Po dosažení určitého věku by většina žen měla ráda mladistvější vzhled. Ačkoli chirurgie a estetická medicína jsou možností, jak toho dosáhnout, existuje ještě jeden rychlejší a jednodušší způsob, jak osvěžit vzhled: zvolit omlazující účes. Než se uchýlíte k drastickým řešením, proč nezkusit zajít ke kadeřníkovi? Existují účesy, které omladí a mají schopnost ubrat několik let.
Stručná odpověď. Nejvíc omlazují účesy, které vlasům dodají objem a pohyb a obličej rámují, ne zakrývají. Typicky jde o mikádo nebo bob mezi bradou a rameny, vrstvený střih, pixie u jemných vlasů a měkkou ofinu nebo patku. Pomůže i barva o odstín až dva světlejší než ta přirozená, ideálně s jemným melírem kolem obličeje. Zázrak o desítky let nečekejte, dobře zvolený střih ale obličej opticky zvedne a působí svěžeji.
Obsah článku
Jak se omladit účesem
Hlavním pravidlem, jak ukázat méně let, je zesvětlení vlasů. Také krátký střih mívá okamžitý a skutečně účinný omlazující efekt.
Mnoho starších žen proto místo delších vlasů volí spíše středně dlouhé vlasy k bradě, protože tahle délka obličej opticky zvedne. Dlouhé vlasy totiž stahují oči dolů a zdůrazňují povadlé rysy obličeje. Kratší střih představuje nechirurgický lifting obličeje, který odvede pohled od nedokonalostí obličeje. Ovšem neplatí to vždy. Pokud máte stále husté vlasy, potom delší sestřih působí ve skutečnosti více omlazujícím dojmem.
Volné vlny působí mladistvěji, zatímco rovné vlasy mohou působit stárnoucím dojmem. Pohrajte si s rámováním obličeje a dodejte vlasům jemnost a pohyb. Díky vrstvám mohou vaše vlasy také působit svěžeji a zdravěji. Drobné kudrlinky rámují obličej a oživují rysy, čímž přispívají k „liftingovému“ efektu. Navíc, pokud mezi vaše problémy patří řídké vlasy, omladí vás i svěží rozvlnění. Pamatujte, že jak vlasy ztrácejí hustotu, a tedy i pohyb, obecně nejsou rovné vlasy tou nejlepší volbou.
Když vlasy podrobíte tepelnému stylingu a chemickému zpracování, mohou vaše vlasy vypadat starší. Tyto škodlivé postupy způsobují lámání, takže vlasy nevypadají zdravě a už vůbec ne mladistvě. Jakékoliv úpravy tohoto stylu odporují principům, které musí dodržovat účesy, které omladí.
Stylisté však zdůrazňují, že klíčem ke správnému účesu v každém věku je najít ten, jenž vám podle vlastností nejlépe vyhovuje. A tento princip nelze příliš zdůraznit. Vyberte si především účes, ve kterém se budete cítit dobře a který vám zvedne sebevědomí. K tomu je nezbytné mít důvěryhodného kadeřníka, který vám s výběrem pomůže.
Účesy podle věku
Věk sám o sobě střih nepředepisuje. Mění se ale vlasy, s přibývajícími lety řídnou, tenčí se a přibývá šedin. Podle celosvětové studie autorů Panhard, Lozano a Loussouarn, kterou v roce 2012 otiskl British Journal of Dermatology a která zahrnula 4 192 dobrovolníků, mělo mezi 45 a 65 lety šediny 74 % lidí, v průměru šlo o 27 % vlasů.
Stejná studie zpochybnila staré pravidlo, že v padesáti má polovina lidí aspoň z poloviny šedivé vlasy. Takto prošedivělých bylo v padesáti jen 6 až 23 % lidí podle původu a přirozené barvy vlasů. Muži přitom šedivěli výrazně víc než ženy. Pro výběr účesu z toho plyne jediné, řiďte se stavem svých vlasů a tvarem obličeje, ne číslem v občance.
Účesy po 40
Kolem čtyřicítky bývají vlasy ještě husté, takže si můžete dovolit delší délku. Omlazuje hlavně vrstvený střih po ramena nebo pod ramena, který vlasům vrátí pohyb, a záclonová ofina, která změkčí čelo.
Pokud se objevují první šediny, nechte si místo celoplošného barvení udělat jemný melír nebo balayage. Šediny se v něm ztratí a odrůstání není tolik vidět. Příliš tmavou jednolitou barvu spíš opusťte, s věkem často působí tvrdě.
Účesy po 50
Po padesátce řeší mnoho žen řidší a jemnější vlasy. Proto se tolik osvědčuje mikádo, bob po bradu a asymetrický střih, které vlasy nezatěžují a dodají jim objem u kořínků. Krátké účesy po padesátce ale nejsou povinnost.
Rozhodující je hustota. Když máte vlasy pořád silné a zdravé, můžete zůstat u délky po ramena s vrstvami. Když jsou konečky řídké a průsvitné, zkrácení o pár centimetrů udělá víc než jakýkoli přípravek.
Účesy po 60
Po šedesátce se vyplatí střih, který zvládnete doma za pár minut. Dobře fungují pixie s delší horní vrstvou, krátký vrstvený bob nebo mikádo po bradu. Všechny drží tvar i bez náročného foukání a nechají vyniknout obličej.
Řada žen v tomto věku přestává barvit a přechází na přirozenou šedou nebo stříbrnou. Pokud se pro to rozhodnete, dbejte hlavně na pravidelný střih a lesk vlasů. Upravené šedivé vlasy působí svěžeji než barva, která rychle odrůstá a ztrácí odstín.
Krátké, nebo dlouhé vlasy po padesátce?
Obecně platí, že kratší střih vlasy odlehčí a zvedne, proto patří mezi nejčastější omlazující účesy. Dlouhé rovné vlasy s řídkými konci naopak táhnou obličej dolů a zvýrazní únavu. Nejde ale o pravidlo pro všechny.
Máte-li husté vlasy, délka po ramena nebo delší vám může slušet víc, jak píšeme u osmého tipu. Hranicí je stav konečků. Dokud jsou husté a lesklé, délku si klidně nechte, jakmile začnou řídnout, je čas zkrátit.
Pokud váháte, zkuste kompromis v podobě dlouhého bobu po ramena. Je to délka, kterou jde snadno sepnout do drdolu, a přitom vlasy nezatěžuje. Po pár týdnech poznáte, jestli chcete jít kratší, nebo nechat dorůst.
8 tipů na účesy, které omladí
Vlasy mají obrovskou moc v image, přinášejí osobnost, dodávají sebevědomí a dokáží vám pomoci působit obnoveně a svěžeji, pokud správně zvolíte střih, účes a barvu. K dosažení svěžejší a mladistvější image se uchylte k ofině, která často ubírá roky, ke střihu Bob nebo k modernějším střihům.
Tip: Vyzkoušejte domácí pleťovou masku na vrásky.
1. Střih pixie pro řídké vlasy
Pokud už chcete zapomenout na středně dlouhé vlasy nebo na dlouhé vlasy obecně, střih Pixie bude vaším nejlepším spojencem. Je to krátký střih, proto se mu před časem také říkalo „mužský“.
Pixie střih je sázka na jistotu. Snadno omladí ženy po padesátce a starší. Krátký účes vám navíc poskytne spoustu hravosti. Horní vrstvu nechte delší a jako takovou ji můžete nosit s ofinou nebo ji sčesat dozadu, když se chystáte na formálnější událost. Rozcuchaný nádech bývá synonymem dobrého vkusu a trendu.
Nespornou výhodou tohoto extra krátkého střihu je, že funguje jako omlazující řešení pro řídké vlasy. Kratší délka totiž dovoluje, aby vlasy nestahovala jejich vlastní váha a mohou pak vytvářet vzdušnější a živější vzhled. Pokud vám vaše vlasy připadají splihlé, i když jsou krátké, vyzkoušejte lehký objemový sprej nebo pěnu, které vlasy udrží nadýchané.
2. Mikádo neboli bob
Obecně platí, že ženy mají tendenci s přibývajícími lety zkracovat délku svých vlasů. Má to svou logiku. Vlasy s věkem procházejí změnami ve své tloušťce, protože vlasová vlákna se ztenčují. Ztrácejí lesk, stávají se křehčími a dokonce mění svou strukturu, takže se mohou stát buď rovnějšími, nebo kudrnatějšími. Pro ženy, které nosí dlouhé vlasy a nechtějí riskovat tak převratný střih, jako je pixie, je vhodné mikádo, střih Bob.
Střihy ve stylu Bob, mohou být rozmanité. Účes, který nepřesahuje ramena a má mírně zvlněný povrch, bude jedním z nejlepších nápadů. Přinese vám svěžest i přirozenost a dočkáte se velmi omlazující změny.
Pokud se vám tedy nechce do úplně krátkého sestřihu po uši, pak mikádo patří mezi krátké účesy po padesátce, které vám pomohou vypadat krásně, upraveně a šik.
3. Barva vlasů
Nejlepší omlazující barvy vlasů jsou svěží i teplé. Dobrým příkladem jsou měděné tóny a také další teplé hnědé odstíny (například moka).
Jednou z nejvhodnějších barev, která vás omladí, je bezpochyby blond, i když s odstíny. Vsaďte na světlejší barvy, protože více rozzáří obličej. Nejlepší alternativa je o pár odstínů světlejší než vaše základní barva. Vlasy s melírem jsou mnohem lepší než jednolitá barva nebo tónování.
Kombinace melírů bude nejlepším z řešení. Vsaďte na jemné barvy. Technika známá jako „contouring“ není jen záležitostí líčení, ale také vlasů. Jde o rozmístění melírů kolem obličeje, kombinování různých světlých odstínů.
Máte-li světlé vlasy, zvolte zlaté nebo medové odstíny, protože s nimi vždy zvítězíte. Pro brunety jsou dobrou volbou čokoládové nebo měděné melíry. Pro kaštanové pak některé zlaté odstíny.
Tip: Naplánujte si den pro vás! Zajděte si na dobrou kávu v Praze, zarelaxujte například v sauně, přečtěte si oblíbenou knihu a v neposlední řadě navštivte kadeřníka.
4. Ofina
Asymetricky střižené ofiny vypadají jemně a mohou také zakrýt několik vrásek od smíchu. Jednoduchým způsobem, jak se zbavit let, je provést jemnou změnu v dlouhé hřívě, a to vytvořením ofiny. Ofina typu záclona pomáhá dodat obličeji mladistvý vzhled a zakrývá vrásky.
Ofina je skvělý trik, který můžete kombinovat i s jinými tipy, jako je omlazující mikádo. Pokud máte z ofiny obavu, tak zvolte patku, má stejný omlazující účinek a v případě, že si na ní nedokážete zvyknout, brzy doroste a budete si ji moci dát za ucho a vytvoří vám na čele krásnou vlnu, do které se jistě zamilujete. V kombinaci s mikádem budete vypadat špičkově a nikdo vám nebude hádat váš věk.
Kterou ofinu zvolit, záleží na vlasech. U jemných a řídkých vlasů je lepší lehká, prostříhaná ofina nebo záclonová ofina rozdělená uprostřed. Těžká rovná ofina u nich rychle splihne a čelo spíš zvýrazní. Husté vlasy unesou i plnější ofinu, jen ji nechte stříhat tak, aby končila na obočí nebo těsně pod ním a nepadala do očí.
5. Čtvercový a asymetrický střih
Čtvercový a asymetrický střih vám ubere pár let. Pokud však chcete dodat trochu originality, pak sáhněte po asymetrických úpravách. To znamená, že budete mít rovnou polovinu vlasů, ale v předních pramenech, které spadají směrem k obličeji, je necháte o něco delší. Vznikne tak prodloužený bob, kterému se podle tvaru říká také A-line bob, vpředu delší a vzadu kratší.
Prodloužený bob se hodí hlavně pro rovné až mírně vlnité vlasy střední hustoty, na kterých je šikmá linie dobře vidět. Delší přední prameny opticky protáhnou kulatý i hranatý obličej a změkčí linii čelisti. U velmi kudrnatých vlasů se linie ztrácí a u hodně řídkých vlasů mohou delší přední prameny působit prázdně. Aby střih držel tvar, potřebuje pravidelné zastřihávání.
6. Drdol pro polodlouhé vlasy
Pokud si krátké sestřihy asociujete s babičkami a ještě se na to necítíte, tak i pro vás se najde řešení a účesy pro polodlouhé vlasy pro starší ženy. Drdoly totiž mohou splnit stejný účel omlazení pro polodlouhé vlasy a navíc mohou vypadat velmi sexy. Vrstvené účesy poskytují vzpruhu a objem a dodají tak velmi živý vzhled.
Drdol s ofinou je pro polodlouhé vlasy účes, který omladí. Pokud už nejste mladí, ale s příliš krátkým střihem si nevíte rady, můžete zvolit tento účes, jenž skryje vrásky a vady.
Vysoké drdoly jsou účesy, které pomáhají omladit obličej tím, že vytvářejí linii vzhůru.
7. Středně dlouhé vlasy s vlnami
Se středně dlouhými vlasy můžete vytvářet různé účesy. Hodí se asymetrický střih. Ten můžete nosit hladký, aby byl efekt viditelnější. Nezapomeňte však, že vlnité vlasy bývají synonymem mládí a dobrého vkusu. Proto vsaďte na jemné vlny nebo ležérní a rozcuchaný styl, který dodá vlasům větší objem.
V případě volby vln ponechte konečky rovné, aby účes vypadal moderněji. Kromě toho doplňky: čelenky s drahokamy a sponky pomůžou dosáhnout mladistvějšího vzhledu.
Jemné vlny (například vlasy s plážovými vlnami) zjemňují výraz obličeje, a proto jsou také dobrou volbou pro zralé ženy.
8. Dlouhé vlasy
Mysleli jste si, že krátké vlasy jsou jediná možnost v určitém věku? Není! Husté vlasy naopak vypadají mladistvěji a elegantněji, když jsou dlouhé po ramena nebo delší. Kratší vlasy mají tendenci se na koncích rozšiřovat a vytvářejí nelichotivý trojúhelníkový efekt. Když však vlasy spadají za ramena, jejich délka je zatíží a zabrání tomu. V takovém případě je pak toto ten pravý účes který omladí.
Účesy pro jemné a řídké vlasy
U jemných a řídkých vlasů je cílem opticky přidat hustotu. Nejlépe fungují sestříhané účesy s lehkými vrstvami na temeni a rovně střiženými konci. Rovná linie konečků dělá vlasy hustšími, zatímco příliš prostříhané konce je ještě víc zředí.
Ideální délka je od pixie po mikádo nad ramena. Objem u kořínků podpoří fénování hlavou dolů a lehký objemový sprej místo těžkých olejů a krémů. Když vlasy řídnou výrazně nebo rychle, obraťte se na dermatologa. O výživě vlasů píšeme v článku o doplňcích a vitaminech na vlasy.
Účesy pro husté a kudrnaté vlasy
Husté vlasy potřebují spíš odlehčit než přidat objem. Vrstvený střih po ramena nebo delší jim vezme váhu a zabrání tomu, aby se na koncích rozšiřovaly do trojúhelníku. Krátké střihy u hustých vlasů jdou, ale vyžadují častější zastřihávání.
Kudrnaté vlasy omlazují samy o sobě, protože mají přirozený pohyb. Nechte si je stříhat do vrstev, aby kudrliny nebyly nahoře přimáčknuté a dole široké. S věkem bývají sušší, proto sázejte na hydratační kondicionér, šetrné rozčesávání širokým hřebenem a méně horkého stylingu.
Účesy pro kulatý obličej
Kulatý obličej potřebuje střih, který ho opticky prodlouží. Hodí se asymetrické mikádo končící pod bradou, delší bob s objemem na temeni a boční patka, která čelo rozdělí šikmou linií. Naopak rovná hustá ofina a kulatý bob končící u lícních kostí obličej ještě rozšíří.
Pokud chcete krátké vlasy, zvolte pixie s delší horní vrstvou, kterou můžete načesat nahoru nebo do strany. Výška na temeni obličej protáhne. Nejste si jistá, jaký tvar obličeje máte? Pomůže vám článek jaké známe tvary obličeje.
Pro plnější obličej a silnější postavu platí stejné zásady, jen je důležitější celková proporce. Příliš krátký a přilehlý střih udělá hlavu opticky menší a postavu mohutnější. Lépe poslouží mikádo nebo bob pod bradu až po ramena s objemem na temeni a měkkými vrstvami kolem obličeje.
Vyhněte se objemu v úrovni tváří a čelisti, například kudrnám nebo vlnám začínajícím u lícních kostí, a naopak velmi hladkým vlasům přilepeným k hlavě. Obličej prodlouží pěšinka mírně na stranu, prameny spadající pod bradu a vlny, které začínají až pod ní. Barvu pomůže oživit jemný melír kolem obličeje, který táhne pohled nahoru.
Šedivé vlasy barvit, nebo nechat?
Šedé vlasy vnímaný věk opravdu zvyšují. V pokusu amerických autorů Nutt, Thorstenson a Yorzinski, publikovaném v roce 2025 v časopise Frontiers in Psychology, hodnotilo 120 lidí ve věku 18 až 43 let, v průměru 23 let, fotografie stejných tváří s původní a digitálně zešedlou barvou vlasů. Mužské tváře se šedými vlasy odhadovali zhruba o šest až osm let starší, ženské o pět až šest a půl roku. Atraktivitu šedovlasých tváří hodnotili jen o něco níž.
Pokus ale pracoval s tvářemi kolem třiceti let, se zcela šedou barvou a hodnotili převážně lidé kolem dvaceti let, takže výsledek nelze přenést na každou ženu po padesátce. Podle nás ale upravené, lesklé stříbrné vlasy s moderním střihem působí úplně jinak než nevýrazná šedá bez tvaru. Rozhodnutí je proto hlavně na vás.
Americká akademie dermatologie vysvětluje, že vlasy šediví, když vlasové folikuly přestanou tvořit melanin, a v průměru to začíná ve třicátých až čtyřicátých letech věku. Šediny nevytrhávejte, vyroste místo nich zase šedý vlas a časté vytrhávání může vlasy prořídit. Víc o předčasných šedinách najdete v článku šedivé vlasy ve 30.
Když chcete barvit, volte odstín spíš světlejší, jako jsou blond, světle hnědá nebo karamel s melírem. Na nich se odrůstající šediny ztratí. Když chcete přejít na přirozenou šedou, pomůže postupné zesvětlování melírem nebo kratší střih, díky kterému barvené konce zmizí dřív. Žlutý nádech šedivých vlasů neutralizuje fialový tónovací šampon.
Proč vyzkoušet omlazující účesy
Některé ženy vypadají přirozeně mladší, než jsou. Zatímco jiné musí více pracovat na tom, aby působily mladším dojmem. Vlasy a účesy hrají velkou roli ve vzhledu a v tom, jak ostatní vnímají věk. Omlazujících účesů je více, než možná čekáte. Některé z těchto stylů jsou velmi oblíbenou stylingovou klasikou pro mladé i starší. Vyzkoušejte tajemství, jak pomocí účesu vypadat mladší, než je váš věk.
Odvážné, mladé, jemné a peprné, to vše jsou atributy mladistvých účesů. Odvážné krátké účesy dodají mladistvý elán i vzhled zralých žen. Vyzkoušejte mikádo pro jemné a řídké vlasy, které vás rozhodně příjemně překvapí. Výrazně střižené krátké vlasy vytvářejí dojem sebevědomí a síly. Buďte šťastná s vašimi vlasy. Jak to vidíte vy? Zkusíte některý nový sestřih?
