Dieta není jen o tom, abyste se trápili a jedli co nejméně. Můžete zhubnout díky pravidelnému a zdravému stravování. Přečtěte si také o zázračné červené čočce nebo nejlepších asijských receptech.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Většina lidí už několikrát přemýšlela, jak žít zdravě, zhubnout nebo alespoň upravit svůj jídelníček. …
„Upeč třeba chleba, …“ zpívá se v písničce Dělání. Realita dnešních dní potvrzuje, že spíše …
Břišní tuk nám dokáže pěkně znepříjemnit život a také díky němu raději vyřazujeme z …
Stárnutí není jednoduché. Pro nikoho. A především ženy, které neustále okolo sebe vidí krásné …
Hubnutí může být samo o sobě výzvou, natož tak zhubnout v konkrétní oblasti vašeho …
O středomořské či mediteránské dietě se začalo intenzivně hovořit před více než 70 lety, …
Přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Možná se právě …
Ach, to kručení v břiše. Kdo by ten pocit neznal? Když nás trápí hlad, …
Japonská kuchyně a její tradiční recepty patří mezi nejzdravější pokrmy a kuchyně světa. Mnozí …
Jsou božské. Na povrchu jemně křupavé, ale uvnitř krásně mazlavé a především hříšně čokoládové. …
Únava a ospalost je součástí každodenního života. Ale jak častá únava je normální a …
Pescetariánství. Dieta, která posílí imunitu a lidské zdraví. Co pescetariáni jí a co naopak …
Trápí vás vaše váha? Nejste spokojeni se svým tělem? Máme pro vás připravených 12 …
Bravurně zvládat obtížné životní situace není snadné pro nikoho, přesto existuje poměrně početná skupina …
Slovo „dieta“ v mnoha lidech vyvolává představu utrpení v podobě konzumace nudné zeleniny, suché rýže …
Zdravá a vyvážená večeře je cílem mnoha z nás. Často ale naše snaha ztroskotá …
Znáte to, konečně jste se odhodlali k tomu, abyste shodili ta přebytečná kila, která se …
Ráno by měla nastartovat zdravá snídaně, která správně nakopne tělo a pomůže k lepším výkonům. …
Dodržujete zásady zdravého stravování, váš jídelníček je jedna superpotravina vedle druhé, a přesto se …
Rozhodli jste se vyřadit maso z jídelníčku nebo snížit jeho spotřebu a lámete si …
Zdravá a vyvážená strava. Co to vlastně znamená a jak by měl vypadat správný …
Víte, proč je důležité jíst červenou čočku? Jak pozitivně ovlivňuje naše zdraví a jaké …
Asijská kuchyně oprávněně patří mezi jednu z nejoblíbenějších napříč světadíly. Recepty asijské kuchyně znají …
Zelené ovoce připomínající na první pohled hrušku nebo jablko si získalo srdce nejednoho fitness …
Chůze je jednou z prvních dovedností, které jsme se v životě naučili. Tato jednoduchá pohybová aktivita …
Narazili jste při nahlížení do kavárenských vitrín na podivné patvary jako čízký koláč, chesekake …
Přerušovaný půst (neboli Intermittent fasting) je metoda, která upravuje vaše stravovací návyky. Nejedná se …
Jan málokdo se při přípravě pokrmů obejde bez vážení jednotlivých surovin. Je profesionální kuchaři …
Každý z nás je vyznavačem jiného životního stylu, především toho stravovacího. Značná část lidstva …
Jednodenní půst – v tomto článku se dozvíte vše o tom, proč půst držet, …
Draslík i hořčík řadíme do skupiny minerálních látek, které jsou sice v lidském těle zastoupeny …
O posílení imunity bychom se teď měli snažit všichni. Ať už se jedná o …