Kvalitní spánek je základem plnohodnotného života. Spánkem rozumíme minimální pohybovou aktivitu, kdy ve vhodné poloze…
Téma:
meditace
-
-
Jak využít bonusový volný čas? Jak máme naložit s volným časem, který jsme získali tzv.…
-
Zajisté znáte názvy jako ristretto, cappuccino nebo latté. Ale je vám povědomý pojem Flat White?…
-
Jak se zbavit strachu a zbytečného stresu? Není jednoduché připustit si své strachy a postavit…
-
Jak meditovat? Proč o meditování slyšíme kudy chodíme? Protože dnešní doba je uspěchaná a náročná.…
-
Každý již určitě slyšel jak pozitivní vliv na zdravý člověka má sauna a saunování. Nejvhodnější…
