Dieta není jen o tom, abyste se trápili a jedli co nejméně. Můžete zhubnout díky pravidelnému a zdravému stravování. Přečtěte si také o zázračné červené čočce nebo nejlepších asijských receptech.
Copyright © 2022 | ŽijÚspěšně.cz
Dlouhodobé hubnutí by se nemělo vnímat jako celoživotní boj, a ještě k tomu dosti …
Pokud jde o trochu zdravější stravování, můžete vyzkoušet dva tipy. Zaprvé vyřadit veškeré laskominy, …
Body shaming neboli dehonestování člověka kvůli jeho fyzickému vzezření je formou šikany, přesto jde …
A je to tady zase. Snažíte se vymyslet, co vařit k obědu, ale vůbec nic …
Sirtfood dieta byla původně uvedena na trh v roce 2016 a zůstává horkým tématem. …
Redukční dieta se v posledních letech stává stále větším hitem. Není se čemu divit, …
Low carb (LC) stravování (také nízkosacharidový způsob stravy) a keto dieta značí dva momentálně …
Obezita je stále větší problém. Dnes krátké zamyšlení z dílny Ivety Marflakové o současném …
Dukanova dieta je stravovací plán, který je založen vysokém obsahu bílkovin a nízkém obsahu …
Pokud vás trápí střevní paraziti, možná vás zajímá, zda by vám nějaký přírodní lék …
Najít správný a účinný spalovač tuků patří mezi jedno z nejkontroverznějších témat na trhu …
Ketodieta v dnešní době patří mezi oblíbené a účinné způsoby, jak zhubnout přebytečná kila …
Jste to, co jíte? Ať už tomuto rčení věříte nebo ne, vliv našich stravovacích …
Vegetariánská strava v posledních letech stále nabírá na oblíbenosti u více lidí. Tento způsob …
Protikvasinková dieta se stala oblíbenou nejen proto, že může pomoci v boji s kvasinkovými …
Některé lidi toužící po zlepšení svého zdravotního stavu a jídelníčku láká makrobiotická strava. Jiní …
Pojem clean eating či „čisté stravování“ se ve zdravotnické komunitě stal v poslední době …
Plánování a příprava jídel patří mezi skvělé dovednosti, které pomáhají vašemu zdraví a pohodě. …
Není žádným tajemstvím, že jídlo, které jíme, podporuje naše každodenní činnosti. To je obzvláště …
Stravování, ve kterém hlavní roli hraje nízký glykemický index, může vést k redukci hmotnosti, …
Najít takový jídelníček, který ručí za svou bezpečnost, účinnost a udržitelnost, se může jevit …
Pokud pravidelně cvičíte nebo se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně jste už někdy …
Když se řekne dieta, většina z nás si představí nepříjemné hladovění, omezování a dietní …
Na internetu najdete nepřeberné množství informací o tom, jak rychle shodit kila a dostat …
Kávová dieta patří mezi relativně nové dietní trendy, který rychle získává na popularitě. Spočívá …
Jak pomoci tělu lépe pracovat a cítit se tak o něco lépe? Stačí přidat …
Ostropestřec mariánský pochází ze středomořských zemí a ačkoliv u nás neroste, nápadně připomíná bodlák, …
Tacos je mexické národní jídlo. Jedná se o placky (slušně bychom řekli tortilly) naplněné …
Většina lidí už několikrát přemýšlela, jak žít zdravě, zhubnout nebo alespoň upravit svůj jídelníček. …
„Upeč třeba chleba, …“ zpívá se v písničce Dělání. Realita dnešních dní potvrzuje, že spíše …
Břišní tuk nám dokáže pěkně znepříjemnit život a také díky němu raději vyřazujeme z …