Relaxace

Určitě máte ve svém okolí někoho, kdo jógu vychvaluje do nebes a nedá na ni…

Proč je relaxace důležitá? Všichni se za něčím pořád ženeme. Všichni tvrdě dřeme na to,…

Draslík i hořčík řadíme do skupiny minerálních látek, které jsou sice v lidském těle zastoupeny ve…

Studená sprcha po ránu není snem a prvoplánovým požitkem pro většinu lidí. Může se jím…

Zdravý životní styl zahrnující pravidelný pohyb, dostatek spánku i duševní rovnováhu – to vše jsou faktory, které ovlivňují naši koncentraci, pracovní i sportovní výkonnost.