Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Hledáte inspiraci na efektivní cvičení doma s cílem zhubnout? Vybrala jsem 7 cviků na …
Začít s hubnutím může být značně složité, obzvláště pokud zrovna nevíte, jak na to. Nabízí …
Když se řekne dieta, většina z nás si představí nepříjemné hladovění, omezování a dietní …
Pokud jste se někdy pokoušeli zhubnout, pravděpodobně vám není cizí fakt, že je pro …
Na internetu najdete nepřeberné množství informací o tom, jak rychle shodit kila a dostat …
Hledáte způsob, jak zhubnout, aniž byste se nadřeli? Vyzkoušejte hubnutí chůzi – přirozený pohyb, …
Chtěli byste zhubnout břicho, ale nevíte, jak na to? 80:20 je pravidlo, kterým byste …
Trápí vás vaše váha? Nejste spokojeni se svým tělem? Máme pro vás připravených 12 …
Přerušovaný půst (neboli Intermittent fasting) je metoda, která upravuje vaše stravovací návyky. Nejedná se …
Ve snaze o zlepšení svého zdraví a podpoře vitality patří mezi jeden z nejúčinnějších …
Velmi kalorická jídla s nízkou nutriční hodnotou (označovaná také jako „prázdné kalorie“) se hojně …
Biohacking aneb provádění malých postupných změn pro lepší zdraví Přerušovaný půst. Nositelná zařízení k …
Méně zpracovaných potravin, alkoholu a červeného masa a více rostlinných potravin může v některých …
Většina zaměstnání je dnes sedavých, a tak je důležitost fyzické aktivity a sportu pro …
Možná se budete divit, ale střevní mikroflóra dokáže způsobit mnoho jiných zdravotních problému, a …
Neexistuje jakákoliv omluva pro přeskočení „nejdůležitějšího jídla dne“. Vejce představují ideální pokrm pro snídani. …
Vyrazit na celý den do přírody a pořádně protáhnout své nohy na náročném výšlapu …
Dětská obezita se stává stínem nad zdravím mladých lidí a dětí v České republice …
Rok se s rokem sešel a opět se nacházíme v období, kdy si lidé …
Diety a způsoby hubnutí existují v různých podobách a pod různými názvy. Jednou z …
Najít takový jídelníček, který ručí za svou bezpečnost, účinnost a udržitelnost, se může jevit …
Brambory jsou jedlé hlízy, které jsou dostupné po celém světě a po celý rok. …
https://zijuspesne.cz/wp-content/uploads/penci-text-to-speech/post-33371.mp3?cb=1690378848.mp3Existuje přece tolik důvodů, proč milovat polévky – snadno a rychle se připravují, uklidňují …
Začněte svůj den plnohodnotně a chutně s těmito jednoduchými nápady, které vás jen tak …
Vajíčka jsou jednou z nejbohatších a nejvýživnějších potravin, které mohou mít pro zdraví mnoho …
Selen a zinek jsou dva stopové prvky, které jsou nezbytné pro lidské zdraví. Každý …
I pokud jste pojem “biohacking” ještě neslyšeli, pravděpodobně jste se s nějakou jeho verzí …
Pryč jsou ty časy, kdy největším nepřítelem zdravě se stravujících jedinců byly tuky. Dnes …
Žlučník se nachází v pravé horní části břicha, těsně pod játry. Je to malý …
Plavková sezóna se blíží a začínáte pomalu přemýšlet, jak zhubnout pár kilo a cítit …
Milujete kaše ke snídani, ale už vás omrzelo dělat stále tu samou příchuť dokola? …
Diagnóza cukrovky může mnoho lidí vzít na pořádnou horskou dráhu emocí způsobujících spoustu zmatků …