Zdravý životní styl zahrnuje určitý set úkonů a návyků, o kterých si společnost nebo jedinec myslí, že prospívají jeho zdraví. Přečtěte si například článek o tom, jak začít žít zdravě.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Dýchání je činnost, která je pro lidské tělo naprosto přirozená. Probíhá neustále a většinou …
Digitální detox. Sousloví, které se v poslední době skloňuje čím dám častěji. Vliv na …
Vegetariánská keto dieta spojuje dva životní styly a může přinášet určité zdravotní přínosy. Ketogenní …
Jste na mrtvém bodě a nevíte, kde máte začít? Klasické fitko pro vás není …
Nemůžete se ubránit pocitu sklíčenosti nebo krátkodobé deprese? Odhalíme vám 4 důvody, proč se …
Bolest hlavy je v dnešní společnosti stále považovaná za obyčejnou výmluvu, a přitom dokáže člověka …
Probiotika představují živé mikroorganismy, které při konzumaci prospívají našemu zdraví. Obvykle se jim říká …
Mléko a mléčné výrobky se považují za potraviny s vysokým obsahem živin. Proto některé …
Zvětšení prsou je v dnešní době stále aktuálnějším tématem. Pokud žena není se svou …
Vejce patří mezi zdravá a všestranná jídla a pro mnohé představují také velmi oblíbenou …
Máte málo času? Nevadí, cvičit můžete jen 10 minut denně. Hledáte inspiraci na každodenní …
Chcete cvičit doma, ale nějak nevíte, jak na to? Začněte tvorbou plánu, která vychází …
Některé potraviny se hodí nakupovat ve velkém množství a je to i vynikající způsob, …
Dukanova dieta je stravovací plán, který je založen vysokém obsahu bílkovin a nízkém obsahu …
Pozitivita může škodit. Pokud je použita v nesprávnou chvíli a nesprávným způsobem, může nás …
Hledáte inspiraci na efektivní cvičení doma s cílem zhubnout? Vybrala jsem 7 cviků na …
Trendem posledních let je snaha chránit životní prostředí. V boji proti zbytečnému plýtvání pomáhají …
Cvičit doma? Skvělá věc. Vystačíte si s menším prostorem a vlastní váhou. Rozhodně, co …
O střídání spánku a bdění v lidském těle rozhoduje cirkadiánní rytmus. Je ovlivňován biologickými …
Pokud vás trápí střevní paraziti, možná vás zajímá, zda by vám nějaký přírodní lék …
Se zimními mrazy neodmyslitelně souvisí také vleklá a otravná rýma. Ať už jste její …
Také patříte mezi typ lidí, kteří se hned nadchnou a do všeho jdou po …
Najít správný a účinný spalovač tuků patří mezi jedno z nejkontroverznějších témat na trhu …
Spánek je nezbytný pro správnou funkci organismu. 24 hodin bez spánku a už se …
Testosteron je něco, po jehož dostatku touží jistě každý muž. Tento hormon je velice …
Jste vegetariánem nebo chcete pouze omezit konzumaci masa? Vyzkoušejte tyto lahodné vegetariánské pokrmy, které …
Hledáte zdravější alternativu ke sladkému? Muffiny jsou oblíbenou pochoutkou po celém světě, navíc jsou …
Bolí vás často záda a každé ráno se cítíte rozlámaní a nevyspalí? Trpíte pouhou …
Vegetariánská strava v posledních letech stále nabírá na oblíbenosti u více lidí. Tento způsob …
Vrásky – noční můra každé ženy i leckterého muže. To už opravdu mám nitky …
Posilování na střed těla – core cvičení je vhodné pro všechny. Nepotřebujete nadupanou fyzičku, …
Některé lidi toužící po zlepšení svého zdravotního stavu a jídelníčku láká makrobiotická strava. Jiní …