spánek

Určitě už jste o sobě slyšeli, že jste buďto ranní ptáčata nebo noční sovy …

Mít dostatek spánku představuje opravdu nezbytnou součást života každého člověka. A hluboký spánek je …

Bolest hlavy, pocení rukou, třes celého těla, nevolnost, nervozita, to jsou jedny z mnoha typických …

Bolest hlavy je v dnešní společnosti stále považovaná za obyčejnou výmluvu, a přitom dokáže člověka …

O střídání spánku a bdění v lidském těle rozhoduje cirkadiánní rytmus. Je ovlivňován biologickými …

Spánek je nezbytný pro správnou funkci organismu. 24 hodin bez spánku a už se …

Bolí vás často záda a každé ráno se cítíte rozlámaní a nevyspalí? Trpíte pouhou …

Člověk je jediný tvor, vstávající na zazvonění budíku. Pro někoho brzké vstávání představuje noční …

Kvalita spánku je důležitá pro naše každodenní fungování. Abychom si dokázali opravdu dobře odpočinout, …

Cítíte se ve stresu? Jak fungují fáze stresu? Celý den jste v napětí? Už …

Spánkové poruchy jsou rozhodně něco, co by se mělo řešit. Pokud jste si již …

Sotva se vzbudíte, a už byste nejraději zase šli spát? V práci neustále zíváte a …

Přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Možná se právě …

Spousta lidí touží po co nejdelším životě. Elixír mládí a nesmrtelnosti je ostatně i …

Zdravý spánek je důležitý pro celé vaše tělo. Díky němu regenerujete, lepší se vaše …

Únava a ospalost je součástí každodenního života. Ale jak častá únava je normální a …

Koukáte v noci do stropu a ptáte se, jak usnout? Mnoho lidí v Česku …