Tereza Gödrichová

Pokud patříte mezi skupinu lidí, kterým nevyhovuje režim 3 hlavních jídel za den a …

Zpracované potraviny představují všechno jídlo, které se určitým způsobem upravuje, tedy konzervuje, vaří, mrazí, …

„Svoboda v jídle“ je složitý pojem, neboť každý ho může vnímat trošku jinak. Vždy …

Není žádným tajemstvím, že projevování vděčnosti velmi prospívá psychickému zdraví. Proto byste si měli …

Mít dostatek spánku představuje opravdu nezbytnou součást života každého člověka. A hluboký spánek je …

Keto dieta dokáže zvýšit vaše šance k vytouženému shození pár přebytečných kil. Pokud však …

I když se přesně neví, odkud vlastně hummus pochází, jedno jasné je – jedná …

Pravděpodobně znáte nějaké druhy vysokoproteinových stravovacích stylů, které v poslední době zažívají velký boom …

Možná si myslíte, že při Low Carb stravování budete muset už navždy vyřadit veškeré …

Low Carb či keto dieta patří mezi velmi oblíbené druhy stravování založené na sníženém …

Jak by měl vypadat ideální jídelníček sportovce? Tato záhada se zdá nekonečná, částečně proto, …

Redukční dieta se v posledních letech stává stále větším hitem. Není se čemu divit, …

Pokud se zabýváte zdravou stravou nebo se snažíte zhubnout pár přebytečných kil, určitě jste …

Paleo dieta představuje stravu co nejvíce se podobající tomu, co jedli naši předkové – …

Bezlepková dieta spočívá ve vyloučení potravin obsahujících bílkovinu s názvem lepek, kterou zahrnuje pšenice, …

Low Carb strava i jiné stravovací styly založené na nízkém příjmu sacharidů (například keto …

O Low Carb (LC) stravě už jste toho slyšeli mnoho, ale zatím si nějak …

Low Carb dieta (LC) představuje druh stravování, které omezuje sacharidy a cukry. Jedná se …

Low carb (LC) stravování (také nízkosacharidový způsob stravy) a keto dieta značí dva momentálně …

Možná se divíte, ale opravdu si můžete dopřát i zdravé sladkosti a nejedná se …

Ach jo, je to tady zas. Ta otravná rýma! Na nachlazení bohužel zatím neexistuje …

Určitě každý, nebo alespoň většina z nás někdy zažila počáteční žáruvzdornou lásku, ale o …

Objeví se u vás náhle úzkost, zrovna když se nacházíte ve své práci? Nervózní …

Kvalitní spánek je nedílnou součástí života a pro celkové zdraví nezbytný a nesmírně důležitý. …

Ketogenní dieta představuje nízkosacharidový druh stravování s vysokým obsahem tuků a bílkovin, který se …

Občas se najdou věty a fráze, které se uchytí ve společnosti a pak kolují …

Malým dětem tvůrčí mysl rozhodně nechybí a hledat cvičení na to, jak rozvinout kreativitu …

My dospělí často přemýšlíme nad tím, že bychom měli jíst plnohodnotně, a proto občas …

Vegetariánská keto dieta spojuje dva životní styly a může přinášet určité zdravotní přínosy. Ketogenní …

Probiotika představují živé mikroorganismy, které při konzumaci prospívají našemu zdraví. Obvykle se jim říká …

Mléko a mléčné výrobky se považují za potraviny s vysokým obsahem živin. Proto některé …

Vejce patří mezi zdravá a všestranná jídla a pro mnohé představují také velmi oblíbenou …