Zdravý životní styl zahrnuje určitý set úkonů a návyků, o kterých si společnost nebo jedinec myslí, že prospívají jeho zdraví. Přečtěte si například článek o tom, jak začít žít zdravě.
Copyright © 2024 | ŽijÚspěšně.cz
Cyklus ženy dokáže ovlivnit mnoho aspektů jejího života. Ať už se jedná o produktivitu …
Stres je, bohužel, dnes nepřítelem téměř každého. I když může mít za určitých podmínek …
Chystáte se zatočit několik oblouků na sjezdovce? Nebo vyhledáváte adrenalinové jízdy na snowboardu? Ať …
Cvičíte raději doma než ve fitku? Žádný problém! Máme pro vás 8 tipů na …
Cukr v krvi zažívá prudký výkyv ve chvíli, kdy stoupne jeho hladina po jídle …
Když máte průjem a zvracíte, častým viníkem je střevní chřipka, oficiálně zvaná gastroenteritida. Příčinou …
Máte sedavé zaměstnání nebo jste student? Pak určitě moc dobře víte, co je to …
Všestrannost rýže nezná mezí. Ať už si chcete vykouzlit výživný, sytý oběd, luxusní večeři …
Hmyz je často považován za obtěžující a za pouhého škůdce pro plodiny a zvířata. …
Terpeny jsou sekundární metabolity skládající se z pěti uhlíkových jednotek. Terpeny jsou jednoduché uhlovodíky, …
Jitrocel roste všude od parkovišť po dětská hřiště, je často považován za škůdce zahrad. …
Když vás přepadne touha po něčem sladkém, většinou každého první napadne něco krémového či …
Zvláště po Vánocích přichází opět čas, kdy se člověk postaví na váhu a řekne …
Dopaminový půst se stal hitem po celém světě. Ale zároveň kolem něj vzniklo i …
Jakmile se objeví pálení na hrudi, obvykle nás napadne to nejhorší – že jde …
Zuzana Hloušková je podnikatelkou a zakladatelkou firmy Bamboolik, která prodává látkové pleny pro děti …
Dejte si své oblíbené jídlo, pochutnejte si na něm a zároveň své tělo potěšte …
Máte před sebou důležitou zkoušku a místo učení si radši pustíte nový seriál na …
Mnoho lidí v dnešní době trápí nejen vysoká cena elektřiny a dalších zdrojů energie, …
Svět je plný diet. Některé doporučují doktoři, některé časopisy. Jedna má pomoci vám zhubnout, …
Vitamin C je podle odborníků jednou z nejbezpečnějších a nejúčinnějších živin podporujících správné fungování …
Zázvor nejenže dodává jídlu lahodnou chuť, ale je také plný živin. Lidé používají tento …
Udržet svou mysl na klidné hladině může představovat náročnou práci. Vztek a stres dokážou …
Protein patří mezi důležité položky, které by se měly vyskytovat ve vašem jídelníčku. Občas …
Zimní období si žádá teplé (a nejlépe i slaďoučké) nápoje. Co také po vymrznutí …
Čeká vás trénink a potřebujete se na něj připravit? Zkuste nakopávače, které vám pomohou …
Lyžařská sezona v Česku sice ještě letos ani pořádně nezačala, mnozí se však už nemůžou …
Při úvahách o spánku a zdraví se obvykle zaměřujeme na otázku množství spánku a …
Čtete rádi, ale pak se přichytnete u toho, že si vlastně nepamatujete, o čem …
Podle legendy umeboshi švestky jedli samurajští válečníci, když vyrazili do bitvy, zatímco dnešní návštěvníci …
Dvacet vteřin se nezdá být moc dlouho. Váš názor se ovšem možná změní po …
Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je typ psychoterapeutické léčby, která pomáhá lidem naučit se identifikovat …