Životní stylTop články TOP 7: Nejlepší lyžařská střediska v Rakousku od Patricie Mikolášová 26. ledna, 2023 26. ledna, 2023 Chystáte se zatočit několik oblouků na sjezdovce? Nebo vyhledáváte adrenalinové jízdy na snowboardu? Ať tak… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Vánoční aktivity: Jak načerpat vánoční atmosféru? od Eliška Vachková 24. prosince, 2022 24. prosince, 2022 Vánoce jsou za dveřmi a vy se potřebujete naladit svátky klidu a sounáležitosti? Máme pro… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články TOP 10: Nejznámější sportovci světa od Radka Konečná 31. října, 2022 31. října, 2022 Ronaldo, Messi, Nadal či Jágr. Víte, co mají tato jména společného? Určitě ano. Nemusíte být… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 Způsobů, jak a kdy nejlépe cvičit plank? od Eliška Vachková 3. října, 2022 3. října, 2022 Toužíte po vyrýsovaném bříšku? Pak byste do svého tréninkového plánu měli rozhodně zařadit plank! Existuje… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jóga pro začátečníky doma: 7 pozic pro posílení rovnováhy a síly od Patricie Mikolášová 9. září, 2022 9. září, 2022 Chcete si zlepšit rovnováhu? Jóga je jedním ze způsobů cvičení, který vám může výrazně pomoci.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Kardio cvičení na doma: Zpoťte se za 20 minut! od Patricie Mikolášová 6. září, 2022 6. září, 2022 Možná si říkáte, že 20 minut není dost času na to, abyste se pořádně zapotili?… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Milujete sport? Multibrandový obchod Sportano přichází dobýt trh! od Patrik Pilous 19. srpna, 2022 19. srpna, 2022 Hrajete fotbal, tenis nebo snad jezdíte na kole či chcete vyzkoušet vodní prkno? V novém… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Cviky na štíhlý pas a boky [10 minut cvičení doma] od Patricie Mikolášová 12. srpna, 2022 12. srpna, 2022 Jak na štíhlý pas a plné, tvarované boky? Možná máte v hlavě představu, jak byste… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak na posilování břicha doma? Stačí 10 minutové cvičení od Patricie Mikolášová 10. srpna, 2022 10. srpna, 2022 Ne nadarmo existuje tolik 10 minutových cvičení na posilování břicha. Pravděpodobně najdete nespočet dalších rychlých… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 Tipů: Jak na cvičení s gymnastickým míčem doma od Patricie Mikolášová 5. srpna, 2022 5. srpna, 2022 Cvičení s gymnastickým míčem je tak univerzální. Chcete jemný, protahovací či posilovací trénink? Záleží jen… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl TOP 7: Nejlepší aplikace na cvičení od Patricie Mikolášová 9. července, 2022 9. července, 2022 Hledáte ty nejlepší aplikace na cvičení, které motivují? Nebo ty, které vám pomohou začít s… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Push-Pull workout: Cviky na doma pro posílení celého těla od Patricie Mikolášová 8. července, 2022 8. července, 2022 Říká vám něco: ,,Trénink push-pull (push-pull workout)“? Že jste to ještě neslyšeli? Nevadí. Tyto cviky… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 30 minutové cvičení doma: Komplexní cviky na celé tělo ↑ od Patricie Mikolášová 6. července, 2022 6. července, 2022 Začínáte teprve s cvičením? Komplexní cviky na celé tělo na doma jsou ta správná volba,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 13 Tipů: Proč cvičit pilates doma od Patricie Mikolášová 31. května, 2022 31. května, 2022 Přemýšlíte o tom, že vyzkoušíte pilates? Cvičení pilates může být opravdu solidním doplňkem vašeho domácího… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 11 Tipů: Co je aktivní odpočinek a jaké činnosti dělat? od Patricie Mikolášová 30. května, 2022 30. května, 2022 Co dělat, když zrovna nemáte trénink? Jsou odpočinkové dny bez pohybu? Neznamená to, že se… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Nejúčinnější cviky na povislé paže [Za 30 minut] od Patricie Mikolášová 20. května, 2022 20. května, 2022 Hledáte řešení, jak odstranit povislé paže? Pojďte si zacvičit v pohodlí domova a nebo venku.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl TOP 5: Sestava cvičení na doma na štíhlé nohy a pevný zadek od Patricie Mikolášová 19. května, 2022 19. května, 2022 Toužíte po štíhlých nohách a pevném zadečku? Inspirujte se na sestavy cvičení na doma. Zařaďte… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 minutové Hiit cvičení pro začátečníky doma: Spalujte tuky! od Patricie Mikolášová 18. května, 2022 18. května, 2022 Hiit cvičení nabízí možnost, jak se pořádně zpotit. Hiit je zkratka – High Intensity Interval… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak vytvořit plán a sestavy na cvičení doma? od Patricie Mikolášová 9. dubna, 2022 9. dubna, 2022 Chcete cvičit doma, ale nějak nevíte, jak na to? Začněte tvorbou plánu, která vychází z… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl TOP 7: Nejlepší cvičení na hubnutí doma od Patricie Mikolášová 5. dubna, 2022 5. dubna, 2022 Hledáte inspiraci na efektivní cvičení doma s cílem zhubnout? Vybrala jsem 7 cviků na doma,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Úvod do cvičení pro začátečníky doma od Patricie Mikolášová 2. dubna, 2022 2. dubna, 2022 Cvičit doma? Skvělá věc. Vystačíte si s menším prostorem a vlastní váhou. Rozhodně, co budete… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak správně kombinovat aktivní a pasivní odpočinek? od Petra Sýkorová 13. března, 2022 13. března, 2022 Relaxace patří mezi důležité pilíře dobře stráveného dne. A nemusí to být jen pasivní sezení… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
