Orgasmus je fyzický a emocionální vrchol sexuálního vzrušení, který u mužů často doprovází ejakulaci. Ovšem ne každý ví, že orgasmus a ejakulace jsou dva různé fyziologické procesy, které mohou probíhat odděleně. Ve skutečnosti jde o samostatné události a někteří lidé orgasmus bez ejakulace záměrně trénují. Tento proces je též známý pod pojmem zadržování semene. Nicméně, orgasmus bez ejakulace může být způsoben různými faktory. V tomto článku se podíváme na to, jak je to možné a co může být příčinou orgasmu bez ejakulace.
Obsah článku
Orgasmus a ejakulace: Rozdíly a vzájemná souvislost
Než se dostaneme k orgasmu bez ejakulace, je důležité pochopit rozdíl mezi orgasmem a ejakulací.
- Orgasmus je intenzivní pocit sexuálního potěšení, který může zahrnovat svalové kontrakce v pánevní oblasti, zvýšený tep, a pocit uspokojení. Orgasmus je často spojován s vrcholným bodem sexuálního vzrušení.
- Ejakulace je fyzické uvolnění spermatu z penisu. Tento proces obvykle následuje po orgasmu, ale může probíhat i bez něj.
Jaké jsou možné příčiny orgasmu bez ejakulace?
- Zdravotní faktory: Někteří muži mohou zažít orgasmus bez ejakulace kvůli zdravotním problémům. Například při retrográdní ejakulaci, kdy jde semeno, místo ven z těla, do močového měchýře.
- Psychologické faktory: Emoce a psychologický stav hrají klíčovou roli při orgasmu. Například u některých mužů může stres, úzkost nebo depresivní nálada ovlivnit jejich orgasmické zážitky.
- Věk: S věkem může docházet ke změnám v sexuální funkci. U některých mužů může být ejakulace méně intenzivní nebo se může objevit odděleně od orgasmu.
- Sexuální techniky: Někteří muži se naučí ovládat své sexuální reakce a mohou oddělit orgasmus od ejakulace pomocí specifických technik.
- Fyziologické rozdíly: Každý muž má jiné fyziologické reakce na sexuální stimulaci, což může zahrnovat odlišné zážitky orgasmu.
Je orgasmus bez ejakulace normální?
Ano, orgasmus bez ejakulace je pro některé muže normální. Každý muž má jedinečné sexuální reakce a zážitky, a není zcela neobvyklé, že se orgasmus a ejakulace někdy oddělují. Pokud vás toto téma znepokojuje nebo máte pocit, že máte problém s ejakulací, je vždy vhodné vaše obavy konzultovat se svým lékařem nebo sexuologem.
Co je zadržování spermatu?
Zadržování spermatu je sexuální praktika vyhýbání se ejakulaci. Zadržování spermatu může být součástí různých praktik, jako je tantrický sex, studium Tao či karezza. V posledních letech zadržování spermatu zaznamenalo nárůst popularity z různých důvodů.
Proč lidé praktikují zadržování spermatu?
Lidé, kteří praktikují zadržování spermatu, k tomu mají své osobní důvody, od emocionálních přes fyzické až po duchovní. Některým dává sebekontrola, potřebná k zadržení semene, smysl jejich života, pro jiné to může být součást sexuálního vztahu, kde může hrát roli podřízení či nadvláda, zatímco jiní prostě věří, že zlepšuje jejich fyzickou pohodu a emocionální zdraví.
Údajné výhody zadržování spermatu
Neexistují žádné důkazy o tom, že by zadržování spermatu způsobovalo nějaká fyzická nebo emocionální rizika a lze je praktikovat jak krátkodobě, tak i dlouhodobě.
Lidé, kteří praktikují zadržování spermatu, se domnívají, že výhody zahrnují řadu oblastí:
• Fyzické výhody
Předpokládá se, že zadržování spermatu má vliv na větší každodenní energii a vitalitu, lepší fyzickou kondici, celkovou pohodu a svalovou sílu, stejně jako lepší kvalitu spermií a plodnost.
• Duševní výhody
Údajně se zlepšuje jasnost myšlení, snižují se úzkostí a deprese. Můžeme pocítit větší sebekontrolu, osobní sebedůvěru a sebeúctu. Někteří lidé také věří, že ejakulace uvolňuje emoce. Pokud se tedy takto neuvolní, máme s nimi šanci na větší propojení.
• Duchovní výhody
Existuje názor, že zadržování spermatu může zvýšit „životní sílu“ jednotlivce a také posílit osobní vztahy. Některé duchovní praktiky věří, že zadržování semene má energetické výhody a zvyšuje životní sílu. Myšlenka zadržování ejakulace spočívá v tom, že životní energie pak cirkuluje tam a zpět tělem a dodává energii.
Co konkrétně je možné zažít?
- Více sexuální výdrže
Hlavním důvodem, proč se lidé rozhodnou praktikovat zadržování semene, je to, že si mohou po orgasmu udržet erekci, což jim dává příležitost pokračovat v potěšení partnera a mít sex po delší dobu.
- Mnohonásobné orgasmy
Ačkoli to není zdaleka tak běžné jako u žen, mnohočetné orgasmy u mužů jsou možné, a zadržování spermatu je považováno za klíčové, pro jeho dosažení. Bez ejakulace můžete mít mnoho suchých orgasmů za sebou, aniž byste ztratili erekci.
- Lepší kvalitu spermií
Pokud se snažíte s partnerkou otěhotnět, je možné, že zadržování spermatu, na krátkou dobu, může pomoci s plodností, při příštím sexu. Více spermií s vyšší pohyblivostí, může zvýšit pravděpodobnost otěhotnění.
- Více sebekontroly a uvědomění si těla
Praxe zadržování semene obvykle vyžaduje, aby člověk velmi dobře poznal své tělo a to, jak funguje.
- Celotělové orgasmy
U tantrického sexu se věří, že zadržování semene usnadňuje celotělové orgasmy. Pomocí dechu, zvuku a pohybu se orgasmy mohou šířit celým tělem.
- Potenciálně zvýšený testosteron
Tvrdí se, že zadržování semene ve formě úplné sexuální abstinence může zvýšit hladinu testosteronu.
Jak dosáhnout orgasmu bez ejakulace
Nejjednodušší způsob, jak praktikovat zadržování spermatu, je úplně se vyhnout sexuální aktivitě včetně masturbace. Ovšem, preferovanou možností je praktikování neejakulačního sexu nebo masturbace, což vyžaduje hodně cviku a disciplíny. Existuje ovšem pár tipů, jak toho docílit.
Zkuste mít orgasmy vícekrát za sebou
K suchým orgasmům někdy dochází přirozeně, pokud muž v poslední době několikrát ejakuloval, takže tělo ještě nemělo dostatek času na produkci více semene. Jedním ze způsobů, jak zvýšit své šance na orgasmus bez ejakulace, je zkusit to poté, co jste již ejakulovali.
Pracujte na kontrole své ejakulační reakce
Dalším, složitějším způsobem, jak dosáhnout orgasmu bez ejakulace, je trénink. Tento přístup může zahrnovat práci se sexuálním terapeutem nebo trenérem, jemné cvičení pánevního dna pomocí Kegelových cviků a procvičování všímavého vědomí a ladění se na své tělo. Můžete také lépe ovládat svou ejakulační reakci tím, že získáte povědomí o svalech pánevního dna. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je trénovat zastavení a spuštění toku moči, když čůráte. Potom můžete stisknout stejné svaly, když cítíte, že ejakulace přichází, abyste tomu zabránili.
Procvičte si lemování
Lemování je sexuální praktika, při které se dovedete až na hranici orgasmu a poté zastavíte veškerou stimulaci, pár okamžiků počkáte a pak začnete znovu. Doporučuje se též, během masturbace nebo sexu zpomalit, abyste si lépe uvědomili, jak se cítíte, když se schyluje k ejakulaci. Můžete tak nacítit, kdy včas přestat a ejakulaci tak zabránit.
- Zkuste se zastavit právě ve chvíli, kdy se chystáte k ejakulaci, a počkejte 20 sekund, než se pustíte do pokračování. S tímto procesem může pomoci hluboké, pomalé dýchání. Zkuste zadržet dech na pět sekund, poté vydechnout a pokračovat.
- Můžete zkusit zrychlené dýchání, abyste rozpohybovali vjem po celém těle tak, aby nebyl tolik zaměřen na genitálie. Jakmile v tom budete dobří, můžete pomocí lemování, prožít orgasmus bez ejakulace.
- Při sexu se soustřeďte na svaly jako jsou hýždě, nohy, čelisti a paže a uvolněte všechny ostatní. Pokud se blíží orgasmus, dokonale znehybněte celé tělo, abyste se uklidnili a stáhněte pánevní dno, přičemž veškerou svou pozornost věnujte svému partnerovi. Pomoci může také přitlačení perinea (oblast mezi řitním otvorem a šourkem) prstem. Vyžaduje to čas a praxi, takže se nebojte, pokud budete mít při učení stále orgasmus.
- Pokud při masturbaci začnete pociťovat blížící se orgasmus, stiskněte konec penisu a silně mačkejte, dokud nepřejde nutkání k ejakulaci a zároveň silně prohýbejte pánevní svaly. To lze podle potřeby opakovat.
💡 Tip: Pokud chcete posílit svaly pánevního dna, pravidelně je stahujte. Jsou to ty svaly, které používáte při močení, snažíte-li se přestat močit ve středním proudu. Tyto svaly zadržte a uvolněte na několik sekund, alespoň třikrát denně, po 10 sériích.
Rizika a vedlejší účinky zadržování spermatu
Zadržování spermatu samo o sobě nenese žádná známá rizika, ale pokud se jedná o nedobrovolný děj, může to potenciálně poukazovat na řadu zdravotních problémů, včetně stresu, zvětšené prostaty, cukrovky nebo vysokého krevního tlaku.
Pokud se to děje zrovna vám, promluvte si s lékařem, abyste vyloučili jakékoliv základní zdravotní problémy.
Někteří lidé se pokoušejí používat zadržování spermatu jako formu antikoncepce nebo prevence přenosu pohlavních chorob, ale odborníci na sexuální zdraví toto požití nedoporučují. Ejakulaci je těžké kontrolovat a preejakulát může stále nést riziko otěhotnění a pohlavně přenosných chorob.
