Relaxace

Myslíte si, že už znáte všechna zajímavá místa v Praze? Zjišťujete, kam byste se ještě mohli…

Spánek, relax, odpočinek. Jsou to synonyma a také životně důležité věci. Naše mysl i tělo…

Chůze je jednou z prvních dovedností, které jsme se v životě naučili. Tato jednoduchá pohybová aktivita na…

Určitě máte ve svém okolí někoho, kdo jógu vychvaluje do nebes a nedá na ni…

Proč je relaxace důležitá? Všichni se za něčím pořád ženeme. Všichni tvrdě dřeme na to,…

Draslík i hořčík řadíme do skupiny minerálních látek, které jsou sice v lidském těle zastoupeny ve…

Studená sprcha po ránu není snem a prvoplánovým požitkem pro většinu lidí. Může se jím…

Zdravý životní styl zahrnující pravidelný pohyb, dostatek spánku i duševní rovnováhu – to vše jsou faktory, které ovlivňují naši koncentraci, pracovní i sportovní výkonnost.