Zdravý životní styl zahrnuje určitý set úkonů a návyků, o kterých si společnost nebo jedinec myslí, že prospívají jeho zdraví. Přečtěte si například článek o tom, jak začít žít zdravě.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Vláknina je pro naše tělo nesmírně důležitá. Z žaludku odchází nestrávená a končí v …
Pokud jste ještě o tomto „podivném názvu“ neslyšeli, tak ashwagandha představuje prastarou léčivou rostlinu, …
Zajímáte se o zdravý životní styl a fitness? Věřím, že jste už někdy do …
Možná někteří z vás ani netuší, co toto zvláštní slovíčko znamená a už vůbec …
Proti chřipce, nachlazení i bolesti v krku. Pampeliškový med léčí mnohé neduhy. Jeho sílu znaly …
Břišní tuk nám dokáže pěkně znepříjemnit život a také díky němu raději vyřazujeme z …
Pokud existuje jedna věc, která vám může pomoci méně jíst a zvýšit šanci na …
Hubnutí může být samo o sobě výzvou, natož tak zhubnout v konkrétní oblasti vašeho …
Víte, že každý Čech průměrně spotřebuje přes 20 kg plastových obalů ročně? Je to …
Sotva se vzbudíte, a už byste nejraději zase šli spát? V práci neustále zíváte a …
Keto dieta změní váš život neuvěřitelným způsobem. Výhody nízkosacharidového stravování jsou hlavními důvody, proč …
Žijí ve slané i sladké vodě. Přes den se ukrývají, zatímco v noci vyplouvají …
Pokud jste se rozhodli vyzkoušet změnit svůj životní styl, stravování nebo jen zhubnout pár …
I když se stravování v rámci keto diety může zdát jako oříšek, keto recepty …
Ach, to kručení v břiše. Kdo by ten pocit neznal? Když nás trápí hlad, …
Hledáte způsob, jak zatočit s přebytečnými kily? Chcete být ve formě a konečně se přestat …
Keto dieta se stala velmi populární a proto také mnoho lidí hledá právě spojení …
Jin jóga? Ticho, meditace a hloubka. Vlastnosti, které jsou neodmyslitelně spjaté s praxí této …
Možná už jste někdy slyšeli pojem „keto dieta“ (často psané také dohromady jako ketodieta), …
Pravá anglická snídaně je pro pořádné fajnšmekry, kteří moc neřeší zdravé stravování nebo je …
Otužování prožívá svou chvilku slávy a za posledních několik let se stalo velmi oblíbeným …
Hanka Kynychová patří mezi nejznámější cvičitelky a instruktorky fitness u nás. A možná je …
Rad a postupů, jak na zdravé stravování, je nespočet. Co ale opravdu zabírá, je …
Zdravá strava, zdravé tělo, zdravá mysl. To je motto Petry Pavienské. Petra se dlouhodobě …
Zdravý spánek je důležitý pro celé vaše tělo. Díky němu regenerujete, lepší se vaše …
Lorelai Gilmore vstoupila do domu své matky, čerstvé vdovy. Vždy elegantní žena, která nosila …
V uspěchaném rytmu života a návalu rutinních povinností často zapomínáme na to nejdůležitější, co máme, …
Krásné a zdravé vlasy jsou v dnešním světě symbolem atraktivity. Média nám z každé …
Vitamin B12 nejčastěji řeší vegetariáni a vegani, jelikož se příliš nenachází v rostlinné stravě. …
Martina Marková se věnuje podnikání v oblasti, která ji skutečně baví a naplňuje – …
V poslední době se hodně skloňuje slovo barefoot a vyzdvihuje se chůze naboso. Jedná …