Životní stylTop články 4 Výborné recepty na detox těla od Patricie Mikolášová 8. září, 2022 8. září, 2022 Když se slova „očista“ a „detoxikace“ používají v souvislosti s vaší stravou, nejsou bez kontroverze.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 8 Tipů na zdravé a rychlé smoothie recepty od Patricie Mikolášová 7. září, 2022 7. září, 2022 V tomto článku vám představím 8 rychlých smoothie receptů, které vás opět nadchnou pro pití… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Cviky na štíhlý pas a boky [10 minut cvičení doma] od Patricie Mikolášová 12. srpna, 2022 12. srpna, 2022 Jak na štíhlý pas a plné, tvarované boky? Možná máte v hlavě představu, jak byste… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak na posilování břicha doma? Stačí 10 minutové cvičení od Patricie Mikolášová 10. srpna, 2022 10. srpna, 2022 Ne nadarmo existuje tolik 10 minutových cvičení na posilování břicha. Pravděpodobně najdete nespočet dalších rychlých… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články TOP 15: Pilates cviky na doma, které posílí střed těla od Patricie Mikolášová 7. srpna, 2022 7. srpna, 2022 Pilates je cvičení, při kterém se každý cvik zaměřuje na svaly středu těla. Posílení středu… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 Tipů: Jak na cvičení s gymnastickým míčem doma od Patricie Mikolášová 5. srpna, 2022 5. srpna, 2022 Cvičení s gymnastickým míčem je tak univerzální. Chcete jemný, protahovací či posilovací trénink? Záleží jen… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Low Carb: 7 častých chyb při nízkosacharidové dietě a jak se jim vyhnout? od Tereza Gödrichová 13. července, 2022 13. července, 2022 Low Carb či keto dieta patří mezi velmi oblíbené druhy stravování založené na sníženém příjmu… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Push-Pull workout: Cviky na doma pro posílení celého těla od Patricie Mikolášová 8. července, 2022 8. července, 2022 Říká vám něco: ,,Trénink push-pull (push-pull workout)“? Že jste to ještě neslyšeli? Nevadí. Tyto cviky… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Redukční dieta: Jak funguje a jaký je jídelníček? od Tereza Gödrichová 7. července, 2022 7. července, 2022 Redukční dieta se v posledních letech stává stále větším hitem. Není se čemu divit, představuje… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články TOP 20: Stravování a potraviny na ploché břicho od Patricie Mikolášová 4. července, 2022 4. července, 2022 Pojďte objevit potraviny na ploché břicho a jednoduché, prakticky nenáročné triky, které vsunete do každodenního… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Krabičková dieta: Jak funguje a jaké máme druhy? od Tereza Gödrichová 1. července, 2022 1. července, 2022 Pokud se zabýváte zdravou stravou nebo se snažíte zhubnout pár přebytečných kil, určitě jste už… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Bezlepková dieta: Co jíst a jaký má vliv na hubnutí? od Tereza Gödrichová 23. června, 2022 23. června, 2022 Bezlepková dieta spočívá ve vyloučení potravin obsahujících bílkovinu s názvem lepek, kterou zahrnuje pšenice, žito,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Nejúčinnější cviky na povislé paže [Za 30 minut] od Patricie Mikolášová 20. května, 2022 20. května, 2022 Hledáte řešení, jak odstranit povislé paže? Pojďte si zacvičit v pohodlí domova a nebo venku.… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl TOP 5: Sestava cvičení na doma na štíhlé nohy a pevný zadek od Patricie Mikolášová 19. května, 2022 19. května, 2022 Toužíte po štíhlých nohách a pevném zadečku? Inspirujte se na sestavy cvičení na doma. Zařaďte… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 minutové Hiit cvičení pro začátečníky doma: Spalujte tuky! od Patricie Mikolášová 18. května, 2022 18. května, 2022 Hiit cvičení nabízí možnost, jak se pořádně zpotit. Hiit je zkratka – High Intensity Interval… Čti 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 10 Tipů: Jak začít cvičit doma a nevzdat to? od Patricie Mikolášová 26. dubna, 2022 26. dubna, 2022 Cvičení doma se těší velké oblibě. Neutrácíte peníze za členství v posilovně, šetříte čas. Jak… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Jak vytvořit plán a sestavy na cvičení doma? od Patricie Mikolášová 9. dubna, 2022 9. dubna, 2022 Chcete cvičit doma, ale nějak nevíte, jak na to? Začněte tvorbou plánu, která vychází z… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl TOP 7: Nejlepší cvičení na hubnutí doma od Patricie Mikolášová 5. dubna, 2022 5. dubna, 2022 Hledáte inspiraci na efektivní cvičení doma s cílem zhubnout? Vybrala jsem 7 cviků na doma,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Úvod do cvičení pro začátečníky doma od Patricie Mikolášová 2. dubna, 2022 2. dubna, 2022 Cvičit doma? Skvělá věc. Vystačíte si s menším prostorem a vlastní váhou. Rozhodně, co budete… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 10 tipů, jak nastartovat hubnutí od Patrik Pilous 29. března, 2022 29. března, 2022 Začít s hubnutím může být značně složité, obzvláště pokud zrovna nevíte, jak na to. Nabízí se… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 7 Tipů: Jak poznám, že jsem v ketóze a hubnu? od Tereza Gödrichová 12. března, 2022 12. března, 2022 Ketodieta v dnešní době patří mezi oblíbené a účinné způsoby, jak zhubnout přebytečná kila a… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl Co to je hot yoga a 5 důvodů, proč s ní začít? od Radka Konečná 6. března, 2022 6. března, 2022 Máte chuť se pořádně zahřát, ale léto je stále ještě v nedohlednu? Řešením může být hot… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní styl 7 Tipů: Jak zhubnout při vegetariánské stravě? od Tereza Gödrichová 4. března, 2022 4. března, 2022 Vegetariánská strava v posledních letech stále nabírá na oblíbenosti u více lidí. Tento způsob stravování… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 20+1 Tipů: Jak si vytvořit stravovací plán? od Tereza Gödrichová 25. února, 2022 25. února, 2022 Plánování a příprava jídel patří mezi skvělé dovednosti, které pomáhají vašemu zdraví a pohodě. Dobře… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články 20 Tipů: Jak poznat a proč jíst kvalitní potraviny? od Tereza Gödrichová 20. února, 2022 20. února, 2022 Dnešní doba nám přináší širokou škálu různých jídel a potravin. Když vejdete do jakéhokoliv supermarketu,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylPráce z domu Jak zhubnout po porodu? Tipy na stravování ↑ od Tereza Gödrichová 12. února, 2022 12. února, 2022 Není žádným tajemstvím, že jídlo, které jíme, podporuje naše každodenní činnosti. To je obzvláště důležité,… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Co je glykemický index? + Vhodný jídelníček od Tereza Gödrichová 7. února, 2022 7. února, 2022 Stravování, ve kterém hlavní roli hraje nízký glykemický index, může vést k redukci hmotnosti, snížení… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Životní stylTop články Zdravý a jednoduchý jídelníček pro sportovce na týden od Tereza Gödrichová 1. února, 2022 1. února, 2022 Najít takový jídelníček, který ručí za svou bezpečnost, účinnost a udržitelnost, se může jevit jako… Čti 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
