Zdraví je pro nás extrémně důležitou složkou. K čemu jsou peníze nebo drahá auta, pokud naše tělo nebo mysl není zdravá a v pohodě. Zkuste například aplikovat zdravé denní rituály.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Raw strava (neboli strava založená na syrových potravinách) je známá již od 19. století, …
Co byste dělali, kdyby osoba, která je vám nejblíže, dělala vše, co je v …
Všichni určitě známe z všelijakých oslav nebo večírků malé chuťovky nazývané jednohubky. Nejen u …
Vánoce bez cukroví? To nejsou Vánoce! Většina z nás miluje tyto svátky právě kvůli …
Ostropestřec mariánský pochází ze středomořských zemí a ačkoliv u nás neroste, nápadně připomíná bodlák, …
Zdravý vztah je založen na důvěře, porozumění a vzájemné úctě. To platí jak o …
Špatné období, nechuť k sexu, problémy s orgasmem či oddálení se od partnera. Zní …
V průběhu let získaly sacharidy špatnou pověst. Lidé si je často spojují s přibýváním …
Sacharidy jsou jednou z živin obsaženou v naší stravě. Například pro úspěšnou léčbu cukrovky …
Snažíte se jíst zdravě, ale už máte plné zuby střídání k obědu salátu Caesar a …
Každý, kdo se někdy snažil shodit nějaké to kilo navíc, ví, jak moc náročný …
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je nejčastějším rizikovým faktorem srdečních onemocnění, kterému lze předcházet …
Většina lidí už několikrát přemýšlela, jak žít zdravě, zhubnout nebo alespoň upravit svůj jídelníček. …
Vystoupení Francis Haugenové, bývalé produktové manažerky Facebooku, před Kongresem USA podnítilo novou diskusi o …
Máte rádi alkohol, ale víte, že je návykový a nemělo by se to s …
Vláknina je pro naše tělo nesmírně důležitá. Z žaludku odchází nestrávená a končí v …
Šípkový čaj byl oblíbeným nápojem našich babiček. Má skvěle osvěžující kyselejší chuť, vysoký obsah …
Smutek je přirozenou součástí lidského života. Jedná se o stejně běžnou emoci, jako je …
Nepochybně se vám to stalo. Jste uprostřed hádky s někým a najednou si uvědomíte, …
Pokud jste ještě o tomto „podivném názvu“ neslyšeli, tak ashwagandha představuje prastarou léčivou rostlinu, …
Zajímáte se o zdravý životní styl a fitness? Věřím, že jste už někdy do …
Možná někteří z vás ani netuší, co toto zvláštní slovíčko znamená a už vůbec …
Maca, též známá pod jmény peruánský ženšen, peruánská viagra či královna And. V posledních …
Proti chřipce, nachlazení i bolesti v krku. Pampeliškový med léčí mnohé neduhy. Jeho sílu znaly …
Břišní tuk nám dokáže pěkně znepříjemnit život a také díky němu raději vyřazujeme z …
Stárnutí není jednoduché. Pro nikoho. A především ženy, které neustále okolo sebe vidí krásné …
Nadměrná ztráta vlasů není pouze otázkou věku. Vypadávání vlasů ovlivňuje více faktorů, než by …
Již dlouhou dobu se hovoří o kurkumě a jejích léčivých účincích. Ať již chcete …
Hubnutí může být samo o sobě výzvou, natož tak zhubnout v konkrétní oblasti vašeho …
Víte, že každý Čech průměrně spotřebuje přes 20 kg plastových obalů ročně? Je to …
Sotva se vzbudíte, a už byste nejraději zase šli spát? V práci neustále zíváte a …
O středomořské či mediteránské dietě se začalo intenzivně hovořit před více než 70 lety, …