Zdraví je pro nás extrémně důležitou složkou. K čemu jsou peníze nebo drahá auta, pokud naše tělo nebo mysl není zdravá a v pohodě. Zkuste například aplikovat zdravé denní rituály.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Tak jako vše i keto dieta má své negativní stránky. Jedná se o druh …
Bloudivý nerv neboli nervus vagus je nejdelší a nejkomplexnější z dvanácti párů kraniálních nervů ovlivňujících …
Snad každý člověk na světě někdy pocítil bolest hlavy. Zánět dutin, kocovina, migréna, stres, …
O Low Carb (LC) stravě už jste toho slyšeli mnoho, ale zatím si nějak …
Placebo a nocibo efekt je reakce na léčbu nebo intervenci, která by neměla mít …
Low Carb dieta (LC) představuje druh stravování, které omezuje sacharidy a cukry. Jedná se …
Možná se divíte, ale opravdu si můžete dopřát i zdravé sladkosti a nejedná se …
Životní pojištění pro celou rodinu: Proč si pořídit? Kontroverzní investice, která zatěžuje rodinný rozpočet, …
Přemýšlíte o tom, že vyzkoušíte pilates? Cvičení pilates může být opravdu solidním doplňkem vašeho …
Co dělat, když zrovna nemáte trénink? Jsou odpočinkové dny bez pohybu? Neznamená to, že …
Obezita je stále větší problém. Dnes krátké zamyšlení z dílny Ivety Marflakové o současném …
Ach jo, je to tady zas. Ta otravná rýma! Na nachlazení bohužel zatím neexistuje …
Objeví se u vás náhle úzkost, zrovna když se nacházíte ve své práci? Nervózní …
Kvalitní spánek je nedílnou součástí života a pro celkové zdraví nezbytný a nesmírně důležitý. …
Ketogenní dieta představuje nízkosacharidový druh stravování s vysokým obsahem tuků a bílkovin, který se …
Zpracování negativních emocí představuje cestu k nalezení našeho vnitřního klidu. I když jsou negativní …
Kolik hodin denně spát, tak aby jste byli čilí ale nepřespalí. Složitá otázka bez …
Z psychologie dávno víme, že emocionální traumata z dětství mohou mít vliv i dlouho …
My dospělí často přemýšlíme nad tím, že bychom měli jíst plnohodnotně, a proto občas …
Iris přes 10 let působí jako moderní osobní trenér s celostním přesahem. Věnuje se …
Cvičení doma se těší velké oblibě. Neutrácíte peníze za členství v posilovně, šetříte čas. …
Dýchání je činnost, která je pro lidské tělo naprosto přirozená. Probíhá neustále a většinou …
Vegetariánská keto dieta spojuje dva životní styly a může přinášet určité zdravotní přínosy. Ketogenní …
Nemůžete se ubránit pocitu sklíčenosti nebo krátkodobé deprese? Odhalíme vám 4 důvody, proč se …
Bolest hlavy je v dnešní společnosti stále považovaná za obyčejnou výmluvu, a přitom dokáže člověka …
Probiotika představují živé mikroorganismy, které při konzumaci prospívají našemu zdraví. Obvykle se jim říká …
Mléko a mléčné výrobky se považují za potraviny s vysokým obsahem živin. Proto některé …
Zvětšení prsou je v dnešní době stále aktuálnějším tématem. Pokud žena není se svou …
Všimli jste si, že se v poslední době necítíte dobře a objevuje se to …
Vejce patří mezi zdravá a všestranná jídla a pro mnohé představují také velmi oblíbenou …
Máte málo času? Nevadí, cvičit můžete jen 10 minut denně. Hledáte inspiraci na každodenní …
Chcete cvičit doma, ale nějak nevíte, jak na to? Začněte tvorbou plánu, která vychází …