Hubnutí

Hledáte řešení, jak odstranit povislé paže? Pojďte si zacvičit v pohodlí domova a nebo venku.…

Toužíte po štíhlých nohách a pevném zadečku? Inspirujte se na sestavy cvičení na doma. Zařaďte…

Cvičení doma se těší velké oblibě. Neutrácíte peníze za členství v posilovně, šetříte čas. Jak…

Chcete cvičit doma, ale nějak nevíte, jak na to? Začněte tvorbou plánu, která vychází z…

Hledáte inspiraci na efektivní cvičení doma s cílem zhubnout? Vybrala jsem 7 cviků na doma,…

Cvičit doma? Skvělá věc. Vystačíte si s menším prostorem a vlastní váhou. Rozhodně, co budete…

Začít s hubnutím může být značně složité, obzvláště pokud zrovna nevíte, jak na to. Nabízí se…

Ketodieta v dnešní době patří mezi oblíbené a účinné způsoby, jak zhubnout přebytečná kila a…

Máte chuť se pořádně zahřát, ale léto je stále ještě v nedohlednu? Řešením může být hot…

Vegetariánská strava v posledních letech stále nabírá na oblíbenosti u více lidí. Tento způsob stravování…

Některé lidi toužící po zlepšení svého zdravotního stavu a jídelníčku láká makrobiotická strava. Jiní to…

Plánování a příprava jídel patří mezi skvělé dovednosti, které pomáhají vašemu zdraví a pohodě. Dobře…

Dnešní doba nám přináší širokou škálu různých jídel a potravin. Když vejdete do jakéhokoliv supermarketu,…

Není žádným tajemstvím, že jídlo, které jíme, podporuje naše každodenní činnosti. To je obzvláště důležité,…

Stravování, ve kterém hlavní roli hraje nízký glykemický index, může vést k redukci hmotnosti, snížení…

Najít takový jídelníček, který ručí za svou bezpečnost, účinnost a udržitelnost, se může jevit jako…

Pokud pravidelně cvičíte nebo se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně jste už někdy slyšeli…

Když se řekne dieta, většina z nás si představí nepříjemné hladovění, omezování a dietní potraviny,…

Zelenina by měla být každodenní součástí jídelníčku nás všech. Pyšní se totiž svým bohatstvím na…

Pokud jste se někdy pokoušeli zhubnout, pravděpodobně vám není cizí fakt, že je pro tuto…

Každý, kdo se někdy snažil shodit nějaké to kilo navíc, ví, jak moc náročný proces…

Břišní tuk nám dokáže pěkně znepříjemnit život a také díky němu raději vyřazujeme z šatníku…

Hubnutí může být samo o sobě výzvou, natož tak zhubnout v konkrétní oblasti vašeho těla.…

Zdravé svačiny do školy i do práce zvládnete jednoduše doma. Domácí příprava není nic složitého,…

Téma, tip, jak nejlépe zdravě zhubnout za měsíc, už tu bylo mnohokrát, ale s přibývajícími paprsky…

Dodržujete zásady zdravého stravování, váš jídelníček je jedna superpotravina vedle druhé, a přesto se vám…

Zelené ovoce připomínající na první pohled hrušku nebo jablko si získalo srdce nejednoho fitness blogera…