Osobní rozvojTop články 10 Důvodů, proč nemám hluboký spánek od Tereza Gödrichová 3. srpna, 2022 3. srpna, 2022 Mít dostatek spánku představuje opravdu nezbytnou součást života každého člověka. A hluboký spánek je ještě… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 7 Tipů: Jak usnout ve stresu? od Radka Konečná 13. června, 2022 13. června, 2022 Bolest hlavy, pocení rukou, třes celého těla, nevolnost, nervozita, to jsou jedny z mnoha typických příznaků… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylOsobní rozvojTop články Cirkadiánní rytmus: Zdraví ukryté v biologických hodinách od Lucie 2. dubna, 2022 2. dubna, 2022 O střídání spánku a bdění v lidském těle rozhoduje cirkadiánní rytmus. Je ovlivňován biologickými hodinami,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojTop článkyŽivotní styl 10 Tipů: Spánková hygiena jako cesta k lepší regeneraci od Patricie Mikolášová 12. března, 2022 12. března, 2022 Spánek je nezbytný pro správnou funkci organismu. 24 hodin bez spánku a už se mohou… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Jak vybrat správnou matraci pro kvalitnější spánek? od Radka Konečná 6. března, 2022 6. března, 2022 Bolí vás často záda a každé ráno se cítíte rozlámaní a nevyspalí? Trpíte pouhou představou,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Matrace pro nejluxusnější spánek: jakou variantu zvolit? od Laura Panská 25. ledna, 2022 25. ledna, 2022 Kvalita spánku je důležitá pro naše každodenní fungování. Abychom si dokázali opravdu dobře odpočinout, musíme… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojTop články 3 Fáze stresu a jak s nimi pracovat? od Lenka Štěpánková 17. ledna, 2022 17. ledna, 2022 Cítíte se ve stresu? Jak fungují fáze stresu? Celý den jste v napětí? Už nevíte,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Osobní rozvojTop články Nejčastější spánkové poruchy a jak je řešit? od Eliška Vachková 14. ledna, 2022 14. ledna, 2022 Spánkové poruchy jsou rozhodně něco, co by se mělo řešit. Pokud jste si již delší… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak překonat častou únavu a ospalost? od Radka Konečná 20. září, 2021 20. září, 2021 Sotva se vzbudíte, a už byste nejraději zase šli spát? V práci neustále zíváte a po… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Jak dlouho vydrží člověk bez jídla, vody a spánku? od Radka Konečná 10. srpna, 2021 10. srpna, 2021 Přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Možná se právě blíží… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Recept na dlouhověkost: Jak se dožít 100 let? od Patrik Pilous 21. června, 2021 21. června, 2021 Spousta lidí touží po co nejdelším životě. Elixír mládí a nesmrtelnosti je ostatně i tématem… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 10 Tipů: Jak na kvalitní a zdravý spánek? od Eliška Vachková 8. dubna, 2021 8. dubna, 2021 Zdravý spánek je důležitý pro celé vaše tělo. Díky němu regenerujete, lepší se vaše myšlení… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylOsobní rozvoj 4 Rady: Jak usnout rychle a mít kvalitní spánek? od Jana Kavalírová 4. listopadu, 2020 4. listopadu, 2020 Koukáte v noci do stropu a ptáte se, jak usnout? Mnoho lidí v Česku trpí… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
