Únava a ospalost je součástí každodenního života. Zhruba třetina dospívajících (v celosvětovém měřítku) tvrdí, že…
meditace
Přemýšlíte o tom, že chcete začít meditovat a proniknout do tajů meditace? Meditace je častým koníčkem úspěšných, kteří takto relaxují od náročné práce. Nepřehlédněte také článek o dýchání podle Wima Hofa nebo o nejlepší relaxační a meditační hudbě.
-
-
Trápí vás vaše váha? Nejste spokojeni se svým tělem? Máme pro vás připravených 12 top…
-
Mít stále úsměv na tváři a hlavu plnou krásných a sluníčkových myšlenek je nereálné, ale…
-
Bravurně zvládat obtížné životní situace není snadné pro nikoho, přesto existuje poměrně početná skupina těch,…
-
Wim Hofova metoda dýchání v posledních letech doslova obletěla svět a začala být opravdu oblíbenou…
-
Kalendář i počasí už nám oznamují příchod podzimu. S ním často mnoho lidí trápí podzimní…
-
Hana Rakovičová se zabývá podnikáním online, které je podle ní v dnešní době dostupné všem.…
-
Jaké zajímavé koníčky a hobby provozují úspěšní lidé? Možná máte některé společné, aniž byste se…
-
Hana Volfová je koučka a mentorka žen, ve kterých se snaží probudit jejich vnitřní sílu,…
-
První hodiny dne mají velký význam v jeho kvalitě. Brzké ranní vstávání a činnosti, kterými…
-
Vize nás vede naším životem, je hnacím motorem ve všech oblastech života. Jak v osobní,…
-
Dopamin, v neodborné literatuře taktéž označovaný jako hormon štěstí, je chemická látka ovlivňující nervovou soustavu obratlovců.…
-
Kvalitní spánek je základem plnohodnotného života. Spánkem rozumíme minimální pohybovou aktivitu, kdy ve vhodné poloze…
-
Jak využít bonusový volný čas? Jak máme naložit s volným časem, který jsme získali tzv.…
