Zdravý životní styl zahrnuje určitý set úkonů a návyků, o kterých si společnost nebo jedinec myslí, že prospívají jeho zdraví. Přečtěte si například článek o tom, jak začít žít zdravě.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
„Hot yoga” neboli horká jóga je u nás fenoménem posledních let. Výhody klasické „suché …
Žlučník se nachází v pravé horní části břicha, těsně pod játry. Je to malý …
Rybí olej patří mezi oblíbený, volně prodejný doplněk stravy získávaný z tučných ryb, jako …
Jíst zdravě s omezeným rozpočtem pro někoho představuje náročný úkol, ale ve skutečnosti to …
Plavková sezóna se blíží a začínáte pomalu přemýšlet, jak zhubnout pár kilo a cítit …
Milujete kaše ke snídani, ale už vás omrzelo dělat stále tu samou příchuť dokola? …
Počítáte ovečky pomocí všech matematických operací a nemůžete vůbec zabrat? Probouzíte se nad ránem …
Zdravý životní styl není pouze o tom jíst zdravě a cvičit, ale zahrnuje mnoho …
Alice Mičunek je koučkou a provází ženy nejen jógou, ale učí je i najít …
Začíná jaro a to je ideální čas pro šíření mnohých nemocí. Není ani zima, …
Diagnóza cukrovky může mnoho lidí vzít na pořádnou horskou dráhu emocí způsobujících spoustu zmatků …
Sladké vám příliš nejede, nebo naopak byste si přáli se od něj trochu odpoutat? …
Klíčem ke zvládnutí prediabetu nebo cukrovky je vědět, jak přirozeně snížit cukr v krvi. …
Hledáte způsoby, jak se zbavit stresu? Obvyklý styl meditace vám nepřinesl očekávanou úlevu anebo …
Asertivita vám může pomoci v mnohém, mimo jiné i zvládat stres a vztek. Je …
Cambridge dieta je velmi nízkokalorický dietní plán určený k rychlému a drastickému úbytku hmotnosti. …
Život málokdy plyne tak hladce, jak bychom si přáli. Často se setkáváme se zklamáním, …
Pokud jste vášnivým běžcem, cyklistou nebo jiným vytrvalostním sportovcem, pravděpodobně jste již slyšeli o …
Štítná žláza je důležitá endokrinní žláza, která vytváří a uvolňuje hormony. Jejím hlavním úkolem …
Pokud vás trápí cukrovka, obvykle se doporučuje snížit svá denní jídla na tři větší …
Cyklus ženy představuje něco opravdu úžasného a také se jedná o velmi užitečný nástroj. …
Kalorický deficit, co to je a jak jej využít na cestě k vysněné postavě? …
Cítit se neustále dobře ve svém těle bývá vcelku oříšek. Všechny máme dny, kdy …
Každý člověk má od přírody takový „deštník“ v kůži, který ho chrání před škodlivými …
Posilování rukou je v rámci cvičení důležité hlavně pro muže, kteří ve většině případů …
I když se snažíte omezit cukry či trpíte na cukrovku, neznamená to, že si …
Hledání životního štěstí a celkové životní spokojenosti je společným cílem, který většinou sdílíme všichni …
Víte o tom, že už po 25. roce začíná nenávratně klesat hladina kolagenu v …
Fitness je životní styl, ve kterém se objevuje pohyb, zdravá strava a veškeré návyky, …
Při představě zákusku, kousku čokolády nebo vůně okouzlujícího sladkého pečiva se vám sbíhají sliny …
Návštěva posilovny během menstruačního období může mnoho žen velmi rychle odradit. Cyklus ženy v …
Zdravý cyklus ženy je naprosto zásadní zdravotní aspekt každé dámy. Bohužel, dnešní společnost tlačí …