Zdravý životní styl zahrnuje určitý set úkonů a návyků, o kterých si společnost nebo jedinec myslí, že prospívají jeho zdraví. Přečtěte si například článek o tom, jak začít žít zdravě.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Byla jednou jedna kouzelná rostlina, která připomínala brambory. V Asii ji lidé využívali dlouhá tisíciletí …
Plánování a příprava jídel patří mezi skvělé dovednosti, které pomáhají vašemu zdraví a pohodě. …
Dnešní doba nám přináší širokou škálu různých jídel a potravin. Když vejdete do jakéhokoliv …
Není žádným tajemstvím, že jídlo, které jíme, podporuje naše každodenní činnosti. To je obzvláště …
Akné jistě každý z vás zná alespoň z puberty jako nepříjemné pupínky, které jste …
Stravování, ve kterém hlavní roli hraje nízký glykemický index, může vést k redukci hmotnosti, …
Pokud pravidelně cvičíte nebo se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně jste už někdy …
Když se řekne dieta, většina z nás si představí nepříjemné hladovění, omezování a dietní …
Zelenina by měla být každodenní součástí jídelníčku nás všech. Pyšní se totiž svým bohatstvím …
Jak se opálit rychle a zdravě, potřebujete určitý čas, jinak se nejedná o zdravé …
Pokud jste se někdy pokoušeli zhubnout, pravděpodobně vám není cizí fakt, že je pro …
Ostrá jídla patří mezi vaše vášně a nedokážete si bez nich představit slavnostní hostinu …
Na internetu najdete nepřeberné množství informací o tom, jak rychle shodit kila a dostat …
Železo představuje minerál plnící několik důležitých funkcí, z nichž hlavní je přenos kyslíku v …
Kávová dieta patří mezi relativně nové dietní trendy, který rychle získává na popularitě. Spočívá …
Müsli tyčinky patří mezi oblíbené svačiny mnoha lidí. Není se čemu divit, přece jen …
Testosteron je jedním z androgenů, což je skupina hormonů, které produkuje mužské tělo. Tvoří …
Už nějakou dobu si říkáte, že přišel čas na změnu vašeho životního stylu, ale …
Raw strava (neboli strava založená na syrových potravinách) je známá již od 19. století, …
Každá žena je proměnlivá stejně jako Měsíc na obloze. Její střídání nálad a výkonnosti …
Všichni určitě známe z všelijakých oslav nebo večírků malé chuťovky nazývané jednohubky. Nejen u …
Vánoce bez cukroví? To nejsou Vánoce! Většina z nás miluje tyto svátky právě kvůli …
Hledáte způsob, jak zhubnout, aniž byste se nadřeli? Vyzkoušejte hubnutí chůzi – přirozený pohyb, …
Špatné období, nechuť k sexu, problémy s orgasmem či oddálení se od partnera. Zní …
Zapečené tousty v troubě? Nic složitého. Zkuste recept na tousty pro jednou připravit jinak …
Ať už toužíte zhubnout nebo nabrat, dokážeme vám poradit. Vše je jen o spojení …
V průběhu let získaly sacharidy špatnou pověst. Lidé si je často spojují s přibýváním …
Chtěli byste zhubnout břicho, ale nevíte, jak na to? 80:20 je pravidlo, kterým byste …
Sacharidy jsou jednou z živin obsaženou v naší stravě. Například pro úspěšnou léčbu cukrovky …
Snažíte se jíst zdravě, ale už máte plné zuby střídání k obědu salátu Caesar a …
Každý, kdo se někdy snažil shodit nějaké to kilo navíc, ví, jak moc náročný …
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je nejčastějším rizikovým faktorem srdečních onemocnění, kterému lze předcházet …