit.
Hlavním problémem, když se mstí psychopat, tedy bývá, že ví, jak na vás. Pokud vás zná, má často dobrou představu o tom, kde a jak zaútočit, a může podniknout kroky k tomu, aby vás jeho činy zasáhly tam, kde to bolí.
Odplata vás snadno stáhne na úroveň člověka, který vám ublížil.
Výchova, lidé a prostředí člověka formují a kdo vyrůstá mezi bezohlednými lidmi, může si některé jejich vzorce osvojit. Pomstychtivost ale sama o sobě definičním znakem psychopatie není. Mezi 20 položkami Hareova posuzovacího nástroje PCL-R ji nenajdete, jsou tam naopak bezohlednost a nedostatek empatie, chybějící lítost, manipulace nebo patologické lhaní. A tyto rysy způsobují, že pomsta takového člověka bývá krutá a bez ohledu na oběť.
Jak může pomsta psychopata vypadat v praxi
Podoba pomsty záleží na tom, odkud se znáte a co o vás ten člověk ví. V práci jde spíš o pomluvy, přivlastňování zásluh nebo popichování nadřízených, v osobním životě o očerňování u společných přátel, rodiny nebo nového partnera. Útok přitom často vypadá nevinně a navenek se dá snadno vysvětlit.
Bílý kruh bezpečí mezi projevy nebezpečného pronásledování uvádí opakované pokusy o kontakt dopisy, telefonáty, zprávami nebo dárky, výhrůžky, postávání u bydliště nebo v práci, ničení věcí a zneužívání osobních údajů. Když se pomsta přesune na internet, poradí vám článek o kyberstalkingu.
Častou zbraní je i manipulace vašeho okolí. Člověk, který se mstí, může vystupovat jako oběť a přesvědčovat ostatní, že problém jste vy. Jak takové věty a triky rozpoznat, popisuje přehled vět a taktik manipulátora. Pokud začnete pochybovat o vlastní paměti, přečtěte si i text o gaslightingu.
Jak usvědčit psychopata
Samozřejmě nemůžete hned nazvat každého, kdo se k vám zachoval špatně, psychopatem. Buďte ale skeptičtí k lidem, kteří se agresivně snaží zalíbit, stejně jako k těm, kteří jsou milí ke svým nadřízeným, ale zlí na své podřízené. Všímejte si, jak se tito lidé chovají k číšníkům či jiným lidem v nižším postavení.
Zdá se, že někteří lidé dokážou psychopata „vycítit“. Výzkumníci J. Reid Meloy a M. J. Meloy v roce 2002 v časopise Journal of Threat Assessment rozebrali 584 dotazníků odborníků v oblasti duševního zdraví a trestní justice z 12 amerických měst. Z odborníků, kteří vedli rozhovor s psychopatickým pachatelem nebo pacientem, popsalo 77,3 % nějakou tělesnou reakci během rozhovoru. Nejčastěji šlo o reakce kůže, jako je husí kůže, objevovaly se i nervózní pocity v žaludku, napětí ve svalech nebo bušení srdce, dušnost byla nejvzácnější. Autoři to berou jako náznak, ne jako důkaz. Intuici tedy berte vážně jako varování, ne jako diagnózu.
Proč psychopata nepoznáte z online testu
Psychopatii posuzuje vyškolený odborník, nejčastěji nástrojem PCL-R, který vytvořil psycholog Robert D. Hare. Má 20 položek a každá se hodnotí 0, 1 nebo 2 body, maximum je tedy 40. Podkladem je osobní rozhovor a informace o celoživotním chování, například ze spisů. Hranice pro označení psychopatie je ve Spojených státech 30 bodů, ve Velké Británii 25.
Online testy ani seznamy znaků proto diagnózu nenahradí, ukážou nanejvýš, jaké chování vás znepokojuje. Pro obranu ostatně diagnózu nepotřebujete, rozhoduje, jak se k vám člověk chová. Konkrétní varovné signály shrnuje článek 12 znaků, jak poznat psychopata.
Jaká je účinná obrana, když se mstí psychopat?
Pokud hledáte, jak zničit psychopata, pak nejspíš nemáme dobrou zprávu. Zničit psychopata je nejen náročné. Navíc se tak sami dostáváte na stejnou úroveň jako on a pouštíte se na cestu, která bude dlouhá a bolestivá. A nezapomínejte na to, že on má často výhodu. Má celoživotní praxi. Bránit se jde i ve chvíli, kdy už se mstí, ale čím dřív začnete, tím líp.
To ovšem neznamená, že se nelze vůbec bránit. Pokud se psychopat vyskytne ve vašem osobním životě, ukončete s ním kontakt všude, kde to jde. Problémy, které vám tato známost přinese, vám za to rozhodně nestojí. Nemyslete si, že se vám podaří mít s ním normální vztah, ani že ho zvládnete nebo změníte. Pokud jde o partnera, se kterým žijete, nebo o člověka, který vás pronásleduje, odchod si ale nejdřív naplánujte s linkou 116 006 nebo 116 016, jak popisuje část Jak se psychopata bezpečně zbavit.
Ať se mu vyhnout můžete, nebo ne, třeba v práci, pomůže vám těchto pět kroků.
1. Omezte kontakt a nehrajte jeho hry
Nehrajte jeho hry, protože v nich má víc praxe než vy. Snaha porazit ho jeho vlastními zbraněmi vás spíš vtáhne hlouběji.
Psycholožka Martha Stout z Harvardovy lékařské školy v knize The Sociopath Next Door radí odolat pokušení soutěžit se svůdným sociopatem, přechytračit ho, analyzovat ho, nebo se s ním dokonce jen slovně přetahovat. Psychopata byste rozhodně neměli podceňovat. Kromě toho, že se snížíte na jeho úroveň, odvádíte svou pozornost od toho, abyste se chránili.
Pokud máte tu možnost, tak se jich zbavte a odstraňte je ze svého života. Často je to nejjednodušší cesta k životu s menšími starostmi.
Martha Stout to v knize The Sociopath Next Door shrnuje tak, že nejlepší ochranou je takovému člověku se vyhnout a odmítnout jakýkoli kontakt i komunikaci. Pokud to úplně nejde, přibližte se úplnému vyhýbání tak, jak to okolnosti dovolí.
2. Nastavte si hranice a komunikujte věcně
Přijměte, že s některými lidmi to prostě nejde. Spíše, než abyste hledali, jak psychopata zachránit, všímejte si, čím na vás tlačí, například pocitem viny nebo potřebou se zalíbit, a tam si nastavte pevné hranice. Komunikujte s ním krátce, věcně a co nejvíc písemně, podrobněji to popisuje část Jak komunikovat s psychopatem.
3. Vytvořte si dobrou pověst a silné vztahy
Vybudujte si dobrou pověst a vztahy s lidmi okolo sebe. Psychopati okolo sebe často šíří dezinformace a lžou o každém, kdo pro ně může představovat hrozbu. A to v určitou chvíli můžete být i vy. Ujistěte se, že až to přijde, vaše pověst a vztahy budou dost silné na to, aby tento útok přežily.
Opravdové přátelství je důležité i v případě, že se psychopat vyskytne ve vašem soukromém životě. Pokud vás blízcí lidé před někým varují, měli byste jim naslouchat.
4. Zapisujte si všechno a schovávejte důkazy
Psychopati bývají soutěživé a agresivní osobnosti. Chtějí vyhrát a udržet před nimi krok bude velice únavné. Zapisujte si proto konkrétní situace s datem, časem a jmény svědků a schovávejte zprávy, e-maily i snímky obrazovky.
Bílý kruh bezpečí obětem pronásledování radí jednotlivé projevy evidovat a dokumentovat. Takové záznamy se hodí u zaměstnavatele, na policii i u soudu, a to i ve chvíli, kdy pomsta navenek vypadá nevinně.
5. Využijte právní cestu a odbornou pomoc
Když pomsta přeroste v pronásledování, výhrůžky nebo pomluvy, nemusíte to snášet. Co z toho je trestný čin a jak podat trestní oznámení, popisuje část Kdy je pomsta trestný čin.
Poradit se můžete nonstop a zdarma na lince Bílého kruhu bezpečí 116 006, ženy zažívající domácí násilí i na lince ROSA 116 016. Další kontakty najdete v části Kam se obrátit o pomoc.
Jak komunikovat s psychopatem a co dělat při hádce
Když se kontaktu vyhnout nedá, třeba kvůli práci, společnému bydlení nebo dětem, držte komunikaci krátkou, věcnou a nudnou. Odpovídejte jen na to, co je nutné vyřešit, bez emocí, dlouhého vysvětlování a omlouvání. Čím méně emocí ukážete, tím méně materiálu mu dáte k dalšímu útoku.
Hádku s psychopatem obvykle nevyhrajete, protože mu nejde o pravdu, ale o vaši reakci a převahu. Neskákejte na provokace, nevyhrožujte a neoplácejte. Rozhovor ukončete klidnou větou, že se k věci vrátíte písemně, a odejděte. Jak na to, popisuje i článek ignorace manipulátora.
Důležité dohody si nechte potvrdit e-mailem nebo zprávou a ukládejte si je. Zápisky s datem, časem a jmény svědků se hodí, kdybyste se museli bránit u zaměstnavatele, na policii nebo u soudu. Jak si nastavit hranice a neustupovat, vysvětluje článek naučte se říkat ne.
Když se mstí kolega nebo nadřízený
V práci si veďte záznamy o konkrétních situacích a ukládejte e-maily. S problémem se obraťte na nadřízeného daného člověka, personální oddělení nebo odbory. Pokud jde o šikanu, která porušuje pracovní předpisy, můžete podat podnět ke kontrole oblastnímu inspektorátu práce, i elektronicky. Inspekce práce musí ze zákona zachovat mlčenlivost o tom, kdo podnět podal.
Konkrétní postup při šikaně najdete v článku bossing a mobbing, jak se bránit šikaně na pracovišti. Jak dlouhodobý kontakt s takovým člověkem působí na psychiku, popisuje článek co způsobuje toxický člověk ve vašem okolí.
Kdy je pomsta trestný čin
Hodně pomsty se odehrává v šedé zóně, je nepříjemná, ale legální. Některé činy už ale trestné jsou. Kdo vás dlouhodobě pronásleduje, tedy vyhrožuje vám nebo vašim blízkým ublížením na zdraví nebo jinou újmou, vyhledává vaši blízkost, sleduje vás, vytrvale vás kontaktuje, omezuje vás v obvyklém způsobu života nebo zneužije vaše osobní údaje, aby se k vám dostal, dopouští se nebezpečného pronásledování podle § 354 trestního zákoníku.
Podmínkou je, že takové jednání je způsobilé vzbudit důvodnou obavu o váš život nebo zdraví, případně o život a zdraví vašich blízkých. Základní trest je odnětí svobody až na jeden rok nebo zákaz činnosti. Přísnější trest hrozí, když pachatel pronásleduje dítě nebo těhotnou ženu, použije zbraň nebo jedná nejméně se dvěma osobami.
Výhrůžka usmrcením, těžkou újmou na zdraví nebo jinou těžkou újmou, která může vzbudit důvodnou obavu, je nebezpečné vyhrožování podle § 353. Kdo o vás šíří nepravdivé údaje, které mohou značnou měrou ohrozit vaši vážnost u lidí, například poškodit vás v zaměstnání nebo narušit rodinné vztahy, může se dopustit pomluvy podle § 184. Na internetu nebo v médiích za ni hrozí vyšší trest.
Méně závažné urážky a zesměšňování jsou přestupkem podle § 7 odst. 1 písm. a) zákona č. 251/2016 Sb., o některých přestupcích. Drobné naschvály mohou být přestupkem schválnosti podle § 7 odst. 1 písm. c) bodu 3 téhož zákona, pokud jimi někdo úmyslně naruší občanské soužití. Proti zásahu do cti a soukromí se můžete bránit i žalobou na ochranu osobnosti podle § 81 občanského zákoníku a žádat, aby se zásahů zdržel, případně i zadostiučinění v penězích. Pokud vám ubližuje člověk, se kterým žijete ve společném obydlí, může jít o týrání podle § 199 trestního zákoníku. Na jeho znaky se zaměřuje článek 10 znaků, jak poznat psychické týrání.
Trestní oznámení můžete podat na policii nebo na státním zastupitelství, ústně i písemně, a o potvrzení, že jste ho podali, výslovně požádejte. Vezměte s sebou důkazy, tedy snímky obrazovky, zprávy, e-maily, poznámky s datem a jména svědků. Kde najít právní radu zdarma, popisuje článek o bezplatné právní poradně.
Kam se obrátit o pomoc
Nemusíte na to být sami a nemusíte mít jistotu, že jde o trestný čin. Na tyto linky můžete zavolat i jen pro radu.
- 116 006, Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí Bílého kruhu bezpečí, nonstop a zdarma.
- 116 016, linka centra ROSA pro ženy zažívající domácí násilí, nonstop a zdarma.
- 116 123, Linka první psychické pomoci pro dospělé v krizi, nonstop a zdarma.
- 116 111, Linka bezpečí pro děti a studenty do 26 let, nonstop a zdarma.
- 158 policie, 155 zdravotnická záchranná služba a 112 jednotné evropské číslo tísňového volání, když vám hrozí akutní nebezpečí.
Pokud vás ohrožuje člověk, se kterým bydlíte, může ho policie vykázat ze společného obydlí na 14 dní podle § 44 zákona o Policii České republiky. Tuto dobu nelze zkrátit ani s vaším souhlasem. Když během vykázání podáte k soudu návrh na předběžné opatření, vykázání trvá až do právní moci rozhodnutí soudu o něm. Nejpozději do 48 hodin od doručení záznamu o vykázání vám pomoc nabídne intervenční centrum podle § 60a zákona o sociálních službách a jeho služby jsou podle § 72 písm. m) téhož zákona bez úhrady.
O předběžném opatření podle zákona o zvláštních řízeních soudních rozhoduje soud do 48 hodin. Může v něm násilné osobě uložit, aby opustila společné obydlí a jeho okolí, zdržela se setkávání s vámi a nežádoucího sledování a obtěžování. Opatření trvá jeden měsíc a dá se prodloužit. Požádat o ně můžete i bez předchozího vykázání, třeba když vás někdo nežádoucím způsobem sleduje nebo obtěžuje.
Jak se psychopata bezpečně zbavit
Když od takového člověka odcházíte, připravte si s pomocí některé z linek bezpečnostní plán. Centrum ROSA mimo jiné radí vyhýbat se místům, kam jste spolu chodili, měnit trasy, domluvit se s lidmi, kteří zavolají policii, když se partner objeví, a při sledování jít na policii.
Máte-li spolu děti, ROSA doporučuje informovat oddělení sociálně-právní ochrany dětí a lidi, kteří jsou s dětmi v kontaktu, například ve škole nebo v kroužcích. O dětech pak komunikujte písemně a věcně a všechno si ukládejte.
Dlouhodobý stres z pomsty nebo pronásledování se může projevit na spánku i soustředění. Pokud se vám nedaří vrátit do běžného života, vyhledejte psychologa. Jak taková návštěva probíhá, popisuje článek kdy navštívit psychologa a co vás u něj čeká.
